Poradna
Témata
Triple Blend Extra silný pro koně 700g
Dobrý den, mohu Triple Blend Extra silný pro koně 700g podávat svému psovi, který má 40kg. Je to fenka - kříženec pitbul a rotvajler.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
tento Alavis slouží primárně jako kloubní výživa pro koně. Existuje i Alavis přímo pro psy, který ale v sortimentu nenabízíme. Myslím si, že pokud by jste dávku adekvátně zvolila pro Vašeho psa neměl by v tom být problém. Každopádně bych dávkování a užívání probral s Vaším veterinářem.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dokonalá stravitelnost
Ahoj, tento protein mi byl doporučený kamarádem, proteiny neberu z důvodu nárůstu na svalech, ale mám zdravotní problémy a tato forma bílkovin je pro mě nejoptimálnější. Ze stejného důvodu jsem tedy vyzkoušel nepřeberné množství bílkovinných koktejlů a mohu jen poděkovat, že jsem se k tomuto proteinu dostal, naprosto perfektní stravitelnost i při vyšším dávkování a chuť (vanilka, pistácie) je naprosto skvělá. Tak jen abyste lidi věděli, stojí to za to! A jestli je navíc pravdou, co o proteinu popisují, tak moje další volba je jasná! Díky!
Odpověď
Dobrý den, Tomáši,
velice Vám děkujeme za Vaší menší recenzi a jsme moc rádi, že jste spokojený.
Souhlasím naprosto s Vámi. Zde si můžete přečíst můj pohled na tento proteinový nápoj.
Přeji Vám ať se ve všem daří a doufám, že budete spokojený i nadále.
poradíte mi prosím?
Zdravím,
mám dotaz ohledně suplementů... rád bych koupil nějaký anabolizér... ale docela jsem v tom ztracený...máte velký výběr. Věnuji se boxu, hodně běhám a zároveň i silové tréninky ve fitku.. Cílem je vyrýsování a zvýšení síly... co by jste mi doporučil? Užívám protein .. a při klasických treningu bca a někdy nějaký nakopávač... díky za radu! Rád si nechám doporučit i jiné doplnky (protein, spalovač...atd..)
Odpověď
Dobrý den, Dane,
určitě se doporučuji v prvé řadě zaměřit na Váš stravovací režim, bez kterého nebude možné vyrýsovat dle Vašeho přání. Pohybovou aktivitu máte zdá se že v pořádku, tedy dostatek.
Co se doplňků výživy týče, určitě doporučuji kvalitní bílkovinu, která by měla být základem redukčního jídelníčku. Protein osobně ani nepovažuji za doplňek ale považuji ho za součást stravy, protože ujíst vyšší množství bílkovin zejména právě v dietě je velmi obtížné a ani nemluvím o stravitelnosti. Kvalitní protein se velmi dobře tráví a pomůže zvýšit potřebný denní příjem bílkovin.
Doporučuji mnou osvědčený a za mě naprosto špičkový produkt čímž je Diamond Whey . Jedná se o vysokoprocentní syrovátkový zejména izolát s menším podílem koncentrátu, kde původ mléka je z mlékárny z Velké Británie (Volac), který já považuji za nejlepší zdroj mléka v Evropě.
Zde si můžete přečíst mou Recenzi na tento proteinový nápoj.
Dále bych Vám doporučil spalovač tuků Max Lean Pro , který napomůže nastartovat Váš metabolismus na vyšší obrátky.
Za mě ideálním pre-workoutem je GF Training , který se hodí na všechny druhy sportu i na bojové sporty, které též děláte. Obsahuje v jedné dávce 6g Bcaa, tudíž jak se říká zabijete dvě mouchy jednou ranou, dále se pak vyznačuje vysokými dávky Citrulinu a Beta Alaninu a samozřejmě nechybí zde kofein na lepší stimulaci.
Rozhodně bych v tomto období a jako sportující člověk kort nezapomínal na multivitaminový a minerálový komplex např. Nexgen Pro , kde nyní navíc máte Omegu 3 mastné kyseliny zcela zdarma.
Přeji pěkný den a ať se Vám daří ve Vašich cílech.
Dostupnost: Speed Booster Plus 2 20 ampulí/25ml
Dobry den,
Mam dotaz. Pisete, ze Speed Booster Plus 2 20 ampulí/25ml neni skladem. Je realne naskladneni. Pokud ne, tak samozrejme chapu vzhledem k aktualni situaci. Predem dekuji za odpoved.
S pozdravem
JM
Odpověď
Dobrý den, Honzo,
bohužel Speedy nyní ve várce z Weidera z Německa nedorazily, očekáváme je až cca. za měsíc. Nastavím Vám hlídání naskladnění, až budou opět skladem dostanete emailovou zprávu.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
bolest po vzsazení
Dobrý den, užíval jsem tento přípravek cca půl roku, když jsem pravidelně cvičil. Následně jsem, vysadil asi na pět měsíců a přišlo mi, že tělo si odvyklo v kloubech ty látky, které přípravek obsahuje, tvořit samo a pár týdnů jsem pociťoval tuhost a bolest hlavně v kloubech u prstů na rukou, téměř jsem nemohl sevřít ruku v pěst. Časem potíže pomalu odezněly. Tak se ptám, je vůbec dobré tyhle věci jíst? Když si na to tělo pak navykne a přestane se o sebe starat samo... Že se jedná o verzi pro koně je úplně jedno, obsah účinných látek je v nich stejný...
Odpověď
Dobrý den, Josefe,
tento kloubní preparát jste užíval naprosto správně tedy 3-5 měsíců a poté na přibližně stejnou dobu vysadit. Takto fungují kloubní výživy jako prevence. Nemyslím si, že by si klouby na tyto látky odvykly a byly poté v horším stavu. Je na toto tvrzení nespočet studií a zkoušení, kdy naopak látky v této kloubní výživě obsaženy pomohly klouby tzv. obalit a tím chránit klouby i v době neužívání kloubní výživy.
Hledal bych spíše problém jinde, je možné že Vás mohl postihnout např. nějaký zánět a obrátil bych se v případě neustupujího se problému na kompetentního ošetřujícího lékaře.
Děkuji za pochopení a věřím, že Váš problém brzy vyřešíte a budete opět fit.
Hezký den
Doba užívání Alavis maxima triple blend
Dobrý den, nikde jsem se nedočetl o době užívání výše uvedeného přípravku.Můžete mi poradit.Děkuji.
Odpověď
Dobrý večer,
kloubní výživy jako prevenci doporučuji dobrat balení (5 měsíců) a poté vysadit na cca. 3 měsíce.
Přeji pěkný zbytek dne
Weider
dobrý den chtěla jsem zeptat kolik se toho muze sníst CLA viz níže rano a vecer jednu tabletu nebo 4 tablety behem dne jsem z toho navodu nejak zmatena dekuji za odpoved
CLA Capsules 120 kapslí
Doplněk, který pomáhá v odbourávání tuku a zároveň chrání svalovou hmotu a tím zabraňuje jo-jo efektu. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné při zvýšené tělesné zátěži, zejména pro sportovce.
Výrobce: Weider
Cena: 704 Kč s DPH
Odpověď
moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, paní Nováková,
pokud si rozkliknete doporučené použití u popisu výrobku, pak je tam dávkování zcela jasně popsáno:
1 dávka (2 kapsle) 1-2x denně vždy s jídlem.
Doporučuji tedy 2 kapsle po snídani a 2 po večeři.
Přeji pěkný den
Podekovani
Diky moc,jste skvelej
Odpověď
Jsem rád, že jsem mohl poradit.
Hezký den :)
Vhodne produkty
Ahoj,prosim o radu.Najela jsem na zdravou,vyvazenou stravu,alespon se snazim.Cvicim min. 3-4× tydne,prevazne cvicim kardio,tabatu,posilovani,pole dance.Snazim se zbavit kil nabranych po diteti,zpevnit telo a zbavit celulitidy.Musim rict,ze diky strave se mi to celkem dari,ale chtela bych neco,co mi pomuze doplnit potrebne ziviny do tela a cim bych eventuelne mohla nahradit svaciny,ktere moc nedavam.Jake produkty byste mi doporucil?Prosim jen nic s obsahem kofeinu,to by me zabilo.Moc dekuni
Odpověď
Instant Whey Pro od firmy Reflex býval velmi dobrým proteinovým nápojem, ale bohužel nyní se dosti značně změnilo složení a to tím, že již není bílkovina v nativní podobě, což znamená velice šetrný způsob výroby za velmi nízkých teplot, díky tomu nedochází k narušení a znehodnocení samotné finální bílkoviny.
Firma Reflex tento druh výroby u tohoto produktu bohužel již nedělá, tak že bych si nebyl jistý i celkovou kvalitou co se týče suroviny, jelikož zdroj mléka je nejasného původu.
Diamond Whey všechny tato kritéria splňuje, zveřejňuje jasný původ mléka, jak jsem již psal níže a vidím tento protein celkově jako prvotřídní bílkovinu za rozumnou cenu.
Hezký den
Odpověď
Moc dekuji Michale a jeste posledni dotaz.Kdyz byste porovnal Reflex Whey pro a Diamond whey,cim se od sebe prosim lisi?
Odpověď
Určitě komplexní vitaminy s minerály důležité pro sportujícího člověka navíc v kalorickém deficitu jsou. Spousta vitaminů a minerálů jsou pro sportujícícho člověka deficitními, tudíž je důležité pro správný fungování organismu jej doplňovat.
Doporučuji např. Nexgen Pro
Co se spalovačů tuků týče, pak jejich užití doporučuji až ve chvíli, kdy již není tzv. z čeho brát. Tudíž pokud máte sprváně nastavený jídelníček (tedy jste v určitém kalorickém deficitu) a váha jde dle příání stále dolu a celková forma se zlepšuje, pak není prozatím důvod sahat po těchto preparátech.
Pokud ovšem již spalování nefunguje tak jak doposud, pak stojí určitě za vyzkoušení thermogenní spalovač tuků, který nastartuje Vás metabolismus.
Doporučuji např. Max Lean Pro .
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Odpověď
Prosim a nejaky spalovac a popr. vitaminy byste mi doporucil?
Odpověď
Ahoj,
podobný dotaz je o pár komentářů níže na který jsem odpovídal.
Zkopíruji tedy odpověď.
Já Vám doporučuji velmi kvalitní proteinový nápoj, který Vám zaručí kvalitní přísun bílkovin např. Diamond Whey . Jedná se o nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Základem Diamond Whey Proteinu je výběrová a prvotřídní bílkovina od Britské společnosti Volac a to jak v podobě izolátu, tak i menšinově zastoupeného koncentrátu. Obě bílkovinné frakce jsou vyrobeny tzv. CFM metodou tedy metodou Cross Flow Microfiltration.
Protein je výborně stravitelný a za mě není lepší bílkoviny v prášku.. Navíc balení obsahuje 80 dávek, tudíž Vám vydrží rozhodně déle než tekuté stravy, které jste předtím užívala.
Přeji pěkný den a ať se daří
Damska zatezova vesta 10 kg
Dobrý den,chtěla bych koupit zatezovou vestu pro ženy-10 Kg.Videla jsem ve vaši nabídce střih vesty pro ženy ,se zátěži 4,5 kg ,jiný typ vesty pro ženy není ?Dekuji za odpověď a přeji hezky den
Odpověď
Dobrý den, Dano,
zátěžová vesta od firmy Harbinger dlouhodobě není skladem.
Dnes jsme naskladnili nové vesty od firmy Tunturi 5kg a 15kg.
Zátěžová vesta 5kg
Zátěžová vesta 15kg
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Kreatin + jedlo
Zdravim,
niekde som cital (nebol to overeny zdroj) ze by sa kreatin nemal brat po jedle lebo straca ucinok. Aky je vas nazor? Chodim cvicit pred pracou a mam rezim ranajky, za 10 minut kreatin, za 30 minut cvicenie, za 30 min protein + dalsie mensie ranajky, obed ... Navrhujete zmenu?
Dakujem za odpoved.
Odpověď
Dobrý den Richarde,
na kreatin existuje spousty studií a nejvíce se kreatin v nich osvědčil s podáním sacharidů. Tudíž nevidím problém užívání kreatinu se stravou.
Doporučuji ovšem predtreninkove jídlo zařadit 60-90 minut před tréninkem. Kreatin pak 30 minut před zahájením tréninku.
Přeji pěkný den
Megamass 4000 a kreatin
Dobrý den chtěl jsem se jen optat zda mohu použít kreatin s megamass 4000. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den Antoníne,
určitě doporučuji míchání právě gaineru s kreatinem. Kreatin se díky sacharidům lépe dostane do svalové buňky.
Tudíž míchání kreatinu se zdrojem sacharidu je na místě.
Přeji pěkný den
Prosim o radu
Dobry den,chtela bych poradit ohledne produktu.Pravidelne cvicim Tabatu,Hiit,kardio,zacala jsem i se zdravou stravou,ale potrebuji dovyzivit telo a pomoct s lymfatickym systemem.Pouzivala jsem od nejmenovane spolecnosti "vyvazene jidlo",ne tedy jako nahradu stravy,ale vetsinou rano na dobyti energie a hlavnekvuli bilkovinam.Castky za jejich produkty jsou pro me ale likvidujici.Muzete mi poradit,co z vasi rady by pro me bylo vhodnw?
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za váš dotaz. Udělala jste dobře, že se poptáváte po kvalitní bílkovině v obchodě se sportovní výživou, jelikož prodejci náhrad stravy nabízí nekvalitní, špatně stravitelné produkty s co nejlevnějšími surovinami za částky kolem 2 tisíc..
Já Vám doporučuji velmi kvalitní proteinový nápoj, který Vám zaručí kvalitní přísun bílkovin např. Diamond Whey , Jedná se o nativní (nedenaturovaný) syrovátkový izolát a koncentrát v poměru 70:30. Základem Diamod Whey Proteinu je výběrová a prvotřídní bílkovina od Britské společnosti Volac a to jak v podobě izolátu, tak i menšinově zastoupeného koncentrátu. Obě bílkovinné frakce jsou vyrobeny tzv. CFM metodou tedy metodou Cross Flow Microfiltration.
Protein je výborně stravitelný a za mě není lepší bílkoviny v prášku.. Navíc balení obsahuje 80 dávek, tudíž Vám vydrží rozhodně déle než tekuté stravy, které jste předtím užívala.
Přeji pěkný den a ať se daří
Royal Mass 6kg + Giant Mega Mass 4000 7kg
Dobrý den, chci se informovat, zda by bylo možné, kdybych při mém věku 29 let, váze 64 kg a výšce 188 cm denně míchal např. 2x Royal Mass a k tomu v průběhu dne 1x Mega Mass 4000 proto, abych přibral na váze? Před cca 2 lety jsem měl váhu cca 67kg, proto jsem začal brát Royal Mass a při cvičení jsem přibral za cca 2 měsíce 8 kg, váhu jsem měl v tu dobu díky Royal Mass a cvičení kolem 78-80kg . Po několika měs. jsem Royal Mass přestal brát i cvičit a váha začala klesat až k dnešní cca 63-65kg - často kolísá. Jím cca 4-6x denně - různé bílkoviny, sacharidy, zeleninu apod. Mám v plánu opět začít cvičit, nabrat sval. hmotu i na váze přibrat do cca 85kg. Je tedy v tomto případě možné kombinovat denně Royal Mass s Gian Mega Mass? Nebo byste mi doporučil něco jiného? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den,,
v kombinaci užívání těchto produktů problém nevidím, spíše se ale ptám proč by jste chtěl kombinovat 2 gainery dohromady, když se jedná o podobné produkty stejného typu?
Spíše bych zůstal věrný např. Royal Massu, když jste byl předtím s výsledky spokojený a zaměřil se zejména na jídelníček, který musí být kaloricky bohatý a vyvážený.
V případě správné stravy a těžkých silových tréninků věřte, že pozvolna začnete nabírat, ale chce to čas a trpělivost. Pokud nabírat nebudete, bavíme se o časovém horizontu v rámci měsíců, nikoliv dní, pak je někde chyba a chybu bych hledal ve Vašem jídelníčku, či nedostatečném tréninku.
Z doplňků stravy by stál spolu s gainerem za vyzkoušení kreatin, doporučuji Creapure Creatine , který spolu se sacharidy napomůžou ke svalovým objemům. Kreatin umí natáhnout vodu do svalu, tím pádem sval opticky působí mohutněji a dostává se mu lepší regenerace a zvýšenému přísunu živin.
Také Vaše silové výkony ve fitku budou lepší. Kreatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g večer po jídle.
Děkuji za pochopení a ať se Vám daří.
Koleno
Dobrý den. Chci si pořídit Alavis Triple Blend pro údržbu a výživu kolene, protože mám operovane koleno i chrupavka. Vážím 83 kg. Jaké bude pro mě denní dávkování?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den Luboši,
tento produkt slouží primárně pro koně, osobně doporučuji lidskou verzi od stejného výrobce Alavis Maxima Triple Blend Extra SIlný .
Dávkování je 1x denně 1 odměrka, tedy 4,5g. Balení Vám vystačí přibližně na 5 měsíců, poté doporučuji zařadit alespoň na 3 měsíce pauzu od užívání.
Přeji pěkný den
Dávkování
Dobrý den, jak správně dávkovat? 40 let, 173 cm, 85 kg. Teď 2x fitko, 2x tenis, občas běh. Jaká je pak pauza? Děkuji Standa
Odpověď
Dobry den,
Kreatin můžete cyklovat, tedy dobrat balení a dát cca. 3 měsíce pauzu. Davkujte 2x5g denne (1 dávku smerujte po ukončení tréninkove jednotky).
Další variantou je davkovat kreatin po 5g denně dlouhodobě bez nutnosti pauzy. Podle nových studií je i tato varianta účinná.
Přeji pěkný den
Nabírání tělesné hmotnosti
Dobrý den,
chtěl bych poprosit o radu jaký přípravek bych si měl koupit na nabírání tělesné hmotnosti? Je mi 33let, 181cm a vážím pouhých 58kg. Pochopil jsem že nejlepší by pro mě byl nějaký Gainer ale nevím jaký je nejlepší, jaký by měl být poměr sacharidů a proteinů abych nejlépe nabral nějaké ty kila navíc.
Děkuji za odpověď s pozdravem Petr
Odpověď
Dobrý den Petře,
v prvé řadě se zaměřte na Vás jídelníček. Ten musí být naprostým základem. Bez něj bohužel nenaberete. Doplňky stravy jsou pouze jak již název napovídá pouze doplňkem. A jak správně uvádíte, tak kaloricky příjem doplnite např. gainerem. Mega Mass 4000 . Ten pridávejte ke stravě dle potřeby v dávce cca. 2x denně 100g.
Přeji pěkný den
Celiakie
Dobrý den, je tento produkt vhodný pro lidi s nesnášenlivostí lepku, tedy pro celiaki? Mám bezlepkovou dietu a je problém sehnat doplňky stravy, tak aby mi neškodili. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, pane Děkane,
děkujeme za Váš dotaz. L-Glutamin ve fermentované podobě neobsahuje lepek, tudíž by jste s ním neměl mít problém. Osobně bych ovšem volil L-Glutamine Kyowa , což je certifikovaný Glutamin z Japonska. Jedná se o vůbec nejčistší Glutamin, který je na trhu. Je pravidelně testovaný a inovovaný nejmodernějšími technologiemi. Máte zde jistotu naprosté funkčnosti a efektivity.
Hezký den
Creatin?
Dobrý den,
je možné nebo vhodné při užívání Alavisu současně užívat Creatin?
Děkuji
Odpověď
Dobry den,
nevidím žádný problém v užívání kloubní výživy (Alavis) společně s Kreatinem.
Kreatin bych volil kvalitní německý s ochrannou známkou Creapure Creapure Creatine , máte pak jistotu maximální možné čistoty a efektivity.
Přeji pěkný den
Objem, nabrání hmoty
Dobrý den, mám docela problém s váhou a už mě to trápí řadu let ... nemohu vůbec přibrat cokoliv a i když jsem najel na jídelníček snid, svačina, oběd, svačina, večeře , lehké jídlo , před spaním tvaroh s něčím s tím , že se dost snažím držet přísunu bílkovin a sacharidu + suplementace od Prom- IN ( Hydro optimal whey) ,po cvičení maltodextrin Prom, creatin od Prom, pak multivitamíny, hořčík ...
tak za 4 měsíce jsem se ano zlepšil o 110% výkonem 3x 4x týdně a cardio nebo hit cardio jsem vypustil ,ale váhu nedokážu pořádně nabrat a už vůbec ne udržet...
26 let 174cm 63kg skup AB poz. ... dokážu vytáhnout váhu třeba o 2kg tímhle stylem ,ale za další dva dny jí zase sundám i když dělám stále to samé ,stejně zaseknu se na 63kg ..
rád bych nějakou radu ohledně suple. nebo co změnit atd... jestli je to možné.
Mockrát děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Martine,
je vidět, že se snažíte a režim, který má hlavu a patu máte v pořádku, jen problém bude nejspíše v tom, že jíte prostě málo. Dle toho co uvádíte budete mít velmi rychlý metabolismus a proto je důležité to tzv. ujíst. Pro někoho to může být i výhodou, jelikož i když si čas od času dopřejete něco na co máte chuť, tak se naprosto nic nestane.
Zkuste si držet makroživiny následovně: 300g sacharidů denně, 150g bílkovin a nezapomínejte i na tuky alespoň 60g za den. Vše rozložte rovnoměrně pokud možno ke každému jídlu. V posledním denním jídle již vynechte sacharidy a dejte pouze bílkovinu a trochu tuku. Tuky čerpejte z vajec, masa, ryb, olivového oleje, ořechů..
Jinak že Vám váha stoupá každým dnem a poté zase klesá je přirozený jev. Jedná se o to jak jste zavodněný, tudíž váha kolísá. Spíše se važte třeba 1x týdně ve stejnou dobu např. ráno na lačno a poté uvidíte pokroky. Pokud se váha ani tak nepohne směrem nahoru, pak po cca. 2-3 týdnech přidejte makroživiny opět rovnoměrně cca. o 50g sacharidů navíc např.
Co se týče Vaší suplementace, tak se zaměřte určitě na multivitaminový a minerálový komplex např. Vita Solution , který dávkujte vždy každý den po snídani a večeři. D8le doporučuji hořčík v kombinaci se zinkem Magnesium Bysglicinate+Zinc , který dávkujte 3 kapsle denně před spaním na lačno. Proteinový nápoj doporučuji spíše než hydro, který není pro Vás s rychlým metabolismem vhodný, např. Diamond Whey Protein , ten můžete dávat po tréninku společně s maltodextrinem. Kreatin doporučuji kvalitní německý s ochrannou známkou, která zaručuje maximální možnou čistotu a efektivitu např. Creapure Creatin .
Kreatin dávkujte vždy 10g denně. Pokud se budete řídit těmito radami, pak si myslím, že se váha nahoru rozhodně pohne a budete spokojený.
Ať se daří, přeji pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669