Poradna
Témata
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat jestli berete Flexi pass.dekuju
Odpověď
Dobrý den, pokud nemají platnost do 31.12.2010, tak není problém :-)
Hezký den
Pouziti
Dobry den tak trhacky mi domu uspesne prisly ale ted nemam zdani jak si je dat na ruku vlastne??aby to plnilo svuj ucel napr pri velmi tezkych mrtvych tazich ci pritahach apod???obtocim to kolem dlane?nebo zapesti?
Odpověď
Dobrý den, trhačky si omotáte okolo ruky (okolo zápěstí) a volný konec necháte viset před dlaní, v okamžiku úchopu činky tento volný konec omotáte okolo tyče (omotávejte proti dlani) a činku stiskněte, konec trhačky bude omotán okolo činky a zároveň jej budete držet prsty, což Vám zabrání vyklouznutí činky z ruky.
Hezký den
Odpověď
Kolem zápěstí se dávají trhačky.
Dobry den pred momentem jsem si objednal jeden kus trhacek a nic mi neprislo na email nejaky potvrzovaci email o objednavce vubec nic..???vse jsem vyplnil spravne..trva to nejakou dobu nez mi prijde potvrzovaci email?
Odpověď
Dobrý den, v noci ze 13.12. na 14.12. probíhaly na našem e-shopu malé úpravy. Vaši objednávku jste vyplnil a odeslal 13.12.2010 ve 23:29 hodin, následně v 03:58 hod. Vám byl zasílán informační mail o přijetí této objednávky. V dopoledních hodinách téhož dne byla objednávka vyřízena a odeslána na Vaši adresu. Velice se omlouvám za to, že mail Vám nebyl odeslán ve chvíli přijmutí objednávky, ale až o čtyři hodiny později. Pevně věřím, že v této chvíli je již vše v pořádku a zboží Vám bude následující den doručen na adresu uvedenou v objednávce. Pro více informací můžete též využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den
rukavice
už jsou tyhle rukavice?Nějakou dobu mám u vás o ně zájem a nějak se mi nedaří je koupit.S pozdravem J.N.
Odpověď
Dobrý den, velice mě to mrzí, ale s Harbingerem je to poslední dobou dost složité a nedodávají do ČR všechny modely rukavic. Snažíme se pokrýt veškerou poptávku po této značce, ale řada Flexfit se nám stále nedaří sehnat a bohužel si myslím, že stejný problém bude u všech prodejců v ČR. Moc se omlouváme za nedostupnost tohoto modelu.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
TESTOXPLODE
dobry den chci se zeptat použivam testoxplode mužu ktomu použivat creatine glutamine dekuji FRANTA
Odpověď
Dobrý den, k TestoXplode od firmy Weider můžete bez obav dávkovat jak kreatin, tak i glutamin. Naopak bude výsledný efekt vyšší. Dovolím si však připomenout nezapomínat na základní suplementy typu bílkovin a sacharidů, ty samozřejmě v jakékoliv fázi a to jak ve fázi nabírání hmoty či zkvalitňování hmoty hrají nejdůležitější roli.
Hezký den!
dotaz k RE:(26.09.2010 21:53)
Dobrý den,
chtěl bych si ujasnit jak je myšleno dávkování "vždy však alespoň s dvouhodinovým odstupem od jídla"???
Předem děkujiza odpověď
Odpověď
Dobrý den, není problém, jestliže nestíháte snídani umístit na první místo, tak je gainer vhodnou volbou hned po probuzení.
Co se týká druhého dotazu, tak jestliže je pro Vás prioritou objem, tak bych před spaním doporučoval dávkovat Mega Mass 4000.
Hezký den
Odpověď
Dobry den, ja to mam rano naopak. Doma si dam na lacno gainer (mm 4000) a pak v praci protein (phd), klasicka snidane prichazi na radu az tak kolem desate. Co vy na to? Mym zajmem je objem. Druha otazka se tyka toho, co si dat pred spanim v netreninkovy den - gainer, nebo protein? Predem diky za radu.
Odpověď
Dobrý den, jde o to, aby se z Mega Massu nestala pouhá náhrada jídla. Klasické a plnohodnotné jídlo je samozřejmě prioritní, pro příklad, pokud vezmete Giant Mega Mass 4000 např. hodinu před plánovaným jídlem, tak vzhledem k tomu, že Mega Mass Vás dost zasytí, tak na ono "klasické" jídlo Vám nezbyde síla, chuť ani místo, proto doporučuji se vždy trefit dávkou Mega Massu mezi tato jednotlivá jídla. Stěžejní dávka zůstává ihned po ukončení tréninku. Pokud je z jakéhokoliv důvodu nemožné toto dávkování, tak doporučuji vždy upřednostnit plnohodnotné jídlo a alespoň hodinu poté dávkovat Mega Mass.
Hezký den
POTAVKA
DOBRY VECER CHCI SE ZEPTAT CO JE NEJ NA VIDRZ ABYCH VIDRZEL NAKY DOPING MEL SEM TOHO HODNE BSN ATD: ? JESTE BYCH SE CHTEL ZEPTAT NAKY DOBRY CREATIN NA OBJEM VODY DEKUJIII
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám jde o zvýšení energie, síly a vytrvalosti při tréninku, tak se nám velice osvědčil Performance Matrix od Reflexu, který Vám díky svému složení oddálí svalovou únavu a doplní nezbytné látky pro náročný trénink. Co se týká kreatinu, předpokládám, že máte tedy na mysli kreatin monohydrát, zde bych doporučil kreatin, na kterým je vyznačena ochranná známka CREAPURE, tento typ kreatinu se vyznačuje maximální čistotou, z naší nabídky bych doporučil např. Pure Creatine od Weidera či Creapure Creatine od Reflexu, oba tyto kreatiny tuto ochranou známku mají, tedy zde máte záruku nejvyšší kvality.
Přeji hezký den.
gainer vs celltech
Dobrý den, je lepší užít po tréninku celltech nebo gainer? jedná se mi o nárůst svalové hmoty.děkuji
Odpověď
Dobrý den, na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, osobně řadím při nabírání hmoty sacharidy a jejich doplnění před kreatinové doplňky, nicméně pokud sacharidy doplňujete a jste ve fázi, kdy doplňujete i kreatin resp. Cell-Tech, pak doporučuji ihned po ukončení tréninku užít právě Cell-Tech. Dovolím si připomenout, že fáze, kdy tělo sytíte kreatinem by neměla být delší, než šest týdnů, (sytící fáze cca 10 dní - kreatinu berete vyšší množství dle tělesné hmotnosti a fáze udržovací cca 4 týdny), po této fázi bych opět po tréninku doporučil gainer.
Hezký den
Rukavice
Dobrý den, chtěla bych poradit jakou značku a konkrétní tip pánských rukavic byste mi doporučili pro každodení silový trénink v posilovně? Sháním kvalitní ale především extra vyztužené rukavice. Předem děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud bych měl doporučit kvalitní rukavice, tak bych se zaměřil na výrobce Harbinger. Záleží na faktu, zda chcete rukavice s omotávkou pro zpevnění zápěstí, nebo bez omotávky. Osobně pokud nejsou problémy se zápěstím, tak doporučuji rukavice bez omotávky. V případě rukavic s omotávkou, tak jsou velice osvědčené Harbinger 140 >> nebo pokud chcete rukavice, které jsou i s výztuhou pro denní a náročnější trénink, tak určitě doporučím Harbinger 1215 Big Grip>>. V případě dotazů neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
chci koupit synovi 14 let rukavice,od zápěstí na konec ukazováčku má 19cm,jaká je pro něj vhodnější velikost M nebo L,díky za odpověď G.
Odpověď
Dobrý den, rád Vám poradím, ale potřeboval bych vědět šířku dlaně v nejširším bodě a délku resp. výšku od zápěstí k hornímu okraji dlaně, tedy k prstům, z těchto čísel se dá spolehlivě určit velikost rukavic.
Děkuji a přeji hezký den.
Dotaz
Dobrý den,
chtěla bych objednat rukavice Profesional Exclusive od Mad Max. Ale trošku tápu ve výběru velikosti. Je mezi velikostí M a L velký rozdíl? Která by tak odhadem lépe seděla středně velké pánské ruce?
Díky za odpověď! :)
Odpověď
Dobrý den, je těžké určit středně velkou pánskou ruku, univerzální odpověď by zněla "určitě velikost L" :-), nicméně pokud chcete mít jistotu, pošlete mi rozměry dlaně, šíři dlaně v nejširším bodě a výšku od zápěstí k okraji vrchní části dlaně, pak dokážeme s jistotou velikost rukavic určit. V případě, že se jedná o dárek, tak chápu, že bude složitější získat diskrétním způsobem rozměry dlaně, v tomto případě zkuste velikost "L", v případě, že nebudou sedět, tak Vám je samozřejmě kdykoli vyměníme :-).
Hezký den
extrem rukavice
Dobrý den,sháním pro manžela rukavice do posilovny,značku mad-max má a je velice spokojen,takže volím opět,jen nevím které konkr.to jsou,vím jen že mají omotávku.Takže ted volím mezi Extrem a profesional.Mohl by jste mi prosím poradit,které z nich,jsou lepší?Jo a potrebuji velikost L a u Extrem nemáte,je nějaká možnost,že do vánoc ještě bude? Děkuji L
Odpověď
Dobrý den, oba tyto modely jsou u zákazníků oblíbené, řada Extreme je trochu výš, nežli řada Profesional, nicméně řada Extreme se již doprodává nahradila ji řada Extreme II., která je designově i barevně jiná, takže bych doporučoval výběr z řady Mad Max Profesional. Omotávku mají též a skladem jsou. Pokud by nebyla nutná omotávka, pak bych doporučoval Harbinger 143, které jsou dle mého názoru Top výrobkem od firmy Harbinger.
Hezký den
NITRIX
Dobrý den. Dělám čtvrtým rokem závodně atletiku (krátký sprinty), chtěl bych zvýšit váhu, ale i zlepšit výkony. Je mi 17 let a vážím cca 70kg, je pro mě Nitrix vhodný? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k faktu, že se atletice věnujete již čtvrtým rokem, tak Nitrix není špatnou volbou, jinak bych Vám vzhledem k věku doporučil ještě nějakou tu dobu vydržet. Nicméně pokud chcete zvýšit svoji váhu a dle výběru sportu soudím, že ji nechcete dramaticky navyšovat, tak bych zvolil spíše potréninkovou směs v podobě Growth Matrix. Osobně nejsem příliš zastánce těchto komplexních směsí, protože většinou obsahují od všeho "něco" a dohromady nic. Tento Growth Matrix má své složení ale skutečně hodně bohaté a to jak na kvalitní sacharidy, bílkoviny, kreatin, glutamin a aminokyseliny, zejména pak Leucin ve volné formě, což je aminokyselina řadící se mezi tzv. větvené aminokyseliny a konkrétně tato aminokyselina hraje vysokou roli v urychlení regenerace. Pravidelným dávkováním Growth Matrixu svoji tělesnou hmotnost určitě zvýšíte a to především ve svalové hmotě. Berete jej pouze ve dnech tréninku a to bezprostředně po jeho ukončení. Pokud byste chtěl ještě nějaký suplement navíc, tak doporučuji Ecdysterone na který je poslední dobou veliký ohlas, zvláště co se nárůstu síly a vytrvalosti týká. Samozřejmě pokud preferujete Nitrix, tak i ten je v kombinaci s Growth Matrix velmi efektivní. V každém případě nedoporučuji Nitrix užívat samostatně a to bez jakéhokoliv gaineru či proteinu, jeho účinek je pak zbytečně nízký. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak můžete využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den!
Dobrý den, již beru creapure creatine s growth matrix a chci se Vás zeptat jestli mohu přidat Performance matrix. V každém výrobku je creapure creatine tak se chci zeptat jestli to nebude na škodu. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano můžete a bez obav, samozřejmě záleží na Vaší tělesné hmotnosti, ale obecně řečeno, při hmotnosti okolo 80 kg doporučuji dávkovat v sytící fázi cca 20g kreatinu denně, po této sytící fázi, která trvá přibližně deset dní postačí doplňovat kreatin už v dávce okolo 15g a jelikož jak Performance Matrix, tak Growth Matrix berete pouze ve dnech tréninku, tak toto navýšení kreatinu nehraje podstatnou roli. Osobně považuji Performance Matrix za nejefektivnější doplněk, který můžete tělu před tréninkem dodat. Nejedná se o žádný suplement, který Vás před tréninkem doslova nadopuje látkami pro zvýšení výkonu, jak je tomu u většiny podobných přípravků, které Vás ale v konečném součtu spíše "vyšťaví", Performance Matrix obsahuje látky, které jsou pro tělo nezbytné (aminokyseliny BCAA - jedna dávka obsahuje 7g BCAA! ...dále citrulin pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím tedy potlačení svalové únavy), v této kombinaci a při užítí před tréninkem a to jakýmkoliv (posilovna, fotbal, hokej atd. atd.), Vám splní více, néž většina předtréninkových aktivátorů, takže vřele doporučuji.
Přeji mnoho úspěchů a hezký den!
Creapure Uptake System 1680g - Reflex Nutrition
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Uvádíte dvě odměrky v 500ml vody. Jak dlouho? JE tam nějaká nabírací a odpočinková fáze?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, doporučuji využívat maximálně dvě balení, pak následuje cca tři týdny pauza. Sytící fáze, jako je známá u klasického čistého monohydrátu výrobce neudává, osobně bych však i zde doporučoval v prvních deseti dnech užívat tři denní dávky, aby se tělo kreatinem nasytilo, po této tzv. sytící desetidenní fázi postačí dávkovat již dvě dávky denně. Jedná dávka = dvě odměrky.
Hezký den
12345
dobry den chtel bych se jeste zeptat co je lepsi cell-tech muscletech nebo cellmass avpt diky
Odpověď
Dobrý den, oba tyto suplementy jsou založeny na velice podobných účinných látkách, CellMass je možná u zákazníků oblíbenější, ikdyž nová verze Cell-Techu se jeví velice kladně, ale jak jsem se již zmínil, nelze jednoznačně odpovědět, který z těchto doplňků je lepší.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
co je lepsi
Dobrý den,jsem sportovní postavy a chci nabrat jeste vice svalove hmoty je lepsi kombinace např. sacharidak s proteinem nebo sacharidak s creatinem a nebo protein s creatinem?? jeste bych se chtel zeptat jestli creapure creatine nějak škodí zdraví. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, nejdříve budu reagovat na otázku kreatinu. Pokud chcete užívat kreatin, tak doporučuji jedině Vámi zmíněný Creapure Creatin. Je trvale testován na nečistoty typu kreatininu, dicyandiamidu, dihydrotriazinu a dalších, takže pokud během suplementace kreatinem ještě zvýšíte příjem tekutin, tak negativní účinky prokázány nejsou žádné.
Ohledně dotazu zda je lepší nabírat hmotu pomocí sacharidů nebo proteinů, to je poněkud složitější dotaz a doporučil bych Vám spíše kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřeboval bych znát více detailů, jak dlouho cvičíte, Váš věk, tělesnou hmotnost výšku apod. Obecně řečeno, pokud jste hubený a nebude na škodu přibrat i nějaké to procento tuku, tedy celkově jít s tělesnou hmotností nahoru, tak doporučuji kombinaci sacharidů resp. gainerů a kreatinu, pokud ale chcete nabírat pouze a jen čistou svalovou hmotu, doporučuji kombinaci kvalitních bílkovin resp. proteinů (např. Instant Whey) a kreatinu. Dávku gaineru bych v tomto případě doporučoval pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem.
Hezký den
kombinace
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat jestli je pro nárust svalové hmoty dobrá kombinace Creapure Creatine se sacharidákem Growth Matrix Reflex nutrition. Hraju hokej, treninky 6x týdně a do posilovny chodim 4x tydně. Děkuji za radu.
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, o kolik chcete jít s tělesnou hmotností nahoru. Pokud je Vaší prioritou hlavně zvýšit hmotnost a nabrat větší množství hmoty, tak bych doporučil tento kreatin kombinovat spíše s Instant Massem, což je díky svému složení velice kvalitní gainer, Growth Matrix je spíše potréninková směs určená pro masivní nárůst svalové hmoty, bere se pouze ve dnech tréninku, takže nejlépe bych doporučil doplňovat gainer v podobě Instant Massu v kombinaci s kreatinem každý den - alespoň 2x denně a po ukončení tréninku dávkoval Growth Matrix, tuto kombinaci bych specifikoval jako Hardcore nabírání hmoty, pokud není cílem jít s hmotností tak rapidně nahoru, tak bych doporučil kombinaci kreatinu a Growth Matrixu s tím, že Growth Matrix bych dávkoval ihned po ukončení jakéhokoliv tréninku a kreatin doplňoval 3x denně s ohledem k Vaší tělesné hmotnosti. V případě dotazů neváhejte kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Ještě bych chtěl dodat jestli by byl lepší Growth Matrix nebo Instant Mass. Děkuji
ahoj kluci muzu se zeptat koupil jsem si Nitirx AVPT a chci se zeptat jestli je to mozne kombinovat s Creatin Monohydrat diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, kombinace Nitrixu, kvalitního gaineru a kreatin monohydrátu je velice efektivní, takže doporučuji v téhle kombinaci vydržet. Pouze bych si dal pozor na výběr produktů, pokud mohu doporučit, tak doporučuji kreatin monohydrát s ochranou známkou "Creapure", což je mezi kreatiny zárukou kvality (z naší nabídky to je např. Pure Creatine nebo Creapure Creatine), ze sacharidů neboli gainerů bych doporučil např. Hyper Mass 6000, nový Giant Mega Mass 4000 nebo špičku mezi gainery v podobě Instant Massu.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den je pro objem spravna volba Nitrix,gainer Mass up 3600,creatine pure monohydrate? Myslite ze bych mel nedco pridat jeste ktomu? Dekuji predem
Odpověď
Zdravím, kombinaci Nitrixu a kreatinu osobně doporučuji, Nitrix sice formy kreatinu obsahuje, ale doplnění klasického kreatinu (monohydrát) je v tomto případě na místě. V každém případě doporučuji kreatin s ochranou známkou CREAPURE, který používá např. Weider v podobě Pure Creatine nebo Reflex nutrition po názvem Creapure Creatine.
Hezký den
Creatine Ethyl Ester
dobrý den,četl jsem že tento kreatin patří mezi naprostou špičku,zajímal by mě váš názor a popř. co by jste mi doporučil,je mi 25,vážím 73 kg,posiluji skoro rok, beru mega mass a nitrix. díky
Odpověď
Dobrý den, nejnovější vědecké výzkumy a klinické studie potvrzují, že kreatin ethyl ester je nestabilní a méně účinný než kreatin monohydrát, což se i v praxi potvrdilo, spokojenost s CEE je skutečně minimální. Více detailů o Cratinu ethyl esteru a proč nefunguje se dočtete v tomto článku >>> Proč nefunguje Creatin Ethyl Ester >>>. Osobně mohu potvrdit, že se poslední dobou opět vyznavači kreatinu vrací zpátky ke klasickému kreatin monohydrátu. Zde doporučuji výběr kreatinu, který nese ochranou známku CREAPURE, z naší nabídky je to např. Pure Creatine od Weidera, Creapure Creatine od Reflexu nebo rovnou kreatin s transportním systémem, tedy nejvyužitelnější formy kreatinu pro lidské tělo a to Creapure Uptake System. Co se týká Mega Massu a Nitrixu, tak pokud jste v objemové fázi nebo potřebujete nějaký ten kilogram přibrat, tak tuto kombinaci doporučuji, jen tak dál...
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669