Poradna
Témata
dávka
dobrý den.slyšel jsem,že pokud rapidně zvýším dávkování aminokyselin 20-30 tbl denně že se to velmi rychle projeví masivním nárůstem svalové hmoty...Je to pravda? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, zvýšený příjem aminokyselin se projeví rychlejší regenerací a zvýšením ochrany svalové hmoty. S tím je samozřejmě spojený i nárůst svalové hmoty, ale nečekejte nijak masivní a rapidní nárůst svalové hmoty o kterém se zmiňujete...
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat ktery z volumizeru je z ohlasu zakazniku kvalitnejsi Zell volume plus2-Cell tech?a jeli to vhodne zkombinovat z matrix protein diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, prodejnost těchto dvou suplementů je velice podobná, osobně se přikláním k CellTechu od MuscleTechu nebo v případě volby Zell Volumu doporučuji zdvojnásobit jeho dávkování. Co se týká Matrixu, tak naopak, bílkoviny jsou základním stavebním kamenem každé svalové hmoty, takže bílkoviny doporučuji dávkovat k jakémukoliv jinému suplementu a to ať již je to Nitrix, aminokyseliny nebo jiný suplement.
Přeji hezký den
mutant mass + protein
Dobrý den, plánuji koupi mutant massu a nevím jestli je dobré k němu ještě brát protein, pokud a no tak by mě zajímalo jaká a jak mo dávkovat spolu s tím mutant massem...
Odpověď
Dobrý den, záleží na faktu, zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru nebo např. pouze rýsovat. Všeobecně řečeno je vhodné doplňovat jak sacharidy, tak bílkoviny. Sacharidy (Mutant Mass je dobrá volba), doporučuji doplňovat ihned po ukončení tréninku a dále ráno a event. bílkoviny v podobě např. Pharma Blendu pak užívat před spaním a např. v dopoledních hodinách. Pro více detailnějších informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
příchutě
Můžete mi prosím napsat, jaké příchutě přípravek Cellmass je? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, momentálně jsou skladem veškeré příchutě, tzn. arctic berry, grape (hrozen) a fruit punč.
Hezký den.
LEPŠÍ
Když si koupím G-bomb+creabomb od scitec nutrition+maltox, tak mám to samé vě větším množství a za lepší cenu.
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru nelze srovnávat "poskládané" suplementy tohoto typu s CellMassem od BSN nutrition, ale o této pravdě se musí přesvědčit každý sám.
Hezký den
mononukleoza
Dobrý den, mám dotaz, zda-li mohu užívát tento produkt, ikdyž jsem asi před 2 měsíci prodělal monunkleozu?
Odpověď
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 se řadí mezi kvalitní sacharidové nápoje. Vzhledem k dietě, která je po prodělání tohoto onemocnění zapotřebí, tak doporučuji tuto otázku probrat spíše s Vašim ošetřujícím lékařem. Předpokládám, že se snažíte nabrat hmotu, jedná se o kombinaci kavlitních sacharidů a aminokyselin bez přídavku kreatinu a jiných látek, které nejsou po mononukleóze vhodné, nicméně skutečně doporučuji tuto otázku směřovat určitě na Vašeho lékaře.
Děkuji a pochopení a přeji hezký den.
Vhodnost proteinu
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je tento protein vhodný i pro ženy. Chodím pravidelně cvičit do fitka, cca 5 - 6 x týdně a určitě bych chtěla nabrat svalovou hmotu, minimalizovat tuky. Bere se před nebo po tréninku ? Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o jeden z nejkvalitnějších proteinů na americkém trhu. Pro nabírání svalové hmoty i do diety jej doporučuji rovněž i pro ženy, dávkovat doporučuji alespoň 2x denně, nejlépe 45 minut po ukončení tréninku a dále pak v ranních hodinách či před spaním a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či volný den.
Hezký den
nespavost
dobrý den, mám dotaz zda mohu trpět nespavostí při braní NO shotgun, cvičil jsem dva dny po sobě, užil jsme NO v5 a druhý den v 6 večer vždy půl hodiny před cvičením, potom jsem nemohl usnout a to jsem šel spát až v1 v noci. Prosím o radu jak předejít těmto komplikacím? Cvičit můžu chodit většinou až večer.
Odpověď
Dobrý den, ano je to možné, NO ShotGun je poměrně silný předtréninkový aktivátor s vyšším obsahem kofeinu a dalších stimulantů, takže pokud cvičíte ve večerních hodinách, tak se skutečně s tímto problémem můžete setkávat. Doporučuji snížit dávkování a pokud nepomůže ani to, tak zaměnit NO ShotGun za Tri-Matrix od Reflexu, ten je založen na kombinaci vysokého obsahu aminokyselin a citrulinu, takže oddálí svalovou únavu, potlačí vznik kyseliny mléčné a urychlí regeneraci. Díky svému složení nemá vliv na spánek.
Hezký den
Trvanlivost Mega Massu
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jaká je doba trvanlivosti Mega Massu po otevření balaní. Zkracuje se tak doba trvanlivosti, nebo ne. Díky za případnou odpověd.
Odpověď
Dobrý den, určitě se minimální trvanlivost otevřením o něco zkrátí, ale pokud budete i otevřený Mega Mass nebo i jakýkoliv jiný gainer či protein skladovat v naprostém suchu a alespoň pokojové teplotě, tak se mu do vypršení minimální trvanlivosti nemůže nic stát a tudíž nemusíte mít obavy.
Hezký den
Rada
Dobrý den, chtěl by sem se zeptat který z těchto 2 gainerů je lepší jak chutově tak i kvalitově jestli tento Giant Mega Mass 4000 nebo Mutant mass gainer. Díky za vaší odpověd.
Odpověď
Dobrý den, chuťově těžko soudit, každému chutná něco jiného a je opravdu těžké posoudit chuť a to i z hlediska doporučeni příchutě, nicméně oba jsou velice oblíbenými gainery a to i co se výsledného efektu týká, takže pokud chcete přibírat na hmotnosti, tak bych doporučoval postupně vyzkoušet oba tyto gainery, v každém případě se v obou případech jedná o velice kvalitní a uznávané doplňky, zvlášť pro přibírání na tělesné hmotnosti a objemu.
Hezký den.
chuť
Prosim vás proč je ta chuť tak nahořklá u tohoto proteinu?
Odpověď
Dobrý den, hořkou chuť v proteinových koktejlech, ale i v jiných doplňcích způsobuje přítomnost aminokyselin. Pokud je pro Vás chuť nesnesitelná, doporučuji změnit protein. Chuťově oblíbené proteiny s vyšší kvalitou jsou např. Pharma Blend nebo 100% Whey Gold. Hezký den
Správný sachariďák
Dobrý den, trénuji 6x v týdnu na silničním kole a hodně používám produkty Enervit R2 (sacharidový regenerační nápoj), ale přijde mě to zbytečně drahé. Nyní jsem si koupil výše uvedený Weider mega mass 4000 a používám ho po každém tréninku. Je to podle Vás vhodný produkt? Délky tréninků jsou od 1,5 do 5h. A minimálně 3x týdně mám dvoufázovku. Děkuji, David Bureš
Odpověď
Dobrý den, ano vhodný je, podle mého názoru se jedná o jeden z nejeefektivnějších gainerů na trhu. Je vhodný jak při zvyšování tělesné hmotnosti (při vyšším dávkování), tak i pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, tedy při podání ihned po ukončení tréninkové jednotky. Hezký den.
Kreatin a ?
Zdravim,Potřeboval bych radu:...Je mi 20let,70Kg,187cm,...Co by jste mi doporučil?...Při nabrání jak svalové hmoty....tak přibrání na váze...a hlavně co sčím skloubit dohromady...díky :)
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete přibrat na tělesné hmotnosti a objemu, tak jsou pro Vás prioritní sacharidy neboli gainery. Zde bych jednoznačně doporučil jeden z těchto gainerů Giant Mega Mass 4000, Mutant Mass, Hyper Mass 6000 nebo pokud požadujete skutečnou špičku co se složení týká, tak Instant Mass od Reflex Nutrition. Pokud budete mít sacharidy jako základ, tak dále můžete doplnit jakoukoliv formu kreatinu, např. Pure Creatine či kvalitní transportní systém v podobě Creapure Uptake System nebo velice oblíbený a uznávaný Nitrix AVPT. Základem jsou pro Vás však vždy sacharidy.
Hezký den
kombinace NO shotgun a mutant mass
dobrý den, mám dotaz zda se může brát současně NO shotgun a mutant mass, mým cílem je nabrání svalové hmoty, vážím 72 kg, měřím 180 cm, do posilovny chodím 3-4 týdně, 2x týdně hraji fotbal. Pokud ano kdy jaký přípravek brát, jaké dávkování a dávkováni v netréninkový den. Popř. mi můžete doporučit i jiný suplement. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete jít s tělesnou hmotností nahoru, tak je Mutant Mass skutečně dobrou volbou. Bohužel díky aktivitě, jakou je fotbal kde je poměrně vysoký energetický výdaj, tak hmotnost poleze nahoru pomaleji. Kombinace s NO ShotGunem též není špatná. ShotGun doporučuji užívat pouze před tréninkem, Mutant Mass doporučuji 3x denně z čehož stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených právě tréninkem, další dávky pak kdykoliv během dne, ale pozor, aby se z tohoto gaineru nestala pouhá náhrada stravy, poměrně dost zasytí, takže doporučuji nebrat před jídlem, ale spíš s odstupem od hlavních chodů. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
užívání
zdravím chtěl bych se zeptat jestli je možné užít dávku před treninkem a potom po treninku muj trenink totiž trvá celé 2 hodiny a četl sem že trénink delší jak 60-90 minut je spíše katabolický.
Odpověď
Dobrý den, doporučuji cca tři denní dávky Giant Mega Massu 4000 během dne. Dávku po tréninku bych viděl jako stěžejní, v žádném přípdě ale nedoporučuji užít jednu z dávek těsně před tréninkem, jedná se o gainer a zatížít organismus trávením gaineru těsně před tréninkem je spíše na škodu, nežli aby oddálil katabolický stav. V tomto případě doporučuji užít Tri-Matrix, který Vám díky jeho složení katabolickému stavu spolehlivě zabrání.
Hezký den
Dávkování
Dobrý den, chtěl by sem se zeptat na dávkování pro příbraní v objemu díky za odpověd.Věk 17, váha 63, výška 168.
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete nabrat hlavně tělesnou hmotnost, tak doporučuji určitě okolo 250g denně a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Doporučuji tři 80g dávky během dne, stěžejní dávku užijte ihned po tréninku a další dvě rozložit během dne. Ideální v dopoledních hodinách a např. večer před spaním. Dbejte na to, abyste tento, ani jiný gainer nedávkoval před jídlem nebo místo jídla, poměrně dost zasytí a neměl byste sílu na klasické jídlo, což je v přibírání na hmotnosti základní chybou.
Hezký den
Dobry den chtel jsem se zeptat jak jste popisoval davkovani tohoto gaineru tak se bere kazdy den nebo jen ve dnech kdy trenuji?Zacal jsem trenovat asi pred 3 mesici a trenuji tak 3 tydne a potreboval bych rychle nabrat nejaka ta kila!Dekuji
Odpověď
Dobrý den, jestliže chcete jít skutečně s tělesnou hmotností nahoru - jak sám píšete, tak je nutné opravdu dávkovat každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Doporučuji dávku okolo 250g denně rozdělenou do tří nebo dvou dávek. Dávkujte s odstupem od jídla, každý gainer poměrně zasytí a nezbyla by síla na klasické, plnohodnotné jídlo.
Přej hezký den.
Bcaa reflex
Dobrý den,chci se zeptat na davkovani v den kdy nebudu trenovat
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou důležité hlavně před tréninkem a po tréninku, osobně však doporučuji dávku cca 6- 8 tablet BCAA užít i v netréninkové dny a to kdykoliv během dne a to bez ohledu na jídlo či jiné suplementy.
Hezký den
Matrix 5.0 2250g - 2450g Syntrax
DOBRÝ DEN,ZAJÍMALO BY MNE,JESTLI JE TENTO PŘÍPRAVEK PRO MNE VHODNÝ...MÁM PROBLÉMY S VÁHOU,POTŘEBOVALA BYCH NABRAT.POSILUJI OBDEN NOHY,HÝŽDĚ,BŘICHO...VÁŽÍM 44KG,VÝŠKA 160CM...POPŘ.JESTLI BY JSTE MI DOPORUČIL JINÝ PŘÍPRAVEK...DĚKUJI
Odpověď
Dobrý den, jedná se o kvalitní protein, tedy o suplement pro zvýšení příjmu bílkovin. Pokud požadujete přibrání na tělesné hmotnosti, tak je využití bílkovin správnou volbou, ale zároveň běh na dlouhou trať. Při nabírání tělesné hmotnosti je důležitější doplňovat sacharidy, takže bych doporučoval jít touto cestou. Ve Vašem případě bych doporučoval místo Matrixu 5.0 dávkovat klasický gainer v podobě Hyper Massu 6000. Pro více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
Mega mass 4000
dobrý den, chci se zeptat,je lepší na přibrání hmotnosti mega mass 4000 nebo hyper mass 6000?chodím do posilovny a potřebuju přibrat,abych mohl pak vytvarovat svaly.děkuju
Odpověď
Dobrý den, oba tyto gainery jsou velice kvalitní a dle mého názoru na nabírání hmoty velice efektivní. Navíc jsou si složením i chutí velice podobní (vyrábí se ve stejných laboratořích), Hyper Mass 6000 obsahuje navíc vícesložkovou bílkovinu a podstatně více aminokyselin BCAA a glutaminu, takže mé doporučení vede spíše k Hyper Massu 6000.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669