Poradna
Témata
Který protein od Reflexu
Dobrý den, aktuálně dobírám od Reflexu Whey Native a přemýšlím, čím od stejné značky nahradím takřka prázdnou krabici. Protein používám hlavně na večer, před spaním v tréninkové dny, ale chci výhledově zařadit i jako odpolední svačinu. Prioritou je pro mne nabrání kvalitních svalů, ne pouze "hmoty". Upřímně z nabídky proteinů od Reflexu se mi špatně vybírá, těžko určit zásadní rozdíly mezi jednotlivými variantami. Vy to jistě budete vědět, díky za doporučení.
Odpověď
Dobrý den, začal bych základní otázkou kdy chcete protein dávkovat. Jde o to, jestli je protein určený pro denní či noční použití. Na noc jsou vhodné proteiny s pozvolným uvolňováním, od Reflexu je to Peptide Fusion nebo pro noční použití ještě vhodnější Micelarní kasein. V případě proteinů primárně určených pro denní použití bych na první místo postavil zcela určitě Micro Whey, který je ale zároveň velmi drahým řešením, takže pro optimální "zlatou střední cestu" bych zvolil Instant Whey PRO, což je nástupce Vámi zmíněného Instant Whey Native. Mějte pěkný den
Dostupnost
Dobrý den, chci se zeptat, kdy nebo zda bude tento produkt dostupný ? Trh nenabízí nic lepšího a tento suplement mě skutečně uchvátil. Díky za info.
Bude k dispozici
Zdravím, chci se zeptat jestli taška v tomto složení bude ještě k dispozici ?
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli je to tak, že nejsou skladem odměrky, proto je nedostupný celý Weider set. Bohužel odměrky v tuto chvíli nejsou ani u výrobce, v každém případě set upravíme a bude dostupný do konce tohoto týdne. Děkujeme za pochopení a přeji hezký den
přibírání na váze
Dobrý den, vážím 48kg, 165cm, skoro denně posiluji, TRX a 1x týdně taneční trenink. Jím pravidelně co 2-3hodiny, mám rychlé spalování, jím nejenom kvůli tomu, abych přibrala, ale také mám prostě hlad. Ale nejde mě nabrat ani kilo. Můžete mě prosím poradit jaký například nápoj? Nikdo mě zatím nedokázal vysvětlit rozdíl mezi proteinovým a sacharidovým nápojem. Zároveň si nevím rady s problematikou- když přiberu jak docílit toho, abych nepřibrala na břichu, to je má problematická partie. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz je velmi obsáhlý, skoro bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, jde o to, že pokud chcete nabrat a získat větší objem resp. vyšší tělesnou hmotnost, tak nabíráte "ruku-v-ruce" i v tělesném tuku - tedy v případě, že se rozhodnete jít cestou sacharidového nápoje. Sacharidy / cukry = gainery, bílkoviny = proteiny. Pokud chcete nabrat větší podíl hmoty, tak bych doporučoval sacharidy, ale počítejte s tím, že určitý podíl můžete přibrat i na břiše resp. v tuku, pokud chcete jít cestou pouze kvalitní a čisté svalové hmoty, tak pak by byly na místě bílkoviny = proteiny, ale zase je to "běh na delší trať", takže kterou cestu zvolíte je na Vás... I profesionální kulturisté mají dvě fáze, tzv. objemovou, kde naberou hmotnost a objem, ale i s podílem tuku a pak mají fázi rýsovací, kde eliminují příjem sacharidů a snižují podíl tělesného tuku. Jak jsem se ale zmínil, odpověď by zasloužila delší rozbor, takže pokud budete mít zájem, tak nás kontaktujte na naší zelené lince.
Mějte pěkný den
něco navíc?
Dobrý den, měl bych směrem k vám pár dotazů. Uvažuji o koupení tohoto výrobku Grenade BO, protože chci spálit tuk a zpevnit svalstvo. Samozřejmě jsem si vědom důležitosti co se týče stravy, aby grenade dosáhl maximálních výsledků. Chtěl bych se zeptat zda stačí samotný grenade, nebo by bylo dobré k tomu výrobku užívat ještě něco navíc? Mým cílem je nejdříve spálit přebytečný tuk v těle a postupně nabírat svalovou hmotu. A druhá otázka je jak dlouho mám dané přípravky užívat a jak je dávkovat, aby byl jejich účinek maximální. Děkuji za odpověď.
PS: Jinak bych vás chtěl pochválit a především vám chci poděkovat za jakou práci odvádíte tím, že pomáháte laikům s výběrem správných doplňků. Pokračujte v tom co děláte, u nás nemáte konkurenci!!! :-)
S pozdravem Tomáš
Odpověď
Dobrý den, prvně mi dovolte, abych Vám velmi poděkoval za Vaše ohodnocení naší práce, mohu Vám slíbit, že uděláme vše proto, abychom i nadále v této činnosti pokračovali tak, jako doposud. V každém případě ještě jednou velké díky!!
K Vašemu dotazu, počet a způsob dávkování spalovače tuku Grenade BLACK OPS závisí na mnoha faktorech. V první řadě je důležité, aby ten, kdo chce užívat tento suplement byl zcela zdráv a to především s ohledem na krevní tlak, srdce a další zdravotní rizika. Dalším faktorem je tělesná hmotnost, ikdyž kolikrát tento spalovač sedne 60kg ženě a 120kg chlapovi dělá potíže :-). Pokud se pro něho rozhodnete, doporučil bych si hlídat denní příjem bílkovin, který bych ostatně v dietě viděl jako podstatnější faktor, než-li výběr spalovače tuku, v každém případě, zvolte si proteinový koktejl, nahraďte jím jedno denní jídlo např. večeři a myslím, že i samotný tento akt (doplnění optimálního množství bílkovin) Vám přinese požadovaný efekt. Pokud bych měl být konkrétní, doporučil bych např. Instant Whey PRO, vyrábí se v balení o obsahu 900g, 2,2kg nebo 4,4kg. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte krásný den!
dávkování
Dobrý den, prosím o radu v dávkování. Užívám Mega Mass 4000 gainer od f.Weider. Vážím 82kg, 180cm, kolik ho je nejlépe dávkovat a zejména po tréninku? Jsem v nabírací fázi. K tomu mám zakoupené Aminopills od f. Amix, prosím o příklad dávkování těchto dvou suplementů. Cvičím v 9h ráno, jím 6-7 denně.
Děkuji s pozdravem Filip Mařík
Odpověď
Dobrý den, co se týká Giant Mega Massu 4000, tak pokud jste v nabírací fázi, tak bych doporučoval 3x denně 100g s tím, že stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku. Osobně bych to viděl tak, že ráno doporučuji klasickou snídani s ohledem na vyšší podíl sacharidů, po ukončení tréninku dávkujte cca 100g Mega Massu a následně pak další dvě dávky a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den. Ohledně zmíněného produktu od společnosti Amix, tento výrobce nezapadá do našeho konceptu nabídky doplňků výživy a potírá veškeré etické pravidla v nabídce sportovní výživy, takže s prominutím Vám k této značce nenapíši vůbec nic.... Omlouvám se a děkuji za pochopení. Přeji hezký den
obsah kreatinu
Dobrý den,
nikde neuvádíte, kolik konkrétně obsahuje produkt kreatinu. Můžete prosím tuto informaci doplnit?
Díky T.
Odpověď
Dobrý den, omlouváme se, v tuto chvíli jsme doplnili. V každém případě v jedné dávce Muscle Shake je 5g kreatin monohydrátu.
Děkujeme za upozornění a přeji hezký den
Dotaz
Dobry den,
chtel by se zeptat o proteinu 100% Whey Gold 2273g - Optimum Nutrition. Dozvedel jsem se, ze obcas oni jsou z nekvalitneho mleka a jsou ve slozce steroidy. Je to pravda? Mohl by dozvedet o puvodu tohoto vyrobku?
Dekuji a s pozdravem,
Alexandr.
Odpověď
Dobrý den, co se týká přítomnosti steroidů, tak o tomto problému u této značky nic nevím, takže nemohu ani potvrdit, ani vyvrátit. Je pravdou, že někteří nejmenovaní výrobci se s tímto problémem potýkali a potýkají, osobně bych u 100% Whey Gold viděl pouze riziko přítomnosti geneticky modifikovaného mléka tzv. rBGH mléka, více o tomto mléku se dočtete v našem článku věnovaném právě tomuto problému, který je obecně u proteinů původem z USA, což 100% Whey Gold je. Přeji hezký den
Doporučení
Hezký večer, zaujal mne přípravek Grenade Thermo Detonator a chtěla bych Vás požádat o radu, zda je pro mne vhodný. Je mi 25 let, měřím 161 cm a vážím 54 kg. Potřebuji shodit povislé břicho, zadek a boky. Mám sedavé zaměstnání a ke sportu se dostanu max. 3x za týden. Jím velmi dietně, ale zhubnout se mi stále nedaří. Je pro mne tento produkt vhodný, nebo byste mi doporučili něco jiného? Předem děkuji za odpověď :)
Odpověď
Dobrý den, pokud nemáte zdravotní problémy, např. vysoký krevní tlak, problémy se srdcem a jiné zdravotní komplikace, tak bych neviděl důvod proč Vám právě Grenade Thermo Detonátor nedoporučit. Z Vašeho dotazu soudím, že problém spíše souvisí s nedostatkem pohybu a se sedavým zaměstnáním, na druhou stranu 3x týdně je dostačující, takže doporučuji vyzkoušet, měl by Vám nastartovat metabolismus, dodat více energie a tím zvýšit efektivitu cvičení, takže doporučuji. Mějte krásný den
Dostupnost Dymatize ISO 100
Dobrý den, bude ISO 100 2275g - Dymatize ještě v nabíce? Děkuji za info
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli Vám nedokáži sdělit kdy a za kolik bude protein Dymatize ISO 100 dostupný. Podílí se na tom i fakt, že v USA je nyní problém s tzv. rBGH mlékem - blíže se o tomto problému dočtete na našem webu, konkrétně ZDE .
Děkujeme za Váš zájem a přeji krásný den.
wieder gold whey vs. BCAA
Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání proteinového prášku Weider gold whey s vysokým obsahem aminokxselin BCAA a samotných BCAA. Chtěla bych se zeptat, zdali má nějaký smysl užívat BCAA a zároveň i proteinový nápoj, který se vyznačuje vysokým obsahem aminokyselin (konkrétněji tyto dva produkty mají ve 100 g. skoro srovnatelné množství Valinu, Leucinu a Isoleucinu). Plus tedy v proteiňáku je spousta dalších složek. Takže má otázka zní: Weider gold whey + BCAA, nebo plně vystačí pouze Weider gold whey? Děkuji Pavla
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz... Co se týká obsahu aminokyselin v proteinech ale i v gainerech, jsou údaje pouze orientační, proto se používá výraz: "typické spektrum aminokyselin".. čehož někteří producenti "rádi zneužívají"... jde tedy spíše o marketingovou záležitost.. Takže hlavním měřítkem vždy zůstává zdroj bílkoviny a HLAVNĚ jeho zpracování = biologická hodnota + bioaktivita... Jednoduše řečeno např. u syrovátkové bílkoviny: tato bílkovina má své typické spektrum aminokyselin ve svém přirozeném stavu v rámci kravského mléka a nabízí určitou biologickou hodnotu, následně jde o to jak šetrně je bílkovina z mléka izolována tak, aby nedošlo k její denaturaci...(znehodnocení bílkoviny). Dá se to zvládnout za studena ultrafiltrací přímo z mléka = Native Whey, ale dá se také získat mnohem levněji - za pomoci kyselin z tekuté syrovátky, která je odpadním produktem při výrobě sýra.. Výsledná biologická hodnota těchto dvou produktů se bude samozřejmě značně lišit ikdyž byla původním zdrojem naprosto stejná bílkovina, to však samozřejmě nebrání uvést výrobci méně kvalitního produktu doslova "nabušené" typické spektrum aminokyselin. To je však pro danou bílkovinu vždy stejné... Pokud bych tedy měl odpovědět, zda stačí pouze GOLD Whey, má odpověď by byla "NE nestačí", vždy je lepší doplňovat ještě aminokyseliny BCAA a to zvláště v případě, máte-li náročnější tréninky.
Mějte pěkný den
Doba po docvičení
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, po jaké době je vhodné si doplněk dát. Myšleno po docvičení. Předem děkuji.
Odpověď
Dobrý den, obecně řečeno, čím rychleji a lehčeji vstřebatelný protein, tím jej můžete zařadit kratší dobu po tréninku. Instant Whey DUO patří mezi vícesložkové bílkoviny, takže zde bych doporučil zařadit alespoň 60 minut po ukončení tréninku. Mějte krásný den
Protein
Zdravím,
chtěla bych požádat o pomoc. Hledám a scháním nějaký výborný proteinový shake. Poměr cena - kvalita. Připravuji se na proteinovou dietu plus cvičení. Pořád mám myšlenku, že čím více procent bílkovin bude mít, tím lépe vzhledem k tomu, že to bude jediný způsob obživy. Poradte, který by byl nejvhodnější díky !
(popřípadě 175cm/81kg momentálně)
Odpověď
Dobrý den, ono vysoký podíl bílkovin vždy nebývá úplně 100% měřítkem kvality výrobku. Osobně bych dal přednost složení a procesu výroby (koncentrát, izolát). Pokud hledáte kvalitu, tak bych doporučil Instant Whey PRO, který pro Vaše potřeby bude velmi kvalitním doplňkem. V každém případě, pokud chcete mít protein resp. bílkovinu jako hlavní zdroj obživy - jak sama píšete, tak bych si právě na kvalitě velmi zakládal... Přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování Nitrixu. Objednal jsem si už druhé balení a na tomto balení mi přišlo že mám brát 2 tobolky denně. V prvním balení jsem bral 3x3 jak jsem se docetl na této strance. Je to celkem rozdíl, tak mě to zajímá. Děkuji za odpověd, s pozdravem Vijta.
Odpověď
Dobrý den, obecně řečeno, vždy doporučuji se řídit návodem výrobce, nikoliv tedy českého překladu. Výrobce doporučuje dávkovat do 90kg (200 liber) hmotnosti 3x denně tři tablety, nad 90kg (nad 200 liber) pak výrobce doporučuje dávkovat 3x denně čtyři tablety. Osobně se zastávám tohoto dávkování s přísným přihlédnutím k faktu, aby veškeré dávky Nitrixu směřovaly vždy k prázdnému žaludku. Mějte pěkný den
Nabrani
Dobry den, je mi 19, merim cca 190cm a vazim 65kg. Nemohu pribrat ani kdybych sporadal 3x vic potravy co bezne jim. Je vhodny pro me tento produkt? Dekuju
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru určitě. V každém případě, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost, tak doporučuji Giant Mega Mass 4000 dávkovat 3x denně a to stěžejní dávku bezprostředně po ukončení tréninku a další dvě kdykoliv během dne. Pokud zachováte toto dávkování, tak jsem přesvědčen, že se s tělesnou hmotností z místa určitě hnete... Pokud by nevyhovoval tento Mega Mass např. z důvodu stravitelnosti, doporučil bych Royal Mass, který má nižší podíl laktózy, čímž je stravitelnější. V každém případě, pokud patříte mezi jedince s enormně rychlým metabolismem, tak doporučuji alespoň dvě balení po sobě jdoucí...
Přeji hezký den
Dostupnost
Dobrý den. Mohl bych se zeptat, kdy bude tento produkt skladem?
Odpověď
Dobrý den, zboží značky Weider z Německa nám dorazí okolo 14.2.2014. Nedokáži Vám ale v tuto chvíli sdělit zda přijde i 240 kapslové balení Tribulusu, protože nám již 2x nepřišel vůbec. V každém případě v okamžiku naskladnění bude u nás na e-shopu ihned dostupný. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dieta S 55
Dobrý den jen se zeptám dnes jsem od vás poštou dostala balík s dietou s55 . Hodně sportuji denně fitko, Heat i doma a potřebuji zhubnout pouze 5 kilo . Nedaří se to už dlouho jim zdravá jídla mohu s proteinem zhubnout pokud si ho budu dávat pouze na večeři a jist jídla co jim normálně . Děkuji a přeji pěkný den
Odpověď
Dobrý den, Dieta S 55 je koncipována tak ,aby dokázala nahradit i běžnou stravu, takže je na Vás, zda zvolíte pouze náhradu např. večeře nebo zda se přidáte k těm otrlejším a nahradíte touto dietou celodenní stravu:-). V každém případě, dieta S 55 je skutečnou náhradou stravy, takže je zcela nemyslitelné, aby po dávce této diety jste ještě přijala běžné jídlo, pak by tato dieta fungovala spíše opačně... :-). Mějte pěkný den
dávkování
Dobrý den chtěla bych se zeptat zda mohu vzít 4 tablety za den 2 ráno a 2 před tréninkem nebo to už je moc? aby mě nekleplo... teď užívám ty tří děkuji M
Odpověď
Dobrý den, bohužel zde nepíšete ani svoji tělesnou hmotnost, abych se případně měl čeho "chytit", dávkování je individuální, takže pokud máte pocit, že s Vámi tři kapsle nic nedělají, zkuste dávkování navýšit... Mějte pěkný den
kolena
Dobrý den prodělala jsem operaci kolene současné době pravidelně cvičím při cvičení mě bolí kolena chtěl jsem se vás zeptat jak by se dalo kombinovat přípravek gelenk nahrung a co joint reliéf. Díky za odpověď s pozdravem tomáš kreysa.
Odpověď
Dobrý den, zcela určitě tuto kombinaci doporučuji a to dokonce z vlastní zkušenosti. Osobně mohu potvrdit, že kombinace kloubní výživy Gelenk Nahrung a Joint Relief od společnosti Max Muscle má vysoký efekt a pokud jste po operaci např. vazů či menisku, navyšte dávky obou těchto výrobků, Gelenk Nahrung dávkujte 2x denně po 15g (ráno i večer) a jsem přesvědčen, že se výsledky dostaví a že budete spokojen. Mějte pěkný den
Nazor na Extrifit
Dobry den, chci se zeptat, jaky je Vas nazor na vyrobky firmy Extrifit? Treba konkretne jejich protein Hydro s udajne nejvyssim stupnem hydrolyzy? Da se podle Vas srovnat treba s produkty od Reflexu nebo Weidera..? Diky
Odpověď
Dobrý den,
k produktům Extrifit se Vám bohužel nejsme schopni vyjadřovat v rámci srovnávání. Neznáme zdroje surovin této značky ani další podklady, navíc neplánujeme zařazení tohoto zboží do našeho on-line obchodu s garancí prvotřídní kvality a to se týká jak značky Extrifit, Aminostar nebo Amix. Chápu a vím, že tímto krokem přicházíme o značnou část zákazníků a nakupujících, ale tyto značky nezapadají do konceptu našeho přístupu k zákazníkům, pevně však věříme, že zdravý lidský rozum je tím "nejlepším vodítkem". Mějte krásný den
Odpověď
jo to by mě taky zajímalo, ale bohužel se to asi nikdy nedozvíme...
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669