Poradna
Témata
věk
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli tento spalovač mohu používat, pokud mi není 18 let na dosti stránkách jsem se dočetl že je vhodný až od 18 let co by se mi mohlo stát pokud bych ho začal používat v 16 letech. Intenzivně cvičím na různé závody př. Trojboj atd... takže nesedím jen u PC (tréninky mám 3x týdně) tak jestli to mám brát podle dávkování každý den nebo jen počas tréninků a ostatní dny snížit dávkování nebo úplně vysadit. Předem děkuji za radu
Odpověď
Dobrý den, nikde není napsáno, že byste v 16ti letech nesměl používat tento spalovač tuku, v 16ti letech je to spíše zbytečné, máte dostatek vlastních rezerv a myslím, že ve Vašem věku jste určitě nevyužil veškeré své možnosti a rezervy ve snižování hmotnosti. Osobně bych doporučil upravit si jídelníček, což pokládám za nejdůležitější, snížil příjem sacharidů a maximálně bych zařadil kvalitní proteinový koktejl pro doplnění bílkovin a např. jako náhradu stravy. Spalovač tuku, jakým je Grenade Thermo Detonátor bych v 16ti letech též nedoporučoval. Přeji hezký den
Jak davkovat royal mass a kdy ?
Chtel bych se zeptat Jak davkovat royal mass a v kolik hodín orientačně poslední dávku. Mám 83 kg a je mi 19 let. Děkuji za brzkou odpověd hezky den a příjemné svátky.
Odpověď
Dobrý den, pokud je Vaším cílem nabírání většího množství hmoty, dávkujte 3x denně cca 100g Royal Massu. Nenechte se odradit, pokud během prvních 14 dní nezaznamenáte žádný přírůstek na váze, závěry dělejte přibližně až po dvou měsících. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení fyzické aktivity, další dvě dávky kdykoliv během dne, např. jako dopolední svačinu případně večer před spaním. Přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den chtěl sem se zeptat na dávkování tri complex tribulus jestli je lepší dát si 3 kapsle najednou nebo dávkovat v pruběhu dne.Díky
Odpověď
Dobrý den, jako každý suplement je důležité přihlédnout k aktuální tělesné hmotnosti, to znamená, určitě bude jiné dávkování u člověka, který váží 70kg a jiné bude u 100kg. V každém případě u stimulantu testosteronu dávku rozložte do tří rovnoměrných denních dávek. Mějte hezký den
Xtreme Power
Dobrý den
Na facebooku sem narazil na výrobek Xtreme power který zajistí viditelný nárůst svalů v řádech týdnů. všude vidím nějaké recenze uživatelů ale znáte to jak se dá vše dneska zfalšovat třeba i příspěvky údajných uživatelů. Zajímalo by mě zda li je to opravdu tak účinné nebo ne a zdali to nějak neškodí zdraví
Odpověď
Dobrý den, sám za sebe tento výrobek nedoporučuji kupovat. Je to přesně jak píšete, doporučení naleznete pouze na sociálních sítích nebo v nesmyslných reklamách, kde slibují skutečně nereálné nabrání hmoty. Oficiální dovozce žádný, stejně tak distributor, složení nicneříkající, takže nemohu nic, než nesouhlasit, ono když se člověk zamyslí nad slibovanými účinky tohoto produktu, tak musí sám uznat, že jsou nemožné, takže asi tak...
Přeji hezký den
Protein pro mne
Dobrý den,
jak to tady pročítám, tak je tento přípravek asi nejlepší na trhu. Pokud výrobce dodržuje napsaný postup výroby a kontrol, tak asi nic kvalitnějšího neexistuje. Ač jsem vyzkoušel několik podobných výrobků(80% proteinů) od jiných výrobců, vždy mne zarazilo, že tyto potravinové doplňky mají pomáhat zdraví, ale vzhledem k tomu, kolik obsahují chemických sladidel a jiných příměsí o tomto tak přesvědčený nejsem. O odporné chemické chuti všech výrobků co jsem zatím měl ani nebudu hovořit. Další problém je, že mám alergii na laktózu a soju, takže když si dám syrovátkový protein, tak mám průjem. Můžete mě doporučit nějaký proteinový přípravek, který bude bez umělých sladidel, s příjemnou chutí a zároveň nebudu mít alergické reakce na výše uvedené? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete. V každém případě, člověk by se měl zamyslet nad tím, co do sebe každý den s prominutím "cpe". Ono hřešit párkrát v týdnu nevhodným jídlem či stravou není to samé, jako zakoupit si za každou cenu suplement, který má největší reklamu, nejnižší cenu a 3x denně ho užívat, pak to končí v nejlepším případě tím, že nemáte pocit, že jste pro tělo cokoliv udělal, v horším případě to jsou střevní problémy a různá další zdravotní rizika. Co se týká Instant Whey NATIVE, z mého hlediska jediným mínusem je fakt, že obsahuje Acesulfam-K jako náhradní sladidlo. Obsah laktózy je minimální a navíc s tímto minimem si poradí přidané Lactospory, což jsou trávicí enzymy, takže se stravitelností v tomto případě mít problémy určitě nebudete. Navíc v této chvíli bych doporučil nástupce tohoto již velmi kvalitního proteinu a to novinku v podobě Instant Whey PRO, který je složením ještě o něco výše, než-li zmiňovaný Instant Whey NATIVE. Dle mého názoru je Instant Whey PRO v této chvíli na trhu to nejvhodnější volbou. Pokud chcete jít ještě výše co se zpracování týká, tak pak je tu ještě alternativa zpracovávaná CFM metodou a pak je tu CFM Micro Whey. Mějte pěkný den
Jaký protein?
Dobrý den,
vybírám protein pro přítele k Vánocům. Nejsem žádný odborník a tak prosím o radu. Přítel měří 182 cm a má asi 72 kg. Snaží se nabrat objem co to jde, ale upřímně mu to moc nejde. Takže hledám vhodný protein, který by mu pomohl.
Po pročtení mnoha diskuzí jsem došla k závěru, že Reflex je poměrně dobrý výrobce, jen nevím, který výrobek od něho zvolit. Nebo byste mi doporučili i jiného výrobce?
Díky za jakoukoliv radu :)
Odpověď
Dobrý den, Deniso, pokud Váš přítel chce nabrat na hmotnosti a tím zvýšit svůj svalový objem, tak bych doporučoval spíše gainer, než-li protein. Díky proteinu resp. díky bílkovinám bude sice přibírat na čisté svalové hmotě, ale je to běh na delší trať, takže vzhledem k jeho tělesné hmotnosti bych doporučil se zaměřit na kvalitní gainer, vzhledem ke složení bych doporučoval např. Royal Mass. Ono nabírání hmotnosti je pro některé jedince stejně složité, jako pro jiné hubnutí, takže doporučoval bych dávkovat 2 - 3x denně po cca 100g, ideálně ihned po ukončení tréninku a další 1 - 2 dávky kdykoliv během dne, v každém případě bych se ale zaměřil na gainer. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak se na mě neváhejte obrátit.
Mějte krásný den!
dobry den potreboval bych poradit krery z vasich pripravku je nejlepsi k rychlemu pribrani na vaze 175cm 60kg dekuji za radu
t
Odpověď
Dobrý den, pokud je cílem zvýšení tělesné hmotnosti, tak je alfa & omega zvýšit příjem sacharidů. Pokud bych měl doporučit kvalitní sacharid resp. kvalitní gainer, tak vzhledem ke svému složení doporučuji Royal Mass. Je primárně určen pro jedince, kterým se nedaří zvýšit tělesnou hmotnost, obsahuje minimální množství laktózy, která hraje důležitou roli při využití každého suplementu a to ať se to týká gainerů nebo proteinů, čím méně laktózy, tím je lépe. Royal mass tedy vřele doporučuji. Přeji hezký den
Kombinace produktů
Dobrý den, rád bych se zeptal zda-li se dá zkombinovat Mutant Mass Gainer od PVL a Spalovač tuků Syne Thermogenic od Extrifitu. A pokud by to šlo jak společně a správně tyto produkty užívat:)) Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, tato kombinace je naprosto nevhodná. Určete si nejdříve, zda chcete nabírat na hmotnosti či hubnout a rýsovat. Je nesmysl na základě Mutant Massu resp. gaineru nabírat objem a zvyšovat příjem sacharidů a na druhé straně brát spalovač tuků. Děkuji za pochopení
poptávka
Dobrý den chtěla bych se zeptat můj přítel si přeje k vánocům Vpx Shotgun a má se prý používat ještě se dvěma produkty mužete mi poadi co vše koupit ? děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k tomu, že ShotGun obsahuje látky, které nevyhovují legislativě EU, takže není v tuto chvíli skladem. Jelikož se jedná o před-tréninkový aktivátor, tak obecně řečeno k němu můžete přidat jakýkoliv suplement. Za základ považuji kvalitní protein nebo gainer (sacharid), jestli se jedná o dárek, tak myslím takovým kreatinem nezkazíte také nic... Pokud bych měl doporučit náhradu za VPX ShotGun, tak bych se přikláněl např. k Performance Matrixu či Pre-Fight Impact, což je velice oblíbená novinka od Weidera. Co se týká kreatinu, zde bych doporučil např. sypkou formu Pure Creatine. Přeji hezký den
objem
zdravím, mám 50kg 160cm 14let jaký gainer by jste mi doporučili hlavně na svalovou hmotu. co se týče jídelníčku a tréninku tak na tom už pracuju.
Odpověď
Dobrý den, za zmínku určitě stojí náš článek, který Vám pomůže při výběru kvalitního gaineru, popř. na které aspekty se při jeho výběru zaměřit, článek naleznete >>zde.. V každém případě, vzhledem k Vašemu věku, dbejte i na to, aby gainer neobsahoval další příměsi, jako je např. kreatin apod. Osobně bych doporučil Royal Mass, který neobsahuje žádná umělá dochucovadla, barviva a ani zmíněný kreatin, navíc je i efektivním zdrojem bílkovin a v neposlední řadě obsahuje enormně nízký podíl laktózy, takže veškerá tato fakta mně dokazují, abych doporučil právě tento gainer. Co se týká dávkování, tak vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte denně alespoň dvě 100g dávky. Stěžejní dávku užijte bezprostředně po ukončení tréninku.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.
Dobry den :)Je mi 15let měřím 175cm a vážím 73kg,.Myslite si,ze je tento výrobek pro mě vhodný? Začal jsem chodit do posilovny a změnil smuj jídelníček a žádná změna,..rad bych vás tedy,požádal o pomoc a vhodný výrobek k používání.Chtel bych hlavne zhubnou a vytvarovat si skvele tělo,dekuju za odpověď a krásný zbytek večera na shledanou:))
Odpověď
Dobrý den, na kvalitní bílkovině nevidím nic špatného. Pokud jste si upravil jídelníček, tak sám víte, že přijmout dostatečné množství bílkovin ze stravy není úplně jednoduché, takže pokud se budete držet takto kvalitních a základních látek (bílkoviny, sacharidy popř. aminokyseliny), tak Peptide Fusion není problémem a můžete jej dávkovat např. 1x denně večer před spaním. Mějte pěkný den
Rada
Dobry den , mohl bych se zeptat jak mam davkovat ve dnech kdy necvicim ? Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou nejdůležitější užívat cca 20 minut před tréninkem a ihned po jeho ukončení. Osobně ve dnech volna doporučuji dávkovat ráno hned po probuzení a např. večer před spaním. Počet kapslí závisí na tělesné hmotnosti, cca 3 gramy ale určitě nic nezkazíte :-). Mějte pěkný den
před tréninkem
Dobrý den,
hledám nějaký kvalitní předtreninkový suplement. Opravdu nevím jaký vybrat. A také se chci zeptat jestli to má vůbec cenu pořizovat. Předem děkuji za odpověď.
Kuba
Odpověď
Dobrý den, opět je otázkou, zda máte dostatečný přísun základních stavebních látek resp. zvládnutý jídelníček. V případě, že jste se dostal do fáze, kdy máte pocit, že se neposunujete dále, tak je před-tréninkový suplement na místě. Osobně bych doporučoval Performance Matrix, oproti ostatním před-tréninkovým suplementům funguje trochu jinak, obsahuje především tělu vlastní látky typu aminokyselin BCAA, L-citrulinu, Beta-Alanin atd. což v celkovém složení nemá ani tak za cíl tělo vybudit a nabudit do "nepříčetného" stavu, jako tomu u některých suplementů je, ale předně dodat tělu nezbytné látky pro rychlou regeneraci, ochranu svalové hmoty a v neposlední řadě i potlačit kyselinu mléčnou, tedy přímo potlačit vznik svalové únavy, takže osobně doporučuji právě tento Performance Matrix. Přeji hezký den
reklamace
Dorý den,
19.12 2012 jsem u Vás zakoupil Mad háčky Profi a došlo k utržení pásku.Mám nárok na reklamci a pokud ano kam zboží odeslat.Děkuji Melichar.
Odpověď
Dobrý den, určitě není problém, háčky zašlete na naši prodejnu - Goldfitness s.r.o., V Olšinách 78, 100 00 - Praha 10. Do balíčku prosím přiložte fakturku a vzhledem k faktu, že se jedná o rok staré zboží, tak jde o to, jestli k utžení nedošlo běžným opotřebením. V každém případě se budeme snažit Vám vyjít maximálně vstříc.
Děkujeme za důvěru a přeji krásný den
váha
Dobrý den
Po dobrání tří balení tohoto produktu, jsem nabral asi 3-4kg, ale jakmile jsem to dobral, tak sem začal hubnout a shodil jsem dohromady asi nějaký ty 2-2,5kg. Tak se chci zeptat, jestli je to normální jev?
Odpověď
Dobrý den, určitě, nejedná se o nic zvláštního, zvláště v případě, pokud gainer obsahuje kreatin, což v případě Giant Mega Massu 4000 tak je. Osobně bych vždy doporučoval navázat ihned dalším balením gaineru, který má vždy vyšší ohlas, než první balení. Přeji hezký den
Royal Whey
Nejprve otázka - proč není Royal Whey? Jde jen o dočasný výpadek? Je to zatím jediný protein, který neobsahuje umělá sladidla, jen Stevii. Pokud máte přesnou specifikaci dalších proteinů bez umělých sladidel na našem trhu, mohli byste mi poslat odkaz? Opakuji: NECHCI NIKOMU doporučovat produkty, obsahující ta příšerná umělá sladidla - s jedinou výjimkou, kterou je stévie. Děkuji za ochotu.
Odpověď
Dobrý den, pane doktore, naprosto Vás chápu a souhlasím s Vámi! Dle mých informací se jedná o skutečně jediný protein na trhu, který neobsahuje alespoň Acesulfam K, osobně doporučuji se zaměřovat alespoň na evropské značky, protože v amerických proteinech není výjimkou riziko i dalších - jak sám píšete "příšerných" látek a to nejen co se sladidel týká. V každém případě, v návaznosti na četné dotazy zákazníků, zasílám zároveň i informaci k dostupnosti produktu Royal Whey od přímého distributora: Důvodem nedostupnosti je ukončení spolupráce s původním belgickým smluvním výrobcem, který není schopen dostát svých závazků ohledně celoroční dostupnosti syrovátkového izolátu, získaného přímou cestou z mléka. Royal Whey je protein s vysokou biologickou hodnotou a vysokým nárokem na kvalitu surovin, především na zdroj bílkoviny, což nám následně tento výrobce nedokázal pokrýt a garantovat. Vzhledem k faktu, že chceme kvalitou výjimečný protein, usoudili jsme a rozhodli, že pro danou recepturu nalezneme nového smluvního výrobce v Irsku, nebo Německu. Celá záležitost a náročnost tohoto výběru může být bohužel otázkou měsíců...
Děkuji za pochopení a mějte krásný den!
PROTEINOVÁ TYČINKA
Koupila jsem si už druhe baleni techto tyčinek a je to to nejlepši na trhu..nejsou preslazene,prijemná chut .Doporučuju
Odpověď
Dobrý den a děkujeme za reakci :-)
Reflex vs Myotec
Dobrý den,chtěl bych se zeptat co je podle vás lepší a kvalitnější kombinace do objemu?Bud Instant Mass NATIVE + One Stop XTREME nebo Royal Mass + Anabolic Aditivum.Předem děkuji za odpověd.
DOTAZ
Dobrý den,
zakoupil jsem si tento creatin a nikdy jsem ho neužíval.
Mám ho tedy používat jen při tréninkových dnech nebo stále?
A je chyba užívat ho v mléku?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, rozmíchávat kreatin v mléce je jednoznačně chybou. Kreatin potřebuje transportní systém a ten nejlépe docílíte rozmícháním např. v Glukopuru (hroznový cukr), takže v mléce určitě nikoliv! Co se dávkování týká, u kreatinu je důležitá tzv. sytící fáze, kdy prvních deset dní berete zvýšené množství kreatinu a dalších přibližně 20 dní pak množství nižší, vše s ohledem na Vaší tělesnou hmotnost. V každém případě užívejte kreatin denně a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den
protein
Dobry den, beru protein nutrend whey core 100, mam k tomu brat jeste aninokyseliny...u proteinu pisou ze v kazde davce je 5g bcaa diky za odpoved
Odpověď
Je to tak, přesně, jak píše TheCory, obecně řečeno, nikdy se neřiďte a neposuzujte kvalitu proteinů dle aminokyselinového spektra, jedná se vždy o typické aminokyselinové spektrum ve 100g bílkovin, nikoliv toho daného produktu. Takže pokud máte těžké tréninky, tak aminokyseliny - zejména větvené aminokyseliny BCAA nejsou na škodu, případně cyklovat s L-Glutaminem.
Přeji hezký den
Odpověď
Zdravím, na tvou otázku bude složitá odpověď. Proč bereš protein, na co chceš BCAA? Aminokyseliny jsou dobré k regeneraci při těžkých trénincích, jinak ty peníze utrať jinak.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669