Poradna
Témata
Otázka
Dobrý den, potreboval bych se zeptat jak s davkovanim s trenink. dny a netrinkove dny vážím 60kg 180cm 17let a chtěl bych nabrat co nejvíce hmoty již mám doma giant mega mass 4000 a bcaa 2:1:1 pomůže mi tento kreatin s kombinací ostatniho nabrat vice hmoty?
Odpověď
Dobrý den přeji,
gainer dávejte cca. 100g po tréninku a další dávku lze použít kdykoliv během dne jako doplnění kalorií k Vašemu jídelníčku. Bcaa dávejte 5g před tréninkem a 5g po tréninku. Kreatin dávejte 5g před tréninkem a 5g po tréninku. V netreninkove dny dávejte 5g kreatinu ráno po snídani a 5g po odpolední svačine.
Pokud budete mít v pořádku i stravu určitě nebudete mít problémy s nabráním hmoty.
Pěkný den
S pozdravem Michal
protein
Dobrý večer, jaký je rozdíl mezi PhD Diet Whey a PhD Pharma Whey HT+ 2250g a který je případně lepší k redukci hmotnosti. Děkuji Iveta
Odpověď
Dobrý večer přeji,
Diet Whey obsahuje převážně syrovatkovy koncentrat, mléčnou bilkovinu a sojovy izolat. Je navíc obohacen o CLA, Karnitin, extrakt ze zeleného čaje apod. Tedy látky podporující spalování tuků.
Pharma Whey obsahuje kvalitnější bílkoviny v podobě syrovatkoveho koncentrátu, izolatu a hydrolizatu. Osobně doporučuji právě Pharmu Whey a to z toho důvodu, že se zde nachází lepší zdroj bilkovin. Nejsem zastáncem tzv. Diet výrobků, jelikož obsahují ve většině pripadech více cukru a tuků než klasický kvalitní proteinovy nápoj.
Přeji pěkný zbytek dne
S pozdravem Michal
dotaz
dobry den,chtel jsem se zeptat zda je lepsi koupit zvlast whey protein - po treninku a casein na noc? a nebo lepsi tento univerzalni pro uvedene ucely?diky
Odpověď
Dobrý den přeji,
pokud cca. hodinu po tréninku máte vždy již pevnou stravu, v tom případě bych doporučil ciste syrovatkovy protein napr. Whey Pro a před spánkem Micellar Casein . Pokud po tréninku víte, že pevnou stravu konzumujete třeba až 2 hodiny po tréninku, pak bych zařadil univerzální viceslozkovy protein napr. 3D Protein .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Ochutnávka proteinu
dobry den, tento protein už vlastním ale už pomalu dochází... a nevybral jsem si moc dobrou příchuť tak jsem se chtěl zeptat jestli tu prodáváte ten samý protein po 25g abych mohl ochutnat a pak popřípadě objednat předem děkuji za odpověď :)
Odpověď
Dobrý den přeji,
bohužel u tohoto proteinu vzorky k dispozici nemáme, výrobce je neposkytuje. Nejoblíbenější příchutí u našich zákazníků a zároveň nejprodávanější je příchuť double coko či mléčna čokoláda.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Který pro začátek?
Dobrý den, jsem mladá dívka. Do posilovny chodím 4x týdně pod trenérem a k tomu ještě 3-4x týdně kardio. Mám docela fajn postavu, ale na břiše se mi stále drží vrstva tuku která jde hodně pomalu dolů, možná i vůbec. Chci si pořídit Grenade, ale nevím, jestli mám vzít Thermo a nebo rovnou silnější Black Ops. Co by jste mi doporučili? :) děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den slečno Evo,
děkujeme za Váš dotaz. Břicho spolu s nohami jsou většinou u žen nejvíce problémové partie. Je těžké tak to posoudit, zda se ve Vašem případě jedna o tukovou vrstvu či o vyšším množství vody v těle. Toto by měl spíše řešit Vás trenér, jelikož Vás zná a tedy by měl vědět, kde je u Vás daný problém. Co se týče spalovací tuku, který Vám napomůže zrychlit metabolismus, tak pro začátek doporučuji základní verzi Grenade Thermo.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Mutant + cratine
Dobrý den, má tento gainer dostatečný obsah cukrů abych jej mohl míchat dohromady s creatinem? Děkuji.
Odpověď
Děkuji, cvičím spíš na objem, používal jsem GMM4000, ale tam je jednoduchých cukrů skoro 50% a to mi přišlo až moc. Proto hledám gainer s menším množstvím jednoduchých cukrů, ale ne úplně bez (jako Instant Mass Heavy Weight - asi 1 g cukrů na 100g směsi) Chtěl bych něco kde nebude víc jak 20% jednoduchých cukrů, ale přesto takový, který jich bude mít dostatek na smíchání s kreatinem, aby tento kreatine dobře zaúčinkoval.
Odpověď
Dobrý den přeji,
Samozřejmě, kreatin není třeba míchat s vysokým množstvím cukru, naopak Vám tento počin poleze akorát do tukových zásob. Na 5g kreatinu je dostacuji dávka 5g rychlého cukru. Osobně bych spíše volil např. D-Ribose ten to transportní sacharid je ideální do kombinace s kreatinem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Weider Testo extreme vs weider prime testosterne support
Dobrý den, jaký je rozdí mezi výrobky weider testo extreme, a weider prime testosterone support? Nevím který z nich vybrat(samozřejmě bych chtěl ten účinější). Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji.
Testo Xtreme obsahuje mimo jine Ashwagandu, Řecké seno (fenugreek), Macu, Cordyceps kteří podpoří Vasi produkci testosteronu.
Prime stoji na základě Ashwagandy a Cordycepsu, tedy obsahuje méně rostlin na podporu testosteronu, ale navíc obsahuje např. chrom a cholin, kteří podpoří Vas metabolismus. Tudíž pokud Vám jde primárně o podporu Vasi hladiny testosteronu, pak bych volil Testo Xtreme.
Hezký den přeje Michal
Fitness taška
Taška je obrovská a skvělá.Kdo koupí neprohloupí,fakt taška top.Jen nemůžeme přijít na to k čemu slouží ty dva železné úchyty že predu tašky
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice Vám děkujeme za pozitivní reakci na tuto tašku. I já osobně jsem s ní velmi spokojený. Co se týče železných uchytu ze předu tašky, můžou např. sloužit, že ten velký popruh umístíte tam, aby nepřekazel, pokud jej nevyuzivate. Ale i to jsou pouze spekulace, jelikož jiné přímé využití nevidím :).
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
špatný obrazek
Dobrý den,
proč máte u příchutí vanilka a jahoda obrázek Reflexu, když to je Weider ? :-)
Vobejda
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice Vam děkujeme za Vaši pozornost. Chybička byla odstraněna.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Carnitine
Dobrý den chci se zeptat co znamena exp. U produktu. Carnitine 3000 Shot 20x 60ml.
EXP. 02/2018. Ze si produkt koupím ale dojde až druhý měsíc ?děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den přeji,
exp. 02/2018 znamená končící trvanlivost produktu. Jedná se o minimální dobu spotřeby. Po objednání Vám balik i hned odesleme.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Složení
Dobrý den, na výrobku je uvedeno složení mimo jiné: citrát hořečnatý, oxit hořečnatý.
To neodpovídá původnímu složení ZMA ani popisu, co máte na stránkách. Navíc je tam ještě kontroverzní barvivo e131. Kdybych to věděl, tak to nekoupím.
Odpověď
Děkuji za reakci a za aktualizaci složení. Není třeba to dále nějak řešit.
Odpověď
Dobrý den, předně je na místě velká omluva a zároveň poděkování za toto upozornění. Pochybení je určitě na naší straně. Veškeré údaje o složení jsme nyní aktualizovali a Vám náleží zcela určitě omluva. Ozvěte se prosím na náš email info@goldfitness.cz, zcela určitě najdeme kompenzaci a zboží Vám vyměníme a uhradíme veškeré Vaše náklady s tímto spojené tak, abyste byl i přes toto naše pochybení spokojen.
Ještě jednou se omlouváme a přeji pěkný zbytek večera.
S pozdravem Robert
expirace
Dobry den,
trosku dotaz mimo. Ale je mozne mi sdelit datum expirace? Ze bych zbozi koupil do zasoby? Ted je teda dieta, ale jestli je expirace, nekdy na 12/18, tak hned objednavam :) Pripadne moc dekuji.
Odpověď
Dobrý den Petře,
One Stop Xtreme v příchuti čokoláda máme větší balení nyní na prodejně s končící expirací březen 2019. U malého balení je končící expirace listopad 2018. Pokud budete dělat objednávku, tak Vás požádám, aby jste uvedl do poznámky, že si přejete balení s co nejdelší expirací.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
expirace
Dobrý den, chtela bych se zeptat jak dlouho vydrzi v lednici kokosovo makove maslo, popripade orechove po otevreni.
dekuji
Petra
Odpověď
Dobrý den přeji,
osobně doporučuji spotřebovat 3 měsíce po otevření. Pokud ale není chuť jiná nahorkla apod. nic tomu nebude.
Přeji pěkný zbytek dne
S pozdravem Michal
Rozdíl
Dobrý den. Chci se zeptat jestli je nějaký zásadní rozdíl mezi tímto proteinem a Premium Whey protein od Weideru. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den přeji,
rozhodně zásadní rozdíl mezi těmito proteiny je. Gold Whey je syrovatkovy proteinovy koncentrat, je základním proteinem. Premium Whey je navíc částečně izolovany (obsahuje méně tuku,cukru a laktozy), lepe se tráví a bílkovin a je tudíž více využitelná. Navíc obsahuje v jedné dávce 2g Glutaminu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Spalovac tuku
Dobry den chtel bych nejaky spalovac tuku necvicim ale v praci hodne chodim a taham taham kanxstry 25kg a do toho hraju florbal ale nemam cas moc cvicit ale potrebuju zredukovat tuk v tele dekuji moc za doporuceni spalovace tuku
Odpověď
Dobrý den přeji,
zejména je potřeba si uvědomit, že základem ke spalování přebytečných tuků je pohyb a především strava. Bez tohoto se nikam neposunete a neexistuje žádný zázračný přípravek, který by samovolně pálil tělesný tuk. Spalovače tuků mají za úkol především zrychlyt Váš metabolismus na vyšší obrátky a tím pádem podpoříte tak rekuci tělesného tuku, samozřejmě za předpokladu výše uvedených nezbytností.
Pokud nemáte problém s vysokým tlakem, pak doporučuji Grenade Black Ops . Pokud máte problémy s vysokým tlakem tak bych zvolil např. Carnitine Liquid .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
spalovač
Dobrý den, je možné kombinovat CLA a Acetyl - L karnitin? Obojí od firmy reflex? Myslím tím, brát je současně? Nebo bude vhodnější brát ten acetyl l karnitin a doplnit to synefrinem? Předem děkuji.
Odpověď
Dobrý den přeji,
obě Vámi navrhované kombinace jsou v pořádku a lze je určitě vyzkoušet. Karnitin má za úkol přeměňovat tuk na energie a také podporuje srdeční činnost. CLA nepatří mezi vyloženě spalovače tuků, jelikož nemá tuk spalující účinky, ale jeho hlavní výhodou je, že pomáhá neukládat tuk. Samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku. Synephrine je taktéž jiným druhem spalovače, tzv. thermogenním, kdy zvyšuje teplotu v těle a zrychluje tak Váš metabolismus na vyšší obrátky.
At zvolíte jakoukoliv kombinaci, chybu neuděláte. Doporučuji vyzkoušet nejprve první variantu a případně poté druhou a uvidíte která Vám funguje lépe.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Novinka
Dobrý den, bude brzy i novinka White Choc Blondie od Phd Smart Bar 64g? Děkuji, Nika ☺️
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě tuto příchuť v nabídce mít budeme. Nicméně koukal jsem, že zatím ani nás dodavatel tuto příchuť v nabídce nemá. Tudíž hned jak to bude možné, tak tuto příchuť rozhodně zařadíme k nám na eshop.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
velikost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na velikost rukavic, pokud rozměr zápěstí je 9cm. Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji.
Bohužel se takto na dálku těžko velikosti rukavic doporučuji. Ideální variantou je si je osobně vyzkoušet. Pokud takovou možnost nemáte, zkuste velikost odhadnout, pak neni problémem je případně u nás vyměnit za vyhovující velikost.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
objem a sila
Dobry den, potrebujem brutalne nabrat objem a silu, cvicim 4x tyzdenne, mam bohatu, pestru stravu, vyska174, vaha80 ale klesa a to ma trapi. Potreboval by som pribrat aspon na90kg. Mozete mi poradit nejake kvalitne a rychle suplementy? Vopred diky za odppoved.
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejprve je třeba si uvědomit že nabirani objemu a vůbec tento sport je během na dlouhou trať, tudíž na nějaké rychle nabirani apod. nespolehejte. Základem k nabirani objemu je jídelníček. Píšete, že máte bohatou a pestrou stravu, ale váha klesá. Což mám jednoduchou odpověď. Jite příliš málo. Pokud Vaše tělesná hmotnost klesá, to znamená, že jste v kalorickem deficitu a musíte pridat na kalorií. Jiná cesta nevede. V tom Vám zajisté pomůže sacharidovy nápoj např. Mega Mass 4000 7kg . Další dobrou volbou pro Vás by byl Kreatin např. Creapure Creatine 600g .
Přeji ať se daří a hezký den.
S pozdravem Michal
Trvanlivost
Dobry den,prosim Vas,jak dlouho po otevreni je nutne napoj vypit? Diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den přeji,
doporučuje se spotřebovat po otevření balení do 3 měsíců. Nicméně pokud produkt bude řádně uzavřen a nedostane se do něj vlhkost vydrží i déle.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669