Poradna
Témata
Používání při kojení
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat zda-li se může tento přípravek S55 používat v době kojení?
Děkuji Jarka
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru neobsahuje dieta S 55 žádné látky, které by bránily v dávkování při kojení. Osobně bych však v době kojení přílišnou redukci váhy nedoporučoval. V každém případě bych doporučil konzultaci s Vaším lékařem.
Přeji hezký den
kolik bcaa
Dobrý den chtěl bych se zeptat kolik gramů BCAA vlastně brát?
Na obale těchto bcaa se píše 6 kapslí před a6 po treninku a to je 6g celkem a u bcaa od multipoveru se udává 4 kapsle před a 4 po treninku a to je něco přez 10g.
V jednom čláku jsem se dočetl že je to minimálně 0,22 na 1kg tělesné váhy a to by u mě (94kg) dělalo něco přez 20g.
předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, řada předních odborníků skutečně doporučuje dávkovat okolo 0,20g aminokyselin BCAA na 1kg tělesné hmotnosti, což by ve Vašem případě skutečně znamenalo okolo 18g BCAA přijatých během tréninku. Pokud po ukončení tréninku dávkujete i kvalitní protein (cca po 30 minutách), dávkujte při Vaší hmotnosti okolo 6g BCAA před tréninkem a 6g BCAA po jeho ukončení. Dbejte na to, aby tyto BCAA aminokyseliny byly v poměru 2:1:1 a byly v želatinové tobolce, v případě, že byste dávkoval klasickou tlačenou tabletu, tedy tabletu, která aby držela vcelku obsahuje skutečně vysoké množství různých lepidel do sebe dostanete nepřeberné množství chemie a lepidla. u těchto aminokyselin BCAA od Reflexu nemusíte mít obavu, jsou v optimálním poměru 2:1:1, jsou v želatinové tobolce a navíc jsou fermentované tedy ne syntetické. Jedna tableta obsahuje 500mg BCAA.
Hezký den
Tělesná hmotnost
Dobrý den, chtěl jsem se vás zeptat,je mi 23 let měřím 190cm a vážím 70 kg a nemůžu vůbec přibrat ani kilo. 3x týdně hraju fotbal, pořád jsem v pohybu. Mohl by jste mi doporučit nějaký gainer, popřípadě s čím tento přípravek ještě sloučit? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, hlavním problémem u Vás bude s největší pravděpodobností vysoký výdaj energie, což fotbal sám o sobě představuje. Pokud chcete nabrat na tělesné hmotnosti, pak bych Váš výběr Giant Mega Massu 4000 určitě schválil. Dávkovat jej doporučuji 3x denně 90g (šest polévkových lžic). Gainer smíchejte do cca 400ml vody či mléka. Stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, další dvě dávky užijte kdykoliv během dne. Důležité je, abyste z Mega Massu neudělal pouhou náhradu stravy, takže určitě nedávkujte před jídlem, ale cca až po dvou hodinách po jídle, ideální jako dopolední či odpolední svačina, dávkovat můžete i večer před spaním. Dávkujte každý den a to bez ohledu na to, zda máte tréninkový či netréninkový den, zkratka denně 3x 90g Mega Massu 4000. Pokud bych se měl zmínit o kvalitnější formě gaineru, pak bych zauvažoval nad Royal Massem, který klade vysoký důraz na kvalitu užitých surovin, extrémně nízký obsah laktózy a použití velice kvalitního zdroje bílkovin v podobě izolátu syrovátkové bílkoviny a micelárního kaseinu...
Přeji hezký den!
redukce hmotnosti
Dobrý den,
chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vhodných doplňků stravy.
Začala jsem 6x týdně cvičit s cílem redukce hmotnosti. Většina mých tréninků se skládá z kratších intenzivních celků do 30 min podle bodyrock.tv. Občas přidám některý den posilovací trénink určité partie s následnými cca 20 min na běžícím pásu.
Vzhledem k tomu, že nemám přes den moc času na kvalitní jídlo a přijdu domu hladová, moje tréninky nemají moc velký smysl, protože se "nacpu" nezdravým jídlem. Chtěla bych doporučit vhodný proteinový nápoj s nízkým obsahem cukru a tuků, který se hodí pro redukci, a který mohu použít jako náhradu večeře, občas i oběda a pomůže mi zamezit pocit chuti na jídlo. Dále vás prosím o nějaký spalovač tuku, který by mi v mém úsilí pomohl.
Předem moc děkuji za pomoc a přeji krásný den, s pozdravem Petra.
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, zda chcete doplněk, který Vám plnohodnotně nahradí stravu. Takový doplněk ale musí obsahovat nejen kvalitní bílkovinu, ale také nezbytné sacharidy a další látky, které zamezí, aby tělo při dietě nestrádalo. V takovém případě bych Vám doporučil komplexní dietu S 55, která obsahuje i vlákninu a doplní Vám nezbytné živiny. Dieta S 55 se může používat i jako celodenní náhrada stravy. Pokud chcete "pouze" protein, tedy doplněk, který Vám doplní kvalitní bílkoviny, doporučil bych Vám např. Diet Protein od Reflexu, který obsahuje bioaktivní peptidy, CLA a l-karnitin. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
trenink
dobry den,je mi 30let,meřim 188cm a važím 92kg,hraji fotbal-3krat tydne a do toho bych rad vložil trenink v posilovne,tak bych se rad zeptal,jaky trenink a suplementace je v hodny v kombinaci posilovna vs fotbal,de mi špíše o sniženi vahy a nabrani čiste svalove hmoty,ale take o vybušnost a rychlost,dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, co se týká tréninku, tak bych doporučil tento dotaz spíše směřovat přímo na trenéra z Vašeho okolí, jde o to, že je potřeba znát mnoho faktorů a trénink zaměřit přímo pro Vaše individuální potřeby. Obecně se doporučuje vyšší počet opakování s menší vahou a zaměřit se na aerobní cviky. Co se týká suplementace, tak při snižování hmotnosti doporučuji zakoupit kvalitní protein, např. Instant Whey NATIVE, Pharma Whey HT+ či GOLD Whey od Weidera. Po cca jednom měsíci zaměřeným na snižování hmotnosti a zvýšení dynamiky bych případně zauvažoval o spalovači tuku, doporučuji např. Grenade Thermo Detonátor, na který máme vynikající zpětnou vazbu od našich zákazníků. Ideální je jeho kombinace s kvalitním proteinem. Za zmínku ještě určitě stojí Performance Matrix, který by ve Vašem případě a v kombinaci s tréninkem fotbalu určitě zvýšil dynamiku, výbušnost a vytrvalost. Pro více informací nás kontaktujte na lince zdarma 800 801 130.
Hezký den
Hydroxycut advanced a PHD Diet Whey
Dobrý den,ráda bych shodila přibližně 10kg. Upravila jsem jídelníček a chodím pravidelně 3x týdně cvičit. Po dvou měsících se cítím daleko lépe ale na mé postavě to zatím jde vidět jen minimálně. Proto bych tomu ráda nějak pomohla a tak jsem se začla zajímat o různé spalovače a doplňky. Zaujaly mne tyto dva - Hydroxycut Advanced a koktejl Phd Diet Whey. Zajímalo by mne, zda je mohu užívat zároveň nebo to není dobrá kombinace. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, výrobky řady Hydroxycut byly v červnu 2010 staženy kompletně z trhu v ČR pro nevyhovující složení, v tuto chvíli se některé z nich opět objevily na českém trhu. Věřím tomu, že v pozměněném složení a ne v původním, ale pro problémy, které byly vždy spojeny s uvedením tohoto spalovače na český trh neuvažujeme o jeho opětovném zařazení do naší nabídky. Takže nemohu tento spalovač doporučit, osobně bych doporučil spalovač Grenade Thermo Detonátor, na který máme velice pozitivní ohlas, což není u většiny spalovačů tuku zrovna pravidlem. Co se týká případné kombinace s Vámi zmíněným Diet Proteinem, tak každá kombinace spalovače tuku s dietním proteinem či dietním koktejlem je velice účinná a oblíbená.
Přeji hezký den!
ok doplňuje
Takže protein + nějaké BCAA lépe Amino Essential, Maximum BCAA Syntho nebo raději All Free Form. Možná by se daly zkusit ty prášky Weider Premium BCAA Powder a zkusil bych možná vajíčka Pure Amino Egg snídani stejně pořád trochu šidím =(
Chtěl bych udělat takový pěkný "bundle", ale nevím, jak to ideálně poskládat, nemáte nějaké vzorové kombinace?
Odpověď
Dobrý den, přesně tak :-), základem je kvalitní protein, doporučuji např. Instant Whey NATIVE nebo Protein 80 Plus, dále BCAA, z Vašeho výběru bych já osobně vybral Maximum BCAA Syntho (optimální poměr BCAA 2:1:1 a oproti All Free Form BCAA želatinová kapsle), na ošizenou snídani bych spíše doporučil použití syrovátkového proteinu, než-li Amino Eggu. Pokud budete chtít, napište nám Vaše cíle a něco s tím provedeme, nebo ještě lépe, kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
objemovka
Dobrý den,měl bych dotaz ohledně BCAA..jestly je vhodne jej zaradit pred spanim s tvarohem,vejcemi a bananem..po pripade kdy BCAA davkovat behem dne..můj cíl je objem.dekuji vam za odpoved..HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou nejdůležitější dávkovat cca 20 minut před zahájením tréninku a ihned po jeho ukončení. Pokud chcete dávkovat i ve dnech volna, dávkujte cca pět tablet ráno a večer před spaním...
Přeji hezký den
Jak dávkovat ráno?
Dobrý den, u dávkování píšete, že 1-2 dávky na lačný žaludek. Bohužel do posilovny chodím jen brzo ráno. Takže stihnu snídani a po snídani rovnou do posilovny. Jak bych měl tento přípravek užívat? Ještě před snídaní, což ale prošvihnu oněch 20 minut "před" nebo po snídani, kdy stihnu těch 20 minut ale nebude to už na lačno.
Odpověď
Dobrý den, nebylo by špatné mít od snídaně alespoň hodinový odstup od tréninku, ale chápu, že člověk někdy nestíhá. V tomto případě doporučuji Performance Matrix užít s odstupem od snídaně, např. pouze 10 minut před tréninkem či těsně před ním...
Hezký den
BCAA-mega strong
Dobrý den,chtěl bych vedet jestly je vhodne zaradit do objemu BCAA-mega strong?A bylo by vhodnejsi ho uzivat po treninku nebo pred spanim s tvarohem? dekuji za radu.HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil aminokyseliny dávkovat ihned po ukončení tréninku. V tomto případě bych doporučil spíše tabletovou formu a to např. tyto BCAA.
Přeji hezký den
rada
dobry den..chcel by som sa spytat..mam 108kg a meriam 202cm..bral som aminokyseliny BCAA a NO...dal som si teraz mesiac od vsetkeho pauzu..potreboval by som zhodit asi 10kg a rozmyslal som o zacati brania proteinov..mohli by ste mi prosim poradit kombinaciu Aminokyselin, NO a proteinov?a ako ich spravne uzivat?dekuju za odpoved..preju hezky den
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji bílkoviny (proteiny) za základ suplementační pyramidě, takže bych je vždy postavil na první místo. Dále bych k nim dávkoval aminokyseliny a pak až látky typu NO systémů... Bílkoviny se dávkují v závislosti na Vaší tělesné hmotnosti - obecně platí 2g na kilogram tělesné hmotnosti, takže ve Vašem případě se jedná o množství cca 220g bílkovin denně. Zkuste si spočítat kolik bílkovin přijmete ze stravy a od toho si odvoďte počet proteinových koktejlů denně. Dávkovat je můžete ráno, cca 40 minut po ukončení tréninku nebo večer před spaním. Aminokyseliny, zejména BCAA bych doporučil dávkovat cca 20 minut před tréninkem a ihned po jeho ukončení. Ve dnech volna kdykoliv během dne.
Co se týká NO systémů, hlavní a účinnou látkou je arginin a ten bych doporučil dávkovat vždy na prázdný žaludek, takže ráno ihned po probuzení, dále např. 20 minut před tréninkem, ihned po ukončení tréninku a kdykoliv na prázdný žaludek. Osobně bych ale NO systémy nechal na fázi, kdy se rozhodnete nabírat na hmotnosti, nikoliv do fáze snižování tělesné hmotnosti, tu bych postavil na kombinaci kvalitního proteinu, aminokyselin BCAA popř. spalovače typu Grenade Thermo Detonátoru.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, mohl bych poprosit o Váš názor na tento doplňek? Jestli to není zdraví škodlivé nebo jestli po vynechání tohoto doplnku to nebude ještě horší.... jako např. když se užívají steroidy a pak se přestane jak se člověk sesype. Nerad bych si s tím zahrával. Třeba jestli znáte reakce a zkušenosti jiných spotřebitelů téhle látky. Děkuji za odpověď a pěkný den
prosim o radu
Dobrý den,chtěl bych se zeptat s cim by bylo lepsi nitrix kombinovat,(bud s muskulvitem nebo s BCAA).A kdy tyto suplementy davkovat,muj cil je *objem*.Děkuji za odpoved.HEZKY DEN =)
Odpověď
Dobrý den, Nitrix můžete kombinovat prakticky s jakýmkoliv doplňkem, v každém případě bych jej ale řadil v žebříčku důležitosti až na "druhé" místo, jako základ suplementační pyramidy bych určitě viděl proteiny, sacharidy a aminokyseliny. Pro zvýšení nebo zvětšení objemu doporučuji Nitrix kombinovat s kvalitním gainerem a aminokyselinami - např. Vámi zmíněné BCAA a z gainerů bych doporučil buď zlatou střední cestu v podobě Giant Mega Massu 4000 od Weidera či kvalitnější gainer v podobě Royal Massu. Muskulvit je název výrobce, nikoliv typ doplňku.
Přeji hezký den
porovnání...
Dobrý den, cvičím rok, 93kg, ted používám jako doplňky protein Pharma Blend 6HR a sachariďák Giant Mega Mass 4000, jsem spokojený ale když jsem narazil na výrobek ,,vše v jednom,, ,chtěl jsem se zeptat na Váš názor. Je lepší zůstat u toho co mám, nebo není špatné vyzkoušet vše v jednom.. V přepočtu na gramáž proteinu, sacharidáku/za den, mi vychází výhodněji to co mám..Přesto bych chtěl slyšet nějaký Váš názor :) Díky a pěkný den
Odpověď
Dobrý den, One Stop XTREME se stal během krátké doby velice oblíbeným doplňkem, zejména pro jedince, kteří např. nestíhají dávkovat jednotlivě bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny, případně kreatin apod. Nejsem zastáncem suplementů, které nabízejí "vše v jednom" a to z důvodu, že v drtivé většině případů se jedná o směs, která obsahuje sice od každé látky trochu, ale v celkovém součtu jsou hodnoty látek minimální. One Stop Xtreme je v tomto ohledu dost výjimečný, když se podíváte na složení, tak zjistíte, že obsahuje v dostatečném množství nejen aminokyseliny BCAA, kreatin monohydrát, ale i kvalita použitých surovin ať už to jsou bílkoviny či použité zdroje sacharidů, tak zjistíte, že se jedná o skutečně velice silný produkt patřící do kategorie "vše v jednou", takže pokud chcete změnu, tak není na škodu tento produkt vyzkoušet, pokud se chcete držet "klasiky" v podobě jednotlivého příjmu bílkovin a sacharidů, tak bych též navrhl malou změnu a to např. kombinaci Vámi zmíněného Pharma Blendu a Royal Massu! Jinak osobně hodnotím One Stop Xtreme velice pozitivně a řadím jej mezi skutečně vydařené produkty, které stojí za to vyzkoušet...
Přeji hezký den!
info
pozdravujem, chcel by som sa spytat na: Max–ThermX 120tbl....hore som cital ze je momentalne nedostupny, co to znamena uz sa nebude dat objednat, alebo len treba naplnit sklady a opät to bude ok...tatiez by som sa chcel opytat na jeho kvalitu..? je fakt tak dobry a pomaha..? v posilke driem ako kon, znasobi to jeho ucinok..? a tiez by som sa chcel spytat su nejake zname cisla zhodenych kg za priblizne mesiac..? a brat to mam kazdy den aj ked mam netreningovi den, alebo iba v treningove dni..? dakujem, a poprosim keby ste mi mohli odpisat na mail..
Odpověď
Dobrý den, s Max ThermXem to v tuto chvíli vypadá špatně. Bohužel se nejedná o pouhé naplnění skladů, ale Max ThermX byl stažen z českého trhu pro přítomnost látky zvané Octopamine, která se v ČR nesmí v doplňcích stravy používat. Opětovné uvedení na trh je tedy dle mého názoru v nedohlednu. Jako efektivní náhradu bych v této chvíli doporučoval Grenade Thermo Detonátor, který je založen na podobném principu jako ThermX, ovšem bez přítomnosti Octopaminu. Navíc je vyráběn ve Velké Británii, tedy v zemi EU a má tedy schválení pro prodej v zemích EU. S výrobky vyráběných v USA (Max ThermX vyrábí americká společnost Max Muscle) je poslední dobou stále více problémů a důvodem je právě používání zakázaných látek v těchto doplňcích.
Hezký den
Nabírání hmoty
Dobrý den,
chci se zeptat ohledně nabírání svalové hmoty. Měřím 185cm a váha 93kg. Mám nějaký ten tuk na břiše a bocích. Chci nabrat svalovou hmotu. Tuk zredukovat po nabírací době. Je dobrá volba k nabírání MUTANT MASS + k tomu protein. Popřípadě jaký by byl vhodný k mutantu. Nemám v plánu vypadat jako vytesaný ze skály. Stačí mi pouze nabrat svalovou hmotu a dát postavě tvar. Jídlem dám každý den 113g bílkovin. Děkuji za Vaši odpověď. Pepa
Odpověď
Dobrý den, budu vycházet tedy z informace, že chcete nabrat tělesnou hmotnost, tedy zvýšit svalový objem a až následně nabranou hmotu vyrýsovat. Tento postup schvaluji a kombinace gaineru a bílkovin je velice vhodná. Pokud bych měl být konkrétní a doporučit doplňky dle mého přesvědčení o kvalitě, pak bych doporučil kombinaci Royal Massu a např. Pharma Blendu či Pharma Whey HT+. Pokud byste mířil kvalitou ještě výš, pak bych doporučil kombinaci Royal Massu a Instant Whey NATIVE. V každém případě doporučuji Royal Mass dávkovat alespoň 2x denně 100g a zvýšit příjem bílkovin, 113g je při Vaší hmotnosti opravdu velice nízké číslo. Při hmotnosti 93kg bych doporučoval se pohybovat okolo 180g bílkovin denně. Zvýšení příjmu bílkovin bych viděl skutečně jako velice zásadní doporučení.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den,
posiluji asi 2 roky 3x týdně a zatím jsem nezaznamenal odpovídající nárůst svalové hmoty. Pil jsem v netréninkové dny jednu odměrku (32g) proteinu Pure Whey od Champions nutrition a nebo Elite od Dymatize a v tréninkové dny odměrky dvě. Můj dotaz zní, jestli mohu nabrat více, když doplním stravu o nějaký Gainer, kreatin nebo glutamin a jaké by jste mi doporučil? Je mi 22, 180cm 68 kg. Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych na první místo jednoznačně postavil sacharidy resp. gainery! Konkrétně bych doporučil např. Royal Mass a dávkoval bych denně okolo 250g (3x denně 90g). Při tomto dávkování a s tímto doplňkem jsem přesvědčen, že tělesnou hmotnost zvýšíte. Pro více informací volejte zdarma naši infolinku 800 801 130.
Hezký den
Sachariďák a co k tomu?
Dobrý den mam doma tenhle produkt a začal jsem uvažovat co k tomu dokoupit.Mužete mi prosím poraďit? ps: chci jit s váhou výš
Odpověď
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech, především bych přihlédl k Vašemu věku a délce posilování. Pokud se řadíte mezi zkušenější cvičence, tak bych doporučil např. Pure Creatine - dle mého názoru kreatin do objemové fáze určitě patří. V každém případě bych zauvažoval o aminokyselinách, především pak aminokyselinách označovaných, jako BCAA, které jsou velmi efektivní do jakékoliv fáze, ať již rýsovací a období diet nebo do objemových fází a fáze nabírání hmotnosti.
Přeji hezký den
Budování svalstva
Dobrý den,
měřím 185cm a váha 93 kg. Chci začít používat suplementy a potřebuji poradit. Chci nabírat svalovou hmotu s minimem tuku. Někde píšou, že mám zvolit gainer + protein a někde zase, že pokud nechci přibrat tuk, tak gainer vůbec. Četl jsem, že s gainerem MUTANT MASS se přibere minimum tuku. Jsem z toho trošku zmaten. Co by jste mi doporučil. Jaké doplňky. Děkuji Pepa
Odpověď
Dobrý den, je otázkou, zda chcete nabírat objem nebo čistou svalovou hmotu. Profesionální kulturisté dělí tyto fáze na dvě části, fázi objemovou a fázovací. Pokud chcete nabírat hmotnost a objem, tak jsou prioritou gainery, ale počítejte s tím, že v objemové fázi naberete částečně i nějaké to procento tuku (tento fakt do objemové fáze neoddělitelně patří). Jak jsem se již zmínil, tak ve fázi nabírání a objemu jsou stěžejní gainery (sacharidy), zde bych doporučil např. Royal Mass, který na to, že je na trhu chvíli má již řadu spokojených zákazníků - v neposlední řadě se svým složením opravdu řadí mezi špičku mezi gainery. Pokud se rozhodnete nabírat pouze čistou svalovou hmotu, pak se zaměřte spíše na kvalitní bílkovinu, s tělesnou hmotností půjdete možná i trochu dolu, ale hmotu budete postupně přeměňovat na kvalitní svalovinu, zde bych doporučoval např. Instant Whey NATIVE nebo Pharma Whey HT+. Ať již zvolíte kteroukoliv fázi, tak bych do suplementačního plánu zařadil ještě aminokyseliny označované jako aminokyseliny BCAA. Jelikož by si Váš dotaz zasloužil detailnější odpověď, ke které by bylo potřeba znát více detailů, odkázal bych Vás na naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den!
Dobry den
kdyz jsme se ptal kamarada na tenhle vyrobek tak mi bylo receno ze je tam strasne malo vseho nechape proc to stoji tolik asi jen kvuli znacce reflex , poradil mi spis vyrobky BSN ale popravde 7 bcaa v 100g to je hodne malo
Odpověď
Dobrý den, dovolil bych si Vašemu kamarádovi oponovat, protože složením je One Stop XTREME velice silný a např. pro nárůst hmoty a síly i efektivní doplněk. Podstatné ale je, k čemu konkrétní doplněk chcete. Pokud hledáte formuli "vše v jednom", tak si troufnu říci, že silnější suplement, než je One Stop Xtreme nenajdete. Nelze doporučovat obecně značku sportovní výživy, každý výrobce má stěžejní doplňky, které mají vysoký ohlas u zákazníků, u BSN je to např. Nitrix, ale nenapadá mi výrobek od BSN, který by mohl nahrazovat One Stop Xtreme nebo by mu byl alespoň složením podobný.
Co se týká množství aminokyselin BCAA, znáte doplněk, který obsahuje více, než 10 gramů BCAA na dávku? Já takový neznám nebo mi v tuto chvíli žádný nenapadá, dovolil bych si připomenout, že v tabletové formě BCAA např. od Weidera (Maximum BCAA Syntho) či BCAA od Reflexu máte v jedné dávce (pět tablet) maximálně 2.5g BCAA, takže dávka 7g BCAA ve 100g (10.5g na jednu dávku) One Stop XTREME mi nepřijde zrovna jako "málo".
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669