Poradna
Témata
dotaz
Dobrý den. Potřebuji radu :-) Je mi 46 let, nijak aktivně nesportuji, pouze doma příležitostně.. Je nějaký vhodný doplněk stravy ( nejlépe drink, tyčinku ), kterým bych mohla v nouzi nahradit odpolední svačinu nebo druhou večeři ? Samozřejmě tak, abych podpořila redukci tuku..Jídelníček mám sestavený od nutriční poradkyně. Děkuji Radka
Odpověď
Dobrý den,
určitě můžete využít jako menší svačinku jak proteinové tyčinky, tak proteinové nápoje. Chce to ovšem si vybrat, aby Vám tato malá svačinka zapadla nutričně do Vašeho sestaveného jídelníčku od nutričního poradce. Mezi ty kvalitnější proteinové tyčinky určitě patří Quest nebo 52% Protein Bar . Jako proteinové nápoje doporučuji Instant Whey PRO či Premium Whey .
Přeji pěkný den Michal
pan
nebrat, nerozpustnost, kvalita řekl bych také na bodu mrazu.. Kdo proteinem rád ochucuje (např. snídaně, koláče) tak bude zklamaný, prakticky se to nedá.
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Váš názor. Osobně jsem tento produkt testoval a souhlasím s rozpustností s Vámi. Proto doporučuji jinou lepší variantu CFM Pure 80
Přeji pěkný den Michal
dotaz
Dobry den,měl bych dotaz,jakož to milovnik kávy na doporučenou davku kofeinu 300 mlg.denně,zda tento nápoj vypustit.A ještě jako velký cyklista se dostanu občas do vysokých tepů,zda je pro mě produkt vhodný.
Odpověď
Dobrý den přeji,
pokud jste na kávu již zvyklý a nemáte s kofeinem nějaký problém, tak bych určitě tento spalovač do Vaší suplementace se nebál zařadit. Chce to vyzkoušet dávkování, začít např. na nižším a postupně přidávat, tak jak Vám to bude vyhovovovat. Začněte tedy na 1 kapsli za den + kávy co normálně denně pijete a uvidíte jestli si budete dál moci přidat další kapsli až třeba na doporučené denní dávkování.
Přeji pěkný den Michal
Skladování
Dobrý den,můžu skladovat protein normálně v kelinmku nebo musím nechat v originálním balení?
Odpověď
Dobrý den,
proteinové nápoje můžete přesypat kamkoliv. Jen bych určitě nechal v uzavřeném obalu.
Přeji pěkný den Michal
Rýsování/objem
Dobrý den. Chci se zeptat, zda je tento přípravek vhodný spíš do rýsovacího nebo objemového tréninku. Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
osobně nerozděluji suplementy na dietní či objemové období. Ovšem rozhoduje strava, jestli budete v kalorickém deficitu či nikoliv. Tak že HMB můžete použít jak v dietě či v objemu. Samozřejmě v dietním období je lepší užívat mnohem více suplementů na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci než v objemovém období.
Hezký den Michal
Dávkování
Dobrý den. Jak bych měl správně dávkovat tento protein?
Odpověď
Dobrý den,
jedná se o syrovátkovou bílkovinu, tedy tzv. rychlou bílkovinu. Ideálním dávkováním je cca. 20-30 minut po ukončení Vašeho tréninku (1-2 odměrky, záleží na Vaší tělesné hmotnosti a podle toho kolik potřebujete příjmout vy bílkovin), další dávku můžete dát kdykoliv během dne jako doplnění bílkovin k Vašemu jídelníčku (např. ráno po probuzení či odpoledne).
Přeji pěkný den Michal
Opasok Harbinger S
Dobry den, chcela by som sa uistit, ci mate tento opasok vo velkosti S naozaj na sklade. Vopred dakujem pekne za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
ano veškeré velikosti, které máme uvedené jsou skladem.
Přeji pěkný den Michal
Chuť
Dobrý den. Jsem velmi mile překvapen. Příchuť vanilka, tohoto Pure Micellar 2250g od Prom-IN, je lepší, než příchuť vanilka Micellar Casein 909g od Reflex. Příjde mi i sladčí. Vím že Casein od Reflexu je o něco lepší než tenhle, ale v porovnání složení-chuť-množství-cena, u mě jednoznačně tento Casein od Prom-IN vede. U tohoto produktu již zůstanu. Určitě doporučuji.
Tribulus Terrestris
Dobrý den chtěl bych se zeptat na produkt Tribulus Terrestris 90kapslí - VemoHerb. Jaké změny a za jaké časové období na sobe mohu cítít. Neni produkt neak nebezpecny? Je vhodny i pro zacatecniky kterí by chteli pribrat?
dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
na Váš první dotaz se těžko odpovídá, jelikož záleží na spoustu dalších aspektech, např. jídelníček, trénink apod. Pokud nebudete mít v pořádku stravu a ostatní suplementaci, která je důležitější, tak Vám tento produkt nepomůže. Nebezpečný tento produkt není, je z rostlinného původu a výrobek odpovídá všem normám, jinak by se nesměl prodávat na českém trhu. Vhodný pro začátečníky určitě je, nýbrž pokud Vám není přes 30 let, tak je pro Vás zcela v tuto chvíli zbytečný a investujte do spíše kvalitního proteinu a bcaa. Např. Instant Whey PRO a Bcaa Synergy .
Přeji pěkný den
Dobrý den,
je mi 42 let a cvičím 3-4 týdně-většinou doma. Potřebuji zhubnout a zpevnit. jaký protein bych mohla používat k snídani a po cvičení? Ev. doporučili by jste mi ještě něco jiného? Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
k snídani a po tréninku je ideální volbou syrovátková bílkovina, jelikož je rychle vstřebatelná. Doporučuji Vám proto např. tento, který je velmi oblíbený GOLD Whey . Dále bych Vám doporučil před cvičením a po cvičení bcaa, které Vám poslouží k lepší regeneraci a ochrání Vám Vaší svalovou hmotu. Doporučuji Vám např. tyto BCAA nebo v sypké formě Bcaa Synergy .
Přeji pěkný den
poraďte potřebují nabrat na váze.
Dobrý den.Výška-170,váha-65kg.Chtěl bych nabrat.Nechodím do posilovny ale pohybu mám dost.Můžete mi něco doporučit?Moc děkuju.
Odpověď
Dobrý den,
otázka nabírání je především o stravě. Chce se to prvně zaměřit především právě na ní. Užívejte denně min. 4-5g sacharidů na 1kg Vaší tělesné hmotnosti, 2g bílkovin na 1kg Vaší TH a 1g zdravých tuků na 1kg Vaší TH. K tomuto Vámi sestaveném jídelníčku pak můžete použít doplňky výživy, které Vám vypomůžou (samozřejmě pouze v případě kvalitní stravy). Jsou to např. Giant Mega Mass 4000 či Royal Mass , tyto gainery dávkujte 2-3x denně, nejlépe po nějaké sportovní aktivitě či jako menší svačinku mezi jídly. Nenahrazujte jimi ovšem stravu z pevného jídla.
Přeji pěkný den
poradte nechodim do posilovny ale mam pohyb v praci zvedam i tezke.stojim 7,5 na nohach.
dobry den merim 167 vazim 51 chci mit tak 60kg stojim 7,5 hodiny na nohach v praci zvedam i tezke.pohyb mam.nevim co jist abych nabrala na vaze.brala jsem bcomplex kvasinky pivni.injekce b12 nepomohlo ani antina.chci na svalech nabrat tez po sichte jsem rada ze spocnu.kdyz stojim furt na nohach.dekuji za pochopeni.snidam ale nemam 5jidel denne kdyz mam 3smeny provoz.nepravidelna strava no.co mi pomuze.
Odpověď
Dobrý den,
musíte se zaměřit na Váš denní stravovací režim. Z důvodu těžké manuální práce by jste denně měla příjmout určitě přes 4g sacharidy na 1kg Vaší telestné hmotnosti, přibližně 1.8-2g bílkovin na 1kg TH a 0,7-1g zdravých tuků na 1kg TH. Pokud ani tak nebudete přibírat, chce to zvýšit opět tyto hodnoty, až do té doby než začnete nabírat. Určitě Vám k tomu napomůžou i doplňky výživy např. sacharidové nápoje, kterými potřebné kalorie můžete během dne doplňovat. Doporučuji Vám např. Giant Mega Mass 4000 , který dávkujte když například nestíháte s jídlem cca. 75g v jedné dávce.
Přeji pěkný den
spotřební doba
Dobrý den,
rozhoduji se mezi koupí tohoto či menšího proteinu od reflexu. Stačí mi jen jedna dávka denně a tak se bojím že bych jej nestihl spotřebovat. Proto bych se chtěl zeptat do jaké doby od otevření musím protein spotřebovat.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
můžete si s klidem zakoupit větší balení, jelikož minimální doba spotřeby je 3 měsíce po otevření. Tudíž větší balení při dávkování jedné odměrky denně Vám vystačí cca. 2 měsíce. A samozřejmě koupí většího balení i ušetříte, jelikož vždy se větší balení vyplatí finančně více.
Přeji pěkný den
dobry den muzu se zeptat? chodim do fitness 3-4 tydne je mi 28, merim 177 a vaha 108, ale nevim jaky si vybrat protein. v ostatnich prispevcich jsem se docetl o rychlosti vstrebavani a tak nevim jestli si koupit tento a jist 3 lrat denne nebo si koupit od weidera ten zlaty whey po cviceni a na vecer weider 80 plus .... nebo jestli minstaci tento na cely den .... jelikoz mam pomerne velkou nadvahu nechtel bych moc zapojovat gainery po cviceni .... nebo bych mel??? bavim se o pretvareni ne o hubnuti jako takovem ... dekuji
Odpověď
Dobrý den,
tento protein je také rychlý stejně jako Vámi zmíněný GOLD Whey . Rozdíl je v tom, že tento je izolovanější, tudíž obsahuje méně cukrů i tuků, tak že pro Vás ideální. Proto Vám doporučuji tento, který užívejte cca. 30 minut po ukončení tréninku a další dávku použijte kdykoliv během dne kdy potřebujete doplnit bílkoviny k Vašemu jídelníčku. Na noc Vám nejlépe poslouží micelární kasein Micellar Casein . Ten užívejte před spaním.
Přeji hezký den
CLA
Dobry vecer,chci se zeptat,jak je pripravek bezpecny,z techto doplnku mam strach jako treba u konkurencnich na bazi kofeinu,ktery s kombinaci dalsiho kofeinu zatezuje kardiovaskularni system.Jaka je u toho potrba zatez, pro dosazeni vysledku?Dekuji Rojtova
Odpověď
Dobrý den,
CLA jsou naprosto bezpečné. Tento spalovač neobsahuje žádné stimulanty, jedná se pouze o složku CLA, kterou například najdete i v mase. Tudíž není se čeho obávat. Samozřejmě nutná aktivita i správný jídelníček je, stejně jako i u jiných spalovačů. Bez pohybu a správné stravy výsledků nedocílíte.
Přeji hezký den
Rozdíl
Dobrý den, jaký je prosím vás rozdíl mezi mutant mass a mutant whey kromě vstřebávání? Díky
Odpověď
Díky za reakci a ještě jeden dotaz, oba dva produkty jsou vhodné pro profesionální sportovce, konkrétně fotbalisty? Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
hlavním rozdílem je ten, že Mutant Mass je sacharidový nápoj, tedy gainer, když to Mutant Whey je syrovátkový proteinový nápoj.
Chcete-li nabrat, tedy fáze objemu a nezáleží Vám až na to jaká bude kvalita nabrané hmoty doporučuji Vám spíše gainer, potřebujete-li vyrýsovat či nabírat kvalitní svalovou hmotu doporučuji Vám proteinový nápoj.
Přeji pěkný den
Protein?
Zdravím,potřeboval bych poradit,chodím po práci posilovat a běhat cca 5×do týdne,a zajímá me jestli by tento protein byl pro me vhodný,je mi 25 vazim 81,snažím se nabrat svalovou hmotu a zároveň shodit a nenabrat tuk.Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
určitě tento protein můžete použít. Je vhodný i do rýsovacího období, jelikož obsahuje větší množství bílkovin a méně sacharidů a tuků. Samozřejmě jestli naberete nějakou kvalitní svalovou hmotu záleží především na Vašem jídelníčku.
Přeji pěkný den
Chuť / rozpustnost
Příchutě jsou opravdu úžasné. Rozpustnost je katastrofální.
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za hodnocení, bohužel u všech proteinů od Nutrendu rozpustnost poněkud pokulhává.
Pěkný den
Chuť / rozpustnost
Vyzkoušel jsem všechny příchutě. Všechny jsou velmi dobré, pistácie naprosto špičková. Rozpustnost taky super.
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za kladnou referenci k výrobku, souhlasím naprosto s Vámi.
Pěkný den
pít každý den, nebo jen v tréninkové dny?
Dobrý den, zajímalo by mě, zda pít micelární kasein každý den před spaním, nebo pouze v tréninkové dny. Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
micelární kasein pijte určitě každý den, pro doplnění bílkovin na noc.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669