Poradna
Témata
Dávkovani
Dobrý den, chtěl sem se zeptat při vahe 82 kg mam brát 4 odmerky jako jednu dávku nebo 2?
Odpověď
Dobrý den, i v případě zakoupení toho nejkvalitnější gaineru bych doporučoval dávkovat maximálně 120 - 150g v jedné dávce. Raději více dávek během dne, než jednu nadměrně vysokou. Přeji pěkný den
spalovač
Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat. Chtěla bych zchudnout a kámoš mi doporučil si koupit nějaký spalovač tuků, ale nevím která značka nebo který mi nejvíc pomůže.
Odpověď
Dobrý den, spalovače tuku jsou samozřejmě jednou z možností, jak snížit tělesnou hmotnost, pokud máte zvládnutý jídelníček a energetický výdaj, pak je možné zařadit spalovač tuku a to buď před tréninkem např. L-Carnitin nebo ze silnějších např. Grenade BLACK OPS nebo Thermo Fusion. Oba patří mezi ty kvalitnější, které stejní zákazníci objednávají opakovaně... Mějte pěkný den
Nabrani hmoty-Protein nebo gainer
Dobry den,muzete mi prosim poradit zda je lepsi na pribrani hmoty protein ci gainer?Mam 23 let,180cm,73kg.Do fitka chodim 2-3x tydne po dvou hodinach.Behem tydne,pres polovinu dne manipuluji v praci s hmotnosti 20-50kg a vazne se dost nachodim(hlavne do schodu).Doma taktez cvicim,takze bych momentalne potreboval spise pribrat nez se vyrysovat.
Dosud jsem pouzival Pharma Whey HT+ Ne-treningove dny jednou dopoledne,po praci a pred spanim.Po 25g.Treningove dny rano kdyz se vzbudim,dopoledne,po cviceni a pred spanim po 30g.
Dekuji za rady a tesim se u vas na nakup :)
Odpověď
Dobrý den, pokud je Vaším cílem přibrat resp. nabrat tělesnou hmotnost, tak jsou pro Vás stěžejní určitě sacharidy - gainery. Tedy nikoliv Pharma Whey HT+, ale např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Dávky gaineru jsou vyšší tzn. dávkujte 2 - 3x denně cca 100g, první dávku užijte dopoledne, druhou ihned po ukončení tréninku a třetí např. s malým odstupem před spaním. V dnech volna užívejte též 2 - 3 denní dávky. Přeji hezký den
485g nebo 525
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se skutečně jedná o 485g balení nebo máte "nové" 525g balení. Děkuji Hrabal
Odpověď
Dobrý den, drtivou většinu Cellmasu 2.0 máme již v novém balení 525g, nicméně do vyprodání skladu máme uvedenu příchuť 485g. Myslím, že zákazník bude raději, když mu místo 485g balení dorazí 525g, než-li opačně :-), složením jsou shodné. Mějte pěkný den
Na jak dlouho?
Dobrý den, mám to chápat tak, že v případě 2x dávka v tréninkový den a 1x dávka v netrénnikový den znamená, že toto balení mi vydrží "pouhých" 20 dnů?
Doporučíte nějaké práškové balení na nejlépe 60 dní při uvedeném dávkování?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud se budete řídit doporučením výrobce, tak tomu skutečně tak je. Dovolil bych ještě zdůraznit, že důležitým aspektem je i tělesná hmotnost, takže určitě při hmotnosti např. 70kg nebude dávkování stejné, jako při 120kg. Větší balení tento výrobce v tuto chvíli nedodává, takže pokud chcete volit tyto aminokyseliny (Amino-X), doporučuji zakoupit dvě balení... Stejně tak můžete vybírat z nabídky např. Weidera a jeho Premium BCAA. Přeji pěkný den
MÁ CENU
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli má cenu brát Nitrix 360tbl. - BSN nutrition když nebudu užívat žadné jiné suplimenty ani dodržovat jídelníček. Prostě jen cvičit a užívat nitrix. Má to smysl ??
Odpověď
Dobrý den, obrazně řečeno, suplementační pyramida by měla mít základ v podobě kvalitních bílkovin, sacharidů, aminokyselin a až po tomto základě jsou na místě další látky typu Nitrixu, stimulantů testosteronu a dalších látek. Doporučoval bych Vám pročíst si komentáře k Nitrixu, toto téma zde bylo několikrát zmiňováno, naleznete ho po kliknutí na tento odkaz: "Vše o Nitrixu a NO produktech". Osobně bych Vám Nitrix samostatně nedoporučoval, určitě má vysoký ohlas a oblibu u zákazníků, ale základem k Nitrixu je dostatečné množství bílkovin! Mějte pěkný den
použití
Dobrý den,
Rád bych se zeptal, jestli je možné brát Weider giant mega mass 4000 3kg, když jezdím vrcholově motokros a nesmím nebrat více hmotnosti. Tento produkt bych chtěl používat po každém odjetém závodě jako doplnění potřebných cukrů, které jsem při závodě vypotřeboval.
Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, pokud jde pouze o doplnění energetických ztrát po ukončení tréninku resp. po závodě, tak bych z přibírání na tělesné hmotnosti neměl. Doporučil bych cca 75g, což je dávka, která pro doplnění energie určitě postačuje.... Mějte pěkný den
imunita
DObrý den,
chtěla bych se zeptat zda jde tento přípravek používat i přesto že mám oslabenou imunitu ( jsem dost často unavená a nevydržím tolik, co dřív). Jde mi o to jestli na mě bude mít kladný vliv na zlepšení mého výkonu ( místo pul hodky cvičení třeba hodinu apod?). Předem děkuji za odpověĎ EL
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru samotné užívání Synephrinu na Vaši imunitu mít nebude, energie by se měla naopak zvýšit, otázkou pak ale je, zda fakt, že díky Synephrinu budete schopná trénovat déle, jestli tento aspekt Vaši oslabenou imunitu ještě neumocní, ale to je spíše dotaz na Vašeho ošetřujícího lékaře. Přeji hezký den
Rozdíl
Dobrý den, mohu se zeptat, jaký je rozdíl mezi těmito bandážemi a těmito: https://www.goldfitness.cz/bandaze-zapesti-elasticke-red-line-d2262 ? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, bandáže s označením "Red line" mají na každé bandáži dva podélné pružné proužky viz. obrázek, které více fixuji a zpevňují zápěstí resp. kolena, takže pokud chcete vyšší fixaci, doporučuji právě tyto "Red line". Přeji hezký den
Mléko nebo voda?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li je velký rozdíl mezi dávkováním proteinu s mlékem a vodou? Děkuji a přidávám pochvalu za super stránky.
Odpověď
Dobrý den, když pominu fakt, že mléko je chutnější, tak by bylo skutečně lepší a vhodnější jakýkoliv doplněk míchat s vodou. Jde o to, že mléko obsahuje laktózu, kterou dospělý organismus hůře štěpí a tím zhoršuje stravitelnost a následné využití jak bílkovin, které jsou obsažené v koktejlu, tak i dalších látek. Chápu ale, že mnoho lidí může namítat, že mu mléko a mléčné výrobky nevadí a že je výsledný koktejl chutnější. Chápu, ale ke zhoršení stravitelnosti použití mléka vždy vede :-)
Přeji hezký den
Požívání geineru
Dobrý den, zakoupil jsem si tento gainer a rád bych se zeptal jestli je ho mám vypít najednou, nebo ho nějak postupně pít.
Zároveň bych rád pochválil obsluhu, jsem s ní velice spokojen.
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, předně bych velice rád poděkoval za Vaše hodnocení, jsem velice rád, že jste s naším přístupem spokojen. Co se týká použití - vypití, ať se již jedná o gainer nebo protein, vždy je lepší nápoj pít pomalu, je potom mnohem stravitelnější a tím i využitelnější. Jde o to, že např. proteinový koktejl obsahuje cca 25g bílkovin, což je dávka, která je obsažena např. ve 150 - 200g masa, přibližně stejnou dobu, jakou byste potřeboval ke snědení tohoto masa bych doporučoval na vypití takové dávky bílkovin, takže mé doporučení, popíjejte jakýkoliv koktejl minimálně 10 minut...
Přeji hezký den
dostupnost tyčinek
dobrý den, máte prosím dostupné tyto tyčinky? Weight Loss Bar 2x 56g - Body Shaper. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, bohužel skladem nejsou viz. detail zboží, výrobce Weider ukončil u těchto tyčinek výrobu. Děkuji za pochopení
Dobrý den, chci se zeptat. V článku je několikrát zmíněno,že se jedná o čistý casein. Je tu tedy obsazen tzv. miscelarni casein? diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, výraz 100% Casein znamená, že protein neskrývá žádnou jinou složku - (druh bílkovin), takže se skutečně jedná čistě a pouze o CASEIN. Kdybych měl být kritický, tak v tomto případě ale "bohužel" pouze o Caseinát vápenatý, pokud tedy preferujete maximální čistotu produktu, zvolil bych Casein Micelární, např. od Reflexu Micellar Casein. V každém případě se tento 100% Casein od Weidera vyznačuje velice dobrou chutí, výběr je již na Vás... :-)
Mějte pěkný den
Chvála
Byl jsem u Vás v kamenném obchodě ve Strašnicích a musím říct že obsluha je opravdu vinikající a vždy tam rád nakupuji.
Odpověď
Dobrý den, použil bych jednu větu - VELKÉ DÍKY!! Na péči o zákazníka si velice zakládáme, takže jakákoliv reakce tohoto typu je pro nás velikým oceněním a takovým pomyslným motorem, která nás žene stále vpřed. Uděláme maximum, abychom v tomto trendu vytrvali! Ještě jednou moc děkujeme! Kolektiv Goldfitness.cz
Flexipassy
Dobrý den.Dají se u Vás uplatnit k nákupu Flexipassy?Pokud ano, tak za jakých podmínek?děkuji
Odpověď
Dobrý den, poukázky Flexi Pass jsou primárně určené pouze k placení služeb, nikoliv za zboží, s provozovatelem smlouvu máme, protože provozujeme i vybrané služby k našemu oboru (jídelníčky, tréninky, poradenství), nicméně při nákupu zboží za tyto stravenky jsme nuceni připočítávat 10% přirážku k nakoupenému zboží. Je to stejné procento, které my odevzdáváme společnosti při výměně stravenek.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Dotaz
Kolik váží jedno balení Grenade Black OPS ?
Odpověď
Dobrý den, originální balení Grenade BLACK OPS má hmotnost 282g. Přeji hezký den
Nikotinamid
Dobrý den, jak se do tohoto gaineru dostal nikotinamid? Popřípadě, jaké je množství ve 100g? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, Nikotinamid je ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny vitamínu B - konkrétně B3. Výrobce jej udává pouze ve složení, kde není povinen udávat přesné hodnoty, v každém případě se jedná o vitamín, takže nemusíte mít obavy... Mějte pěkný den
Růžový
Dobrý den,
mohu se zeptat kdy bude skladem i růžový?
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli skladem není a bohužel mi ani není znám termín naskladnění. V každém případě, pokud k naskladnění dojde, tak bude ihned dostupný i v našem e-shopu. Mohu pouze potvrdit, že v nejbližším měsíci k naskladnění určitě nedojde a nepotvrdím termín ani dále...
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
sfsfsfffsffsffsfs
Dá se nabrat svalová hmota bez doplnkove stravy ????
Odpověď
Dobrý den, určitě dá, suplementy a doplňková výživa k těmto cílům pomáhá a tento jev urychluje, v každém případě u náročných tréninků a bez suplementů pak dochází spíše k opačnému jevu, základem je mít dostatečné množství živin, které tělu dodáte, aby nestrádalo... Mějte pěkný den
PROSBA-RADA
dobrý den mám doma tyto přípravky metrix performance a Scitec BCAA Xpress 700g ale nejak pořád nechápu kddy co brát. pochopila jsem to že to performance je před tréninkem 20-40gr v 200-400 ml vody a za 30minut cvičit a to bcaa v průběhu tréninku nebo po tréniku 20minut a můžu to bcaa i přes den???????
Cvičím 2-3x týdně doma, 3-4 týdně běhám , chystáme se s kamarádko na půlmaraton v dubnu. takže mě zajímá co a jak , abych mohla začít s uživáním. A potom se chci zeptat, toto nejsou proteiny že ne??? chci rýsovat , takže prosím co si mám ještě koupit a k tomuto přidat, nebo už je toho moc. děkuji za vysvětlení a ochotu pomoct ADRIANA
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete, Performance Matrix je obrazně řečeno před-tréninkový suplement, na druhou stranu působí na organismus trochu odlišně, než ostatní před-tréninkové doplňky a to především proto, že tělu dodává nezbytné látky a to především aminokyseliny BCAA, beta-alanin, citrulin a další látky, které přímo ovlivňují trénink. Beta Alanine a citrulin Vám potlačí kyselinu mléčnou, čímž se potlačí svalová únava a trénink je efektivnější. Další doplňování aminokyselin BCAA bych směřoval po ukončení tréninku případně pak jak sama píšete ve dnech volna a to především, pokud máte náročnější tréninky a vyšší zátěž. Jinak bych doporučil zakoupit proteinový koktejl a doplňovat jej alespoň 1x denně (v závislosti na denním příjmu bílkovin). Z naší nabídky bych doporučil např. Instant Whey PRO, které nabízíme v balení 900g, 2,2kg a 4,4kg. Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669