Poradna
Témata
Rozdíl složení
Dobrý večer, můžete mi prosim vysvětlit jaký gainer je lepší jestli royal mass nebo mutant mass ? moc se v tom nevyznám a hodně se zaměruji na část z toho cukry kdy mutant mass obsahuje při 130g dávce 15g cukrů a royal mass při 100g už 24g. A ještě otázka když si ho dám místo svačiny tráví se dlouhodobě abych si mohl dát další jídlo třeba za 3 hodiny nebo se tráví ihned. Díky. :)
Odpověď
Dobrý den, pro přímou konfrontaci některých gainerů jsme připravili porovnávací tabulku a článek viz článek Výběr kvalitního gaineru. Ze srovnání plyne, že skutečně jedním z nejkvalitnější gainerů na trhu je Royal Mass. Každý ví, že od stravitelnosti daného produktu se odvíjí jeho využití organismem a tím i výsledný efekt. Royal Mass díky svému složení je v tomto smyslu opravdu výjimečný. Obsah laktózy je 0,7g na 100g, zdroj bílkoviny: syrovátkový izolát, micelární kasein, absence umělých sladidel atd. Veškerá tato fakta mě přesvědčují o jeho kvalitách, v neposlední řadě je i ohlas u našich zákazníků, který je skutečně vysoký.
Přeji krásný den!
Odpověď
Za zkušenosti na mě teda "fungovaly" oba jak Royal tak Mutant u kterýho sem rost i s tragickou stravou. Ty cukry by mě taky zajímaly gainery kde jich je víc na mě takovej učinek neměly třeba Giant Mega Mass od Weideru tam jich je dokonce na 100 g tuším 47. Čím to? Navíc mě připadá že se tyhle gainery pak dýl trávej spíš mě zalepí žaludek. Tráví se cca 30-45 min.
Jaký je Váš názor na Mass Fusion - Nutrabolics? Dle mého pohledu takový střed za dobrou cenu škoda že tu nemáte i takovéhle kategorie :))
Odpověď
Ještě mám 2 otázky. Když ho přestanu brát začnu zase shazovat váhu i když se držim na 7g/1kg váhy sacharidů? A pro kamaráda nějaký levnější gainer který bude ale taky kvalitní a může po něm očekávat jiné přírustky než v tuku ?
Zvýšená dávka BCAA
Dobrý den, od známého jsem slyšel, že je dobré brát větší dávky BCAA, než je uvedeno na obalu v doporučeném dávkování. Např. místo doporučených 4 tablet brát klidně 6-8. Je to pravda?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, naše legislativa mi nedovoluje napsat "Ano, je to pravda", je dobré se řídit etiketou na obale, nicméně můj osobní názor a názor odborníků je, že skutečně můžete dávkovat BCAA ve vyšším množství. :-)
Děkuji za pochopení :-)
asd
Dobrý den od kolika let je možne brát připravek BCAA. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, obecně tyto suplementy doporučuji cca až od 18 let, ale nelze odpovědět obecně u veškerých doplňků. Je otázkou, z jakého důvode je chcete v nízkém věku doplňovat, ale aminokyseliny BCAA a např. gainery jsou možné nasadit i dříve - např. okolo 15ti let, v individuálních případech i dříve. Osobně bych ale dbal na výběr těchto doplňků a dal bych přednost kvalitě.
Přeji hezký den!
dotaz
Dobrý den, je mi 17, hraji hokej a trénink mám 6x týdně 2 hodiny. Potřebuji zlepšit dynamiku a výbušnost ,ale potřebuji nabrat i svalovou hmotu. Jaká je nejlepší kombinace doplňků pro zlepšení těhto problémů?
Odpověď
Dobrý den, pokud byste posiloval a nehrál hokej, je mé doporučení jasné - kvalitní gainer a např. Performance Matrix, který Vám doplní jak potřebné aminokyseliny, tak látky pro zvýšení výbušnosti. Jelikož ale hrajete hokej, tak bych byl v doporučení - konkrétně s gainerem opatrnější, potřeboval bych znát Vaší tělesnou hmotnost, výšku a Vaše cíle, zda chcete nabrat i na tělesné hmotnosti atd. atd. Doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde Vám určitě a rádi pomůžeme...
Přeji hezký den
Mr.
When u will have it on the stock?
Odpověď
Hello, I am sorry, but I do not know when the product is in store.
Thank you for your understanding
Vhodné dávkování
Zdravím Vás,
chci se zeptat, jak dávkovat Syntha 6.
Zásoby tělesného tuku mám minimální, cvičím objemově a chci především nabrat na hmotnosti.
Předem děkuji... s pozdravem Lukáš M.
Odpověď
Dobrý den, doporučuji 3x denně cca 50g Synthy 6. Pokud ale chcete nabírat na hmotnosti, doporučil bych klasický gainer v podobě Royal Mass nebo Giant Mega Mass 4000. S výsledky budete určitě spokojenější...
Přeji hezký den
Porovnání
Dobrý den,chtěl bych od vás stručně porovnat "Crash weight gain" s "Incredible bulk MVP biotech" který z těchto 2 suplementů je lepší pro objemovku?Chci nabrat hodně svalové hmoty přes zimu,děkuji za stručnou odpověď,hezký den
Odpověď
Dobrý den, z těchto tří suplementů bych vybral Compress B.I.G. od Nutrendu, který je svým složením z těchto tří doplňků určitě nejkvalitnějším gainerem.
Přeji hezký den
Odpověď
Ještě jsem zapoměl dodat "COMPRESS B.I.G.".Takže který z těchto 3 suplemetů je nejlepší pro objemovku?Děkuji za odpověď a omlouvám se za zmatky,hezký den.
Chtela bych se zeptat,jestli muzu používat spalovace tuku napr. Max lean nebo x treme, když mam hypofunkci stitne zlazy( zpomalení cinnost). Beru každy den 75 letrox.dekuji za odpověd.Malcicova Dagmar
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz bych spíše položil Vašemu ošetřujícímu lékaři, nemám bližší informace o hodnotách Vašich hormonů a přecejen, nejsem lékař.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
váha
Zdravím vás, je mi 17, 175cm a vážím asi 61kg, chci nabrat vyšší hmotnost tak asi 6kg. sice piju gainer mass mutant (vypil jsem ho 1/2 balení) zatím jsem na váze nepřibral. pomozte prosím. díky a pěkný den
Odpověď
Dobrý den, poradím jedno, vydržet! Jestliže jste vybral teprve půlku balení, tak reakce ani žádná být nemůže. Obecně řečeno, organismus a tělo reaguje cca se 14 denním zpožděním, takže pokud máte půlku Mutant Massu vybraného a berete ho tak, jak byste měl, tak máte za sebou cca 14 dní suplementace. Dávkujte dále 3x denně cca 100g Mutant Massu popř. nasaďte ihned další balení, buď Mutant Mass nebo Royal Mass, který je svým složením dle mého názoru ještě efektivnější a uvidíte, že výsledky se dostaví, v každém případě nepřerušujte celou suplementaci, nedělejte závěry po jednom měsíci a dávkujte zmíněných cca 300g denně...
Přeji hezký den
Dotaz na compress B.I.G.
Chci se zeptat jemi 31let a 180cm vaha 82kg.chci nabrat hmotu svalovou .Mam brat radsi 100g po treninku nez 70 co uvadi.A kdy mam brat dalsi davky po treninku a mimo trenik to mam brat taky?Mam trenink 3krat tydne .Dekuji predem za odpoved
Odpověď
Dobrý den, pokud je cílem nabírání tělesné hmotnosti, pak doporučuji 3x denně 100g, stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, další dvě kdykoliv během dne, např. na svačinu v dopoledních i odpoledních hodinách nebo večer před spaním. V každém případě dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv a poslední připomínku, snažte se z jakéhokoliv gaineru neudělat náhradu stravy, tzn. berte jej spíše s malým odstupem po jídle, než před jídlem, gainery poměrně zasytí a pak byste neměl sílu na plnohodnotné jídlo, které je v nabírání a v objemové fázi vždy základem.
Přeji hezký den
nemam
dobry den muj 12.tilety sin si chce zlepsit postavu protejny mam uznat za vhodne a koupit mu je
Odpověď
Dobrý den, ve dvanácti letech bych ještě s jakýmikoliv doplňky tohoto typu počkal. Jediné co mě napadá, tak pokud by Váš syn měl enormně nízkou tělesnou hmotnost, tak bych doporučil kvalitní gainer typu např. Royal Mass, s ostatními suplementy bych určitě počkal.
Přeji hezký den!
protein
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na dávkování proteinu Pharma Blend 2270g - PhD-vy tu píšete nad 80kg dvě odměrky jako jednu dávku,jinde zase 1 odměrka jako jedna dávka....vážím 86kg a cvičím pravidelně třikrát týdně,dávkuju dvě odměrky jako jednu dávku je to správně?Děkuji za odpověď......Vím že otravuji s blbostí ale co čtu tak vaše rady si většina lidí chválí.
Odpověď
Dobrý den, ono je to spíš o tom, kolik přijmete bílkovin denně z běžné stravy. Pokud přijmete nižší množství bílkovin ze stravy, pak se nebojte i nadále dávkovat dvě odměrky Pharma Blendu do jedné dávky. Vzhledem k Vaší hmotnosti v tom nevidím žádný problém...
Děkujeme za důvěru a přeji hezký den!
davkovani
Dobry den chtel bych se zeptat jak davkovat tento doplnek. Napr: 80kg tel. vahy. Rano 2x kapsle nalacno. odpoledne 2x kapsle a potreninku (k veceru) 2x kapsle. Je to spravne ? Dekuji.
Odpověď
Dobrý den, osm týdnů dávkování Tribulusu bych viděl, jako krajní délku, v každém případě, pauzu bych viděl alespoň na tři týdny...
Hezký den
Odpověď
Dekuji za odpoved :) jenom jsem se chtel zeptat. Muzu davkovat podobu 6 tydnu a potom udelat pauzu 2 tydny ? Nebo cetl jsem ze pri silovem sportu se davkuje 8 tydnu s 2 tydeni prestavkou. Dekujii
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji Tribulus Terrestris dávkovat spolu s jídlem nebo po jídle a rovnoměrně jej rozložit do celého dne, takže 3x denně je určitě správně, počet tablet nechám raději na Vás, naše legislativa mi nedovoluje napsat jiné dávkování, než-li je uvedeno na etiketě výrobku, nicméně někteří jedinci dávkují i 3x denně tři tablety. V každém případě nikdy nepřekračujte délku dávkování Tribulusu i jiných stimulantů testosteronu déle, jak pět týdnu, po této době minimálně na měsíc vysaďte...
Přeji hezký den!
Odpověď
Chtel jsem vas poprosit jestli mi muzete napsat spravne davkovani. dnes mi prisel tento produkt. A nevim jak ho presne davkovat. Dekuji.
aminotropin
Dobrý den,chci se zeptat zda znáte výrobek aminotropin. Ve vašem e-shopu jsem ho nenašel,ale slyšel jsem,že je účinný v nabírání svalové hmoty. Postavu mám svalnatější. Chtělbych víc zmohutnět a nabrat víc svalové hmoty,ale gainery brát nechci,po nich tloustnu. Přemýšlel jsem jeden čas i o steroidech,ale viděl jsem jaké mají vedlejší učinky a pohrávat se zdravím se mi moc nechce. Super by bylo,kdyby bylo něco k prodeji co je nejblíž učinky steroidů. Děkuji za odpověď. Melíšek Martin
Odpověď
Dobrý den, nepoužití steroidních látek Vám v každém případě schvaluji, rizika spojené s jejich užitím myslím za to nestojí. Co se týká Aminotropinu, znám Aminotropin od All Starsu, jedná se o aminokyseliny BCAA obohacené o aminokyseliny L-Arginin, L-Lysin a L-Ornithin, navíc je Aminotropin v tabletové formě, tedy v tlačené tabletě, kdy spolu s aminokyselinami do sebe dostáváte vysoké množství pojiv a lepidel, osobně bych doporučil kombinaci klasických aminokyselin BCAA - např. BCAA od Reflexu v kombinaci s L-Argininem od Weidera, popř. Nitrix a L-Lysine od Viridianu. Jsem přesvědčený, že výsledný efekt bude o mnoho vyšší a to i díky tomu, že tuto kombinaci budete mít na delší dobu, nikoliv jako jedno balení Aminotropinu, které máte na deset tréninků...
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 26 let, vážím 94kg a měřím 188cm. Trénuji 3x - 4x týdně asi 2 měsíce. Nyní jsem si koupil Giant Mega Mass 4000 7kg a beru ho cca týden (vždy ihned po tréninku a druhý den ráno po snídani). Je toto dávkování dostačující pro nabírání svalové hmoty? Na různých serverech se doporučuje něco jiného. Já beru 6 vrchovatých polévkových lžic asi 100g. Jídlo během dne myslím kvalitní a pravidelné. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud je Vaším cílem nabrat větší podíl hmoty, tak bych doporučil dávkování v každém případě zvýšit a to až na tři dávky denně. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, dále můžete dávkovat po snídani a např. jako odpolední svačinu. Giant Mega Mass 4000 je dle mého názoru kvalitní gainer, nyní obohacený o Creapure Creatin, označil bych ho za "Zlatou střední cestu" mezi gainery. Pokud byste následně chtěl vyzkoušet kvalitnější gainer pro zvýšení objemu, doporučil bych Royal Mass, který na rozdíl od Mega Massu má použit kombinaci velice kvalitních sacharidů, bílkovin (micelární kasein a syrovátkový izolát) a v neposlední řadě obsahuje pouze 0.7g laktózy na 100g. Všechny tyto posledně jmenované aspekty určují kvalitu, stravitelnost a hlavně využitelnost produktu, s čímž je samozřejmě spojen i výsledný efekt a Vaše spokojenost!
Přeji hezký den
AminoX
Dobrý den,nevíte kolik Kcal obsahuje jedna dávka?
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, jedna dávka Amino-X od BSN nutrition (14.5g) = 47kcal. Ve 100g výrobku uvádí výrobce 327kcal.
Přeji hezký den!
tloustnutí
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na náký vhodný přípravek na tloustnutí,( nejlíp něaký ve kterym sou i něaký podpůrný věci). Měřim 1,80m a vážim 63kg. Posiluju ale na to abych měl větší svaly sem moc hubenej. Děkuju předem za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, s přihlédnutím k Vaší tělesné váze a výšce bych jednoznačně doporučoval kvalitní gainer. Výběr na trhu je široký, můžete sáhnout po snad nejoblíbenějším gaineru od Weidera v podobě Giant Mega Massu 4000 od Weidera nebo po maximální kvalitě mezi gainery a to po Royal Massu. V každém případě, základem je, abyste kromě pravidelné a vyvážené stravy, dokázal přijmout denně tři dávky po 100g jednoho z těchto gainerů, tedy 3x denně 100g. Stěžejní dávka je ihned po jakémkoliv energetickém výdaji (po tréninku), další dvě kdykoliv během dne - pozor, nenahrazujte tímto gainerem jídlo, jinak efekt bude nulový, pak už bych doporučil trpělivost a uvidíte sám, že výsledky se dostaví. Osobně bych se vzhledem ke kvalitnějšímu složení přiklonil k Royal Massu.
Přeji hezký den
Tribulus Terresris, BCAA - Reflex, HMB - Waider
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování těchto 3 suplementů nad 100 kg a jestli se mají užívat v dny odpočinku. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, upřímně, naše legislativa mi nedovoluje napsat dávkování, které by bylo účinné, nicméně (a to nechci nabádat k tomuto dávkování) zdatnější a zkušení jedinci dávkování násobí. Všimněte si, že nikde na etiketě nenaleznete dávkování s ohledem na tělesnou hmotnost, takže výrobci a návody k použití nikde nerozlišují, zda se jedná o např. 50kg ženu nebo o 120kg chlapa? Z toho je třeba vycházet. Někteří zdatnější jedinci dávkují Tribulus Terrestris cca 3x tři tablety denně - vycházím z Tribulusu od firmy Vemoherb, vždy dbejte na to, aby výrobce označil a uvedl na etiketu obsah protodioscinu, což je látka u které byly klinicky prokázané účinky, nikoliv na nicneříkající obsah tribulusu v tabletě nebo dokonce vyznačené množství tzv. saponinů, což je též nicneříkající údaj... Co se týká BCAA, profesionální kulturisté nebo jedinci, kteří byli pod naším dohledem připravováni např. na soutěže užívali cca 5g BCAA před tréninkem a po tréninku, celkem denně až 15g aminokyselin BCAA, to samé platí i o glutaminu, který užívají cca ve 30g dávkách. Co se týká HMB od Weidera, zde vím o dávkách okolo 16ti tablet denně. Jak jsem již psal, nenabádám zde k tomuto dávkování, ale v každém případě je nutné přihlédnou k tělesné hmotnosti a dalším aspektům...
Přeji krásný den!
PHARMA BLEND 6 HR
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na pharma blend,jestly je vhode jej uzivat po treninku kick boxu.Bude to mit nejaky ucinny vysledek pro me,nebo toe zbytecne a me telo bude porad stejne?Dekuji za rychlou odpoved a hezky den.
Odpověď
Dobrý den, Pharma Blendem doplníte bílkoviny, které myslím nejsou nikdy na škodu, protože pro sportujícího člověka je většinou problematické přijmout alespoň 2g bílkovin na kg tělesné hmotnosti denně. Je však otázkou, co od toho očekáváte. V každém případě bych jej nedávkoval ihned po tréninku, kde bych spíše doporučil doplnit cukry nějakým gainerem např. Giant Mega Massem 4000 a Pharma Blend bych nechal na noční použití resp. na dávku před spaním. Protože nevím co od této suplementace Vy očekáváte, doporučil bych Vám, abyste zavolal na naši bezplatnou linku 800 801 130, kde Vám určitě detailněji odpovíme...
Přeji hezký den!
efekt
Dobrý den,
mám vcelku dobrou představu o tom co tělo potřebuje pro růst vývoj atd. ale do produktů této kategorie moc nevidím.
Chci se zeptat, jestli má DETOXikační řada produktů nezanedbatelný přínos pro tělo nebo jde spíše o nevýznamný doplněk
nechci říci přímo placebo efekt.
děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, děkuji za dotaz. Stále se zde píše o tom co je potřeba a jak co brát, ale základem je vždy "zdravé tělo", takže zde vycházím, že tyto doplňky má smysl brát, když jsme zcela zdrávy. Minerály, vitamíny, kloubní preparáty a podobně bych vždy postavil na základ pyramidy ikdyž zde vždy píši, že základem jsou základní látky typu bílkovin, sacharidů a aminokyselin, zmíněné doplňky bych postavil v každém případě ještě před tento základ, takže osobně považuji tyto výrobky za velmi cenné a potřebné. Není nutné se jimi dnes a denně krmit, ale zrovna Vámi zmíněný Detox Box je postaven a zaměřen na nejdůležitější oblasti našeho těla. Takže stejně tak, jako kloubní výživy, tak doporučuji např. i tuto kůru 1x - 2x do roka zařadit, uvidíte sám, jak se budete cítit...
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669