Poradna
Témata
whey gold 100
Dobrý den, máte úžasné ceny, ale smutně koukám, má to háček: protein je nedostupný. Bude ještě někdy dostupný? Díky
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za pochvalu :-). Bohužel mi v tuto chvíli není znám termín naskladnění tohoto proteinu. Nezastírám ale, že se na naskladnění podílí i fakt, že se USA stále potýkají s problémy geneticky modifikovaného mléka a dalších surovin viz. např. rBGH mléko, našim zákazníků z těchto důvodů raději doporučujeme používat evropské značky a pokud Vám jde o skutečnou kvalitu, myslím, že zde není lepší volba, než Nativní technologie v podobě Instant Whey NATIVE.
Přeji hezký den
Doplňky
Dobrý den, rád bych se s Vámi poradil ohledně vhodných suplementů. Už jsem u Vás několikrát nakupoval a byl jsem velmi spokojen. Proto se znovu obracím o radu. Posiloval jsem pravidelně 3 krát týdně a volné dny dělal kardio. Jako doplňky jsem měl Royal Mass, protože jsem chtěl přibrat a k tomu jsem užíval Pharma Blend od PhD.. O prázdninách jsem měl uraz a nemohl jsem asi třičtvrtě roku cvičit. Doplňky jsem samozřejmě nekonzumoval když jsem neměl žádnou aktivitu. Nyní jsem opět začal cvičit, ale mnohem intenzivněji než dříve. Tréninky jsou mnohem náročnější a bývám často unavený. Protein používám pořád, nyní mám od Reflexu Instant whey native, ale royal mass už neberu. S váhou již nahoru jít nechci. měřím 196 a vážím 90 kg.. Doporučil byste mi prosím nějaký doplňěk na regeneraci po náročných trénincích? Slyšel jsem že jsou dobré BCAA nebo L-Glutamine. Nejvíce mi záleží na kvalitě. Ta je na prvním místě.. Mimo proteinu beru samozřejmě každý den vitaminy.. Moc Vám děkuji za rady a za pomoc s výběrem. S pozdravem Vojta
Odpověď
Dobrý den, otázkou zůstává, co od této suplementace očekáváte... Nenapsal jste, zda je Vaším cílem nabrat čistou svalovou hmotu nebo zda chcete jít nahoru celkově, tedy nabrat hmotu a objem. Soudím ale, že pokud mi dáváte na výběr z gainerů, tak hledáte kvalitní gainer. Bohužel ale z Vašich typů nevyberu, snažíme se zákazníkům nabídnout tu nejvyšší kvalitu nabízených výrobků a pokud jde o mě osobně, tak ji v těchto typech nevidím, ze stejného důvodu ani tyto výrobce nemáme v nabídce. Pokud bych měl nabídnout kvalitní gainer, zkuste se podívat na Royal Mass. Osobně jej považuji za velice kvalitní gainer a to nejen z důvodu enormně nízkého podílu laktózy, která vždy snižuje stravitelnost každého produktu, ale i z dalších aspektů. Pokud chcete obecný návod, jak vybrat kvalitní gainer, doporučuji pročíst si náš článek Výběr kvalitního gaineru I. a Hledáte kvalitní gainer ?? - Výběr kvalitního gaineru II.. Mějte pěkný den!
Nevím si rady
Dobrý den, je mi 15 let. Měřím 167 cm a vážím pouhých 47-50kg. Denně s ním 2x tolik co můj bratr, ale nejde to na mně vůbec znát a to můj bratr má skoro 90-95 kg a to je stejně vysoký jako já. Poraďte mi prosím co mám dělat. Vzhledem k mému nízkému věku se bojím, že mi neprodají žádný lék na hmotnost.
Odpověď
Dobrý den, Vaše hmotnost je skutečně nízká. Osobně bych hledal největší výsledky v kvalitním gaineru, vzhledem ke svému složení doporučuji Royal Mass. Dávkujte 3x denně 80g prášku a doporučuji železnou trpělivost. Pokud máte rychlý metabolismus a vyšší energetický výdaj během dne v podobě dynamických sportů, tak to půjde pomalu, ale půjde... Obecně bych doporučoval tyto aktivity, kde je vyšší energetický výdaj alespoň trochu omezit. Přeji hezký den
Odpověď
Zapoměl jsem dodat, že 1-2x týdně hraji futsal. Jinak jsme celý týden bez pohybu.
Rust
Dobry den. Je mi 16 a vazim 55kg a stale rostu.myslite ze by kreatin ovlivnil rust? Jake davkovani by ste mi doporucili s davkovanim s gainerem.
Odpověď
Dobrý den, nemyslím si, že by Vám kreatin ovlivnil tělesný růst, nicméně vzhledem k Vašemu věku bych zůstal pouze u kvalitní gaineru - např. Royal Mass. Ve Vašem věku máte ještě dostatek vlastních rezerv, takže je dle mého názoru kreatin zbytečný, v každém případě pokud jej opravdu chcete, vybírejte kreatin s ochranou známkou CREAPURE, např. Pure Creatine od Weidera, jedná se o jeden z nejčistších kreatinů. Ten pak doporučuji dosypávat do každé dávky Royal Massu, např. Royal dávkujte 3x denně po 80g a do každé dávky přidejte cca 5g kreatinu, celkem tedy okolo 15g kreatinu denně.
Mějte pěkný den
Royal Mass
Dobrá chci se zeptat už nějákou dobu posiluji na objem a chtěl bych vyzkoušet nějáký gainer co je podle vás lepší na budovaní svalové hmoty Giant Mega Mass 4000 CARNIPURE nebo Royal Mass nebo mi dopuručítě něco jiného.Děkuji
Odpověď
Dobrý den, v porovnání co dnešní trh nabízí za gainery, patří oba tyto gainery k těm nejkvalitnějším a nejoblíbenějším na trhu. V každém případě, pokud se ptáte na mé doporučení, tak i přes fakt, že značka Weider je pro mě srdeční záležitostí, doporučím Vám Royal Mass. Má podstatně kvalitnější bílkovinný základ a hlavně enormně nízký podíl laktózy, což z Royal Massu dělá jeden z nejkvalitnějších gainerů a suplementů pro nabírání hmoty na dnešním trhu... Mějte krásný den!
dobry vecer..Je mi 32 let a cvicim jen doma..koupil jsem si nitrix a jak ctu není to nejspis dobry začátek jak nabrat svalovou hmotu..poradte co je v první rade nejlepší...diky za info...pekny vecer.
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, šťastně jste opravdu nezačal. Nitrix je dle mého názoru dobrý suplement, ale nepatří na začátek suplementační pyramidy, pokud je Vaším cílem nabrat hmotu a objem, doporučuji začít u kvalitního gaineru, doporučuji např. Mega Mass 2000 či
Giant Mega Mass 4000 nebo pokud hledáte skutečnou kvalitu, tak bezesporu Royal Mass bude ideální volbou. Dávkujte alespoň 2x denně 100g, pokud to bude možné, tak i 3x denně 100g. K tomuto základu pak můžete doplňovat další látky typu kreatinu nebo i Vámi zmíněný Nitrix. Bez tohoto základu jsou finance vložené do Nitrixu zbytečné. Mějte pěkný den
Oběmovka
Dobrý den chystám se na oběmovku, moje váha je cca 70kg. Jako gainer jsem zvolil Royal mass, který budu brát 3 denně po 100g, je k tomu vhodný i tento protein, který bych bral také 3x denně po 27,5g ? Mohu tyto dva suplementy namíchat najednou v šejkru ? Jinak u vás už cca rok nakupuji a jsem velmi spokojený, jen tak dál :)
Odpověď
Dobrý den, předně velké díky za pochvalu a za věrnost :-). Co se týká Vašeho dotazu, určitě suplementy mezi sebou nemíchejte, každý suplement má tu "svoji" optimální dobu pro konzumaci. Možná to bude znít neprofesionálně, ale v objemovce dávkujte Royal Mass 3x denně, jak píšete a formu proteinu - např. zmíněný Pharma Blend pouze 1x denně. Dokonce bych řekl, že je to i zbytečné, "za prvé" budete mít čtyři koktejly denně, což nevím zda dlouhodobě dokážete zvládat a "za druhé", podíl velice kvalitních bílkovin do sebe dostanete i z Royal Massu (syrovátkový izolát, micelární kasein apod.), takže pokud plánujte nabírání nějakého většího podílu hmoty, tak bych spíše dávkoval Royal Mass i 4x denně a Pharma Blend bych vyloučil, než dávkovat 3x denně Royal Mass a 3x denně Pharma Blend... Ohledně doporučení One Stop XTREME, i toto by byla vhodná cesta, nicméně dvě denní dávky Royal Massu bych i přes to dávkoval (např. 2x denně Royal a 1x denně One Stop), jde o to, že v Royal Massu je více právě těch sacharidů, které jsou do objemové fáze efektivnější, One Stop je dle mého názoru dokonalá komplexní směs, ve které je zastoupeno skutečně vše potřebné, pro klasickou objemovku bych ale zařazení "klasického" gaineru v poměru 80:20 (sacharidy : bílkoviny) určitě doporučoval. Mějte krásný den!
Odpověď
Nebo je lepší vzít rovnou One Stop XTREME ? Jak ho případně dávkovat?
BSN
Dobrý den, rád bych se zeptal jestli BSN Nitrix může v jakémkoli směru poškodit mé zdraví? Nebo nebude mít dopad na pohlavní činnost?
Odpověď
Dobrý den, žádné tyto negativní účinky nejsou známy. Osobně suplementy z USA moc nedoporučuji, většina jich obsahuje látky, které nejsou schválené v zemích EU a ve většině případů obsahují geneticky modifikované suroviny (např. rBGH mléko atd.), nicméně v případě Nitrixu bych zrovna obavy neměl. Hezký den
Aspartam
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli nevíte nebo jestli můžete zjistit kolik gramů či miligramů obsahuje tento protein Aspartamu (umělé sladidlo) Děkuji
Odpověď
Dobrý den, k dnešnímu dni 18.4.2013 bohužel nemáme tento protein skladem, jak je v detailu zboží i uvedeno, takže nemohu zjistit přesné množství (v případě, že by tento údaj výrobce udával), v každém případě bych výrobky s obsahem Aspartamu, jako umělým sladidlem nedoporučoval, stejně tak jako proteiny s možným obsahem geneticky upraveného mléka tzv. rBGH mléka.
Přeji hezký den a děkuji za pochopení
Royal mass+kreatin a arginine x-plode 500g
Dobry den,mam dotaz jestli vyse uvedena kombinace je vhodna,a jaky byste doporucil kreatin k teto kombinaci.mam 65 kg pri 185cm a chtel bych nabrat na objemu ,da se rici ze posiluju v praci ,predem diky za odpoved..
Odpověď
Dobrý den, Vaše dotazovaná kombinace je vhodná a plně ji schvaluji. Jako základ při nabírání na hmotnosti považuji kvalitní gainer, Váš výběr Royal Massu je tedy velice vhodný a dávkoval bych jej 3x denně cca 100g. Pokud chcete kreatin, vybírejte vždy kreatin vyráběný pod ochranou známkou CREAPURE, z naší nabídky např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Kreatin můžete přidávat do každé dávky Royal Massu. Tato kombinace doplněná o formu Argininu - ve Vašem případě o Arginine Xplode je plnohodnotně dostačující. V každém případě považujte gainer při dosažení Vašeho cíle, jako nejdůležitější. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.
Mějte krásný den
Dotaz
Dobrý den, mám dotaz. Je mi 21 let sportuji(běhání,fotbal,plavání)3x týdně + 4x týdně chodím ještě intenzivně cvičit do fitness. Mám 95kg a chtěl bych shodit nějaké tuky (hlavně z břišních partií), ale nerad bych ztratil svou váhu. Proto bych se chtěl zeptat, jaký spalovač tuků mi doporučíte a jaký přípravek na nárůst objemu/svalů plus ještě něco na regeneraci svalů. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, stejný nebo podobný dotaz najdete v této poradně několikrát. Jde o to, že tento stav je těžko dosažitelný. Nelze v jednom časovém období hubnout a rýsovat a zároveň nabírat objem. I profesionální kulturisté mají tyto části - fáze, rozdělené na fázi rýsovací, ve které ovšem zcela přirozeně ztratí i nějakou tu svalovou hmotu, naopak ve fázi objemu pak naberou "bohužel" i z části nežádoucí podíl tuku. Možná budeme sami proti sobě, ale osobně bych zatím (i vzhledem k Vašemu věku) klasický spalovač tuku vyřadil. Osobně považuji např. Grenade Thermo Detonátor nebo Thermo Fusion za velice povedené spalovače a to i z pohledu prodejnosti a spokojenosti zákazníků, v této fázi bych s nimi ale ještě počkal. Vyberte si fázi a cestu, kterou chcete jít, zkuste přizpůsobit trénink a jídelníček a pokud se např. do 6ti měsíců nehnete žádným směrem, pak bych případně spalovače tuku zařadil do suplementačního plánu. Pokud byste potřeboval více detailů k Vašemu dotazu, tak nás neváhejte kontaktovat případně i na lince zdarma 800 801 130.
Mějte krásný den
už mám druhou krabici royal massu :) a jsem velice spokojený :) mám 190cm a vážím 71kg . Než jsem začal užívat royal měl sem 64kg :) mohu jedině doporučit ! :) chut: Jahoda/Banán nebo Vanilka chutná výborně :)
Odpověď
Super!! Gratuluji! Myslím, že výsledek je slušný, ono po druhém 6kg balení jsou výsledky vždy největší. Co se příchutí týká, zde je to velice individuální, ale pokud člověk preferuje "méně" sladkou chuť, tak je Royal Mass skutečně ideální volbou...o kvalitách tohoto gaineru ani nemluvě. Přeji krásný den
NOS FUSION + GRENADE
Dobrý deň rád by somm sa spýtal, či je možné skombinovať NOS FUSION alebo NO-Xplode 2.0 zo spalovačom tukov GRENADE, kedže tieto produkty obsahujú extrak zo zeleného čaju a kofeín, alebo by bolo rozumnejšie užívať NO produkty až po vysadení GRENADE a dokončení rysovania
Odpověď
Dobrý den, je to otázka názoru, osobně bych doporučil brát NO produkty zvlášť, tedy nikoliv v kombinaci se spalovači tuku. Většina NO systémů patří charakteristikou svého složení spíše do objemové fáze (přítomnost kreatinu atd.) nikoliv do hubnutí a do redukce hmotnosti, takže doporučuji nekombinovat. Přeji hezký den
KOmbinace
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mužu kombinovat tento mutant mass z gold standard ( http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html )sem docela hubeny cvičíma potřebuju nabrat objem :)
Odpověď
Dobrý den, bohužel jste nanapsal Vaši výšku a hmotnost. tato kombinace samozřejmě vhodná je a je na místě, kombinace kvalitních bílkovin a sacharidů je vždy základem pro nárůst kvalitní hmoty, v každém případě, pokud jste ale hubený a hlavním cílem je nabrat objem a hmotu, tak doporučuji se zaměřit v první řadě na kvalitní gainer, doporučuji např. Royal Mass a pro správné dávkování si přečtěte náš nejnovější článek od pane Karla Šedivého Svaly, hmota a síla - nejlepším a roky prověřeným řešením je kvalitní gainer, který Vám zároveň pomůže se vyvarovat základních chyb. Mějte hezký den
KOMBINACE NITRIX
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat s čím je nejlepší NITrix kombinovat? Gainer,protein,kreatin? aby byl účinnek co nejlepší. (prosím i o konkrétní značky)
Díky moc :)
Odpověď
Dobrý den, abych pravdu řekl, tak veškeré tyto složky a suplementy je vhodné mezi sebou kombinovat a doplňovat. Samozřejmě s přihlédnutím na fakt, v jaké se nacházíte fázi, ale jelikož se dotazujete na kreatin a Nitrix, tak budu vycházet z toho, že se Vám jedná o objem a tedy o nabírání hmotnosti. Vyberte si především kvalitní gainer, zde bych pro své složení vybral např. Royal Mass a 3x denně bych jej dávkoval po cca 100g spolu s kreatinem (kreatin přisypávejte do každé dávky gaineru a to v závislosti na Vaší tělesné hmotnosti - přibližně 25 - 30g v desetidenní sytící fázi, dále pak stačí udržovat cca 15 - 20g kreatinu denně). Vybírejte nejlépe kreatin, který je vyrábět pod ochranou známkou CREAPURE, jedná se o kreatin nejvyšší kvality a hlavně čistoty, z naší nabídky mohu doporučit např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Nitrix v každém případě od společnosti BSN. Pokud jste v objemové fázi a rozhodnete se dávkovat gainer v tomto doporučeném dávkování - tedy 3x denně cca 100g, zároveň přijmete dostatečné množství bílkovin a další doplňování bílkovin (např. z proteinů) je již zbytečné, v případě Royal Massu do sebe dostanete dostatečné množství kvalitní bílkoviny a to v podobě syrovátkového izolátu a micelárního kaseinu. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji krásný den
Hmotnost
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je Royal Mass vhodný pro nabrání hmotnosti.
Jelikož při výšce 190cm vážím pouhých 63kg (19let) tak bych potřeboval nabrat alespoň 10-15kg... A po případě jak přibližně dávkovat. Díky za odpověď. -M-
Odpověď
Dobrý den, Royal Mass je vhodný pro nabírání na hmotnosti. O tomto produktu zde bylo napsáno již skutečně mnoho, takže doporučuji si pročíst zkušenosti s tímto produktem, kterých je v těchto diskuzích nepřeberné množství, stejně tak i doporučení dávkování. Obecně doporučuji 3x denně cca 100g Royal Massu a dávkovat každý den - bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Určitě doporučuji přečíst si i článek pana Karla Šedivého, který v článku popisije různé chyby, kterých je třeba se vyvarovat při dávkování gaineru, takže i tomuto článku s názvem Svaly, hmota a síla - nejlepším a roky prověřeným řešením je kvalitní gainer doporučuji věnovat pár minutek. Přeji krásný den
??
dobrý večer.obědnal jsem si celltech a dozvěděl jsem se že po ukončení kůry země zase všechny nabraný svaly spadnou.je na tom nějaká pravda??
Odpověď
Dobrý den, Cell-Tech je transportní systém kreatinu a je pravdou, že po vysazení kreatinu nějaké procento získané hmoty ztratíte, nicméně pokud budete mít dostatečné množství základních živin, tak tuto ztrátu získané svalové hmoty eliminujete. V každém případě je základem dostatečné množství bílkovin, sacharidů a aminokyselin - v objemové fázi hlavně sacharidů - gainerů. Přeji hezký den
Dostupnost tohoto zboží
Dobrý den, bude někdy toto zboží opět dostupné? Již jsem si ho dříve koupil a osvědčilo se mi a rád bych si pořídil další balení.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli tuto informaci nedokáži sdělit. Je pravdou, že se na tomto podílí i fakt, že je v USA problém s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem. Pokud bych měl uvést protein, se kterým byste v porovnáním kvalit byl určitě též spokojen, tak bych doporučil např. GOLD Whey od Weidera. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
reakce na Jakuba
mám za to, že je ještě lepší proteinový koncentrát než zde zmiňovaný Vegan protein od Reflex nutrition. Za lepší považuji vzhledem k šetrnosti zpracování, tedy nepřesáhnutí teploty zpracování, při které se ničí přírodní enzymy v produktu - zde tedy v proteinu získaném z hrášku. Vyšší garantovanou kvalitu výrobku na čistě přírodní bázi (zvolíte-li bez příchutě) je proteinový výrobek od firmy Sun Warrior. Díky způsobu zpracování se řadí do kategorie pro vitariány.
Hezký den, Ládis.
Odpověď
Dováží se do ČR,firmou Vitalvibe.eu.Mají hodně věcí co se týče zdravé stravy.
Odpověď
Dobrý den, nemohu posoudit, výrobky této firmy se prakticky v ČR neprodávají. Proč tomu tak je mi není známo, ale nebylo by poprvé, kdy i čisté proteiny popř. gainery se nesměly do zemí EU dovážet pro přítomnost látek, které EU nedovoluje. Osobně nejsem zastánce EU, ale v tomto ohledu tyto normy jsou k něčemu dobré, USA má podstatně jinou legislativu, navíc převážná většina výrobků a to bohužel i přírodních (sója, hrách atd.) jsou geneticky modifikované, takže osobně doporučuji našim zákazníkům výrobky v tomto případě původem z EU....,ale díky za tip! :-)
Přeji hezký den
dávkování 2
Děkuji, (ano chtěl bych nabrat kg) nejspíš zakoupím ještě těch 6 kg, tím pádem mám 9 kg na cca 45 dní. A pokud budu mít trénink každý druhý den, jaké dávkování byste doporučil?
2x denně... V den tréninku nejspíš po tréninki, to mám jednu dávku, druhá může být na snídaní (se snídaní) nebo lepší kolem 10hod ? chodím do školy, ale nebyl by to takový problém.. a v den volna opět, na snídani/či dopoledne a druhou odpoledne - po jídle ? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, jak jsem se Vám už zmínil, pokud je cílem nabrat větší podíl hmoty resp. hmotnosti, doporučoval bych až tři denní dávky (jedna dávka = cca 100g). Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku, další případné dvě dávky dávkujte např. dopoledne nebo s menším odstupem po snídani a poslední dávku např. večer cca hodinu před spaním. Ten odstup po jídle zdůrazňuji proto, že pokud tak učiníte obráceně, tak Vás gainer poměrně zasytí a množství následného jídla bude menší. V každém případě, pokud zvolíte Royal Mass, dostanete spolu se třemi dávkami kvalitního gaineru do sebe přibližně 60g velice kvalitní bílkoviny.
Mějte hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669