Poradna
Témata
Spalovač tuku
Dobrý den, můžete mi poradit. Je mi 29let, zdravotní problémy nemám a vážím 69kg. Chtěla bych shodit na 60kg. Ale mám sedave zaměstnání pracuji jako manažerka a sedím celou pracovní dobu u PC takže pohyb žádný. Teď jsem denně začala dělat dřepy a chvilku cviky na břicho, také jsem vyřadila z jídla cukry a pečivo ale vážím pořád stejně. Můžete mi poradit nějaký spalovač tuku, který by mi pomohl i když moc necvičím a mám málo pohybu.
Odpověď
Dobrý den Jano,
spalovace tuků fungují pouze jako doplněk. Pokud tedy je v pořádku jídelníček i pohybová aktivita, pak lze zařadit spalovac tuku a podpořit a zeefektivnit dietu. Pokud ovšem tato pravidla nesplnujete, což nesplnujete, pak by jste se zejména měla na tyto body nejdříve zaměřit. Neexistuje žádný spalovac tuku (doplněk stravy) aniž by spaloval tuk bez pohybové aktivity a stravovaciho režimu. Doporučuji si najít osobního trenéra či začít s pohybovou aktivitou. Mela by jste jíst pravidelně 5-6 jídel denně. Menší a správně vyvážené porce.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den, cvičím 4x-5x v týdnu (2-3 box,2fitko), věk 35, výška 178cm, váha 81kg. Snažím se rýsovat, takže mám upravený i jídelníček. Za 3 měsíce mám -6kg. Neberu žádné doplňky. Potřeboval bych něco na doplnění energie a ochranu svalové hmoty. Je tento produkt pro mě vyhovující? Popř. kdy užívat? Před, nebo po tréninku? Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
ve Vašem případě bych jako první určitě zvolil multuvitaminovy a mineralovy komplex Nexgen Pro . Minerály jako hořčík a zinek Vám dodají vitalitu, tudíž energii, navíc Vás zbaví stresu, tudíž sníží hladinu kortizolu. Vitamíny Vám zvýší Vaši imunitu, tím vším napomuzete Vašemu tělu, aby fungovalo tak jak má. Dále bych doporučil proteinovy nápoj např. CFM Protein . Proteinem doplnite potřebné množství bílkovin k Vašemu dennímu příjmu. Tim podpoříte regeneraci a bílkovina slouží jako základní stavební kámen pro podporu svalové hmoty.
Hezký den
S pozdravem Michal
Zpětná vazba
Nemáte prosím nějakou zpětnou vazbu ohledně účinnosti tohoto přípravku? Děkuji za informace.
Odpověď
Dobrý den,
tento přípravek ma oblibu u zákazníků, kteří se chtějí procistit a detoxikovat organismus. Při správné životospráve navíc napomůže shazovani prebytecnych kilogramů.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Naskladnění
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, kdy bude naskladněna příchuť latte?
Díky za odpověď a přeji hezký den, Šárka
Odpověď
Dobrý den Sarko,
tento termín bohužel v tuto chvíli není znám. Weider z Německa dorazil minulý týden a tudíž bohužel od výrobce nedorazily. Pokud rozkliknete příchuť latte, můžete si nastavit hlídání naskladneni. Ihned jak bude tato příchuť naskladněna, dojde Vám pak na Vámi zvolenou emailovou adresu zpráva.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
CoEnzyme Q10 90 kapslí
Dobrý den,chtěl bych se prosím informovat o dostupnosti CoEnzyme Q10 90 kapslí od Reflexu.Děkuji St
Odpověď
Dobrý den,
v tuto chvíli máme takové informace, že Coenzyme Q 10 od Reflexu se přestal vyrábět. Doporučuji jako náhradu od firmy Viridian Co-Q10 .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nabírání
Dobrý den. Dočetl jsem se ohledně tohoto gaineru, že je celkově bohatý na kreatin a aminokyseliny. Chci se zeptat, jestli je nutné konzumovat kreatin a BCAA ještě navíc, pokud bych užíval doporučenou denní dávku 150g. Cvičím 3x-4x týdně. Vážím 73kg a meřím 177cm. Můj cíl je nabrat celkově do objemu.
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den,
určitě nepostaci čerpat kreatin s bcaa z tohoto gaineru. Když se podíváte na složení výrobku, tak se dočtete, že ve 100g je něco málo přes 2g kreatinu (základní denní dávka kreatinu je 5-10g). To samé bcaa. Ve 100g tohoto výrobku je 20g bílkovin. Součástí každé bílkoviny je určite množství aminokyselin. Ovšem opět zde platí, že i v tomto případě to bude minimální množství, které navíc nebudou ve volné formě, dávka bcaa by navíc též měla být 5-10g. Tudíž vždy říkám, gainer či Protein si kupuji z důvodu doplnění potřebného množství bílkovin, sacharidů a celkově kalorií, nikoliv z toho důvodu, abych doplnil další látky jako kreatin či aminokyseliny.
Hezký den
S pozdravem Michal
rBGH mléko
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli je nadále u tohoto produktu (Syntrax Matrix 5.0) riziko kontaminace s geneticky modifikovaným mlékem (rBGH)?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
co se týče našich informací které máme, tak nevíme o tom, že by Syntrax změnilo suroviny, které používá do Matrixu. Tedy za mě musím tvrdit ano, riziko tzv. rBGH mléka zde je, stejně jako u každého výrobce z USA. Jedinou jistotu máte při pořízení proteinoveho nápoje z Evropského zdroje. V tomto případě bych Vám např. doporučil též viceslozkovy nápoj Pharma Blend .
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Kombinace Grenade BO a synephrin
Dobry den,
doposud jsem k podpore spalovani pouzivala pouze pripravky s obsahem Synephrinu (typ bez kofeinu). Je mozne Grenade BO pouzivat a zaseilovat dale ucinek spalovani spolecne s temito vyrobky? Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
pro silnější účinnek tzv. thermogenního spalování samozřejmě možná kombinace vhodná je. Jen bych osobně volil nízké dávky, jelikož Greande Black Ops sice neobsahuje přímo Synephrine, ale též obsahuje látky s thermogenním účinkem. A občas neznamená více pro lepší účinek. Proto bych nejprve zvolil nízkou dávku např. 1 kapsli Synephrinu a 1 kapsli Grenade před tréninkovou aktivitou.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
kloubní výživa
je přípravek gelenk v prášku či tablety
Odpověď
Dobrý den přeji,
přípravek Gelenk Nahrung je v prášku (600g jak je uvedeno i u samotného výrobku).
Pěkný den
S pozdravem Michal
L-Arginine
Kolik L-argininu obsahuje jedna kapsle, 1000 nebo 5000 mg?
Odpověď
Dobrý den Františku,
je to napsané hned pod obrázkem v popisku u výrobku.. 1 kapsle obsahuje 1000mg Argininu.
Hezký den
S pozdravem Michal
Creatine mega strong powder
Dobrý den chci se zeptat, tady píšete že se tenhle creatin užívá ve volnu na lačno a v den tréninku ihned po. Ale na obalu píšou že se používá 30 min před tréninkem. Tak prosím o bližší informace. Předem děkuji
Odpověď
Dobrý den,
dávkování kreatinu je individuální záležitosti, jako u každého doplňků výživy. Každopádně nejiidealnejsi doba užití je v tréninkové dny ráno, před a po tréninku. Ve dnech volna prakticky kdykoliv po celý den. Dobu dávkování si prizpusobte podle výše Vaši denní dávky.
Hezký den
S pozdravem Michal
změna nutričních hodnot
Dobry den,
chtel bych se zeptat, zda se nezmenily nutricni hodnoty u tohoto vyrobku. Hlavne co se tyce obsahu cukru. Kupuji Mega mass jiz dlouhou dobu a to hlavne kvuli jeho chuti.
Posledni baleni co mi prislo ma v Sacharidech (ze 66g, 10.6g cuktru), a driv to bylo, pokud se nepletu (sacharidy 69g / 47g cukru).
Mohl byste mi doporucit neco jineho, kde by slozeni odpovidalo drivejsim hodnotam?
Dekuji,
s pozdravem,
Michal
Odpověď
Dobrý den přeji,
ano Weider u Mega Massu nejen že pozměnil vzhled obalu, ale i složení tohoto gaineru. Zařadil do tohoto produktu více komplexnějších sacharidů a ubral na jednoduchých cukrech, tedy Mega Mass je v tuto chvíli kvalitnějším gainerem než býval. Samozřejmě, někomu mohlo původní složení vyhovovat a také chuť se tímto krokem rázně změnila. Každopádně ještě máme staré Mega Massy v příchuti vanilka, jahoda, bílá čokoláda a brusinka.
Pokud by jste tedy chtěl jednu z těchto příchutí zakoupit, jen Vás poprosím, ať uvedete v poznámce v objednávce, že máte zájem o starou verzi.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dtz
Dobrý den. Při cvičení klasických kliků i kliků tricepsových na lavici mně zabírá hlavně pravá ruka, levou ruku téměř necítím, že by byla v záběru. Existuje nějaký způsob, aby obě ruce vykonávaly stejnou práci?
Děkuji.
S pozdravem John Matrix
Odpověď
Dobrý den,
nejčastější příčinou může být disbalance obou paží. Tedy je možné, že máte jednu ruku delší než druhou, což je dáno geneticky. Doporučuji cvičit vše každou rukou zvlášť, kde se zaměřite na každou stranu více. Tedy např. u tricepsovych francouzských tlaků použít jednorucku a nejprve odjet 1 sérii na pravou ruku a poté levou ruku. Samozřejmě kliky můžete zařadit třeba na konci tréninku až oba tricepsy jiz budete mít procviceny a ucitite je tím pádem více v práci.
Ať se daří
S pozdravem Michal
Hubnutí
Dobrý den, chci se zeptat chci hubnout mam 170cm a 88kg a potrebuji spalovat tuky,zaujel mne royal protein s krasnym slozenim bez um. sladidel mohu to užívať pri hubnuti zatim mam rýchlou chuzi. A mohu to kombinovat s Multivitaminem nexgen a l carnititinen?
Dekuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
Royal Protein osobně rozhodně též doporučuji. Jedná se o mix pomalych a rychlých bílkovin, což Vašemu tělu dodá potřebné množství bílkovin na více hodin. Navíc jak uvádíte, nejsou zde použita umělá sladidla, což též považuji za důležité. Líbí se mi, že jste dále sáhla po komplexním Multivitaminu s minerály, protože já osobně považuji vitamíny s minerály za naprostý základ každé suplementace, ať už se jedná o dietu či objem. Kombinace samozřejmě vhodná je, stejně tak jak u posledního zmiňovaného L-Carnitinu. Který nejen že pomůže zrychlit Vás metabolismus, ale má i dobrý vliv na srdeční činnost.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Royal
Dobrý den. Koupil jsem si Royal Mass a chtěl bych se zeptat na užívání. Jestli je lepší si dát snídani/malou svačinu a pak Royal Mass nebo můžu i nalačno a jídlo třeba za hodinu. Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
sacharidovy nápoj určitě dávejte po ukončení tréninkové jednotky a další dávku dle potřeby kdykoliv během dne jako doplnění živin k dennímu kalorickemu příjmu. Tedy je čistě na Vás kdy máte potřebu dávku dodat lze např. po menším jídle či mezi jídly nebo ráno po probuzení apod.
Pěkný večer Vám přeje Michal
datum spotřeby
Ahoj,
jaký je datum spotřeby u příchutě banán?
Odpověď
Ahoj,
nejdená se o zboží s krátkou expirací.. u příchutě banán mám na prodejně exp. duben 2020.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
weider Pánské tepláky černé - velikost XXL
rozměry tepláků xxl děkuji
Odpověď
Dobrý den,
samozřejmě že na volno.
Hezký den
S pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
šířka 41cm, pas tedy obvod cca 82cm
délka nohavice od boku dolů 115cm.
Přeji krásný den
S pozdravem Michal
Účinky kreatinu a kofeinu
Dobrý den zajímá mě váš obecný názor na kofein a kreatin. Skoro všechny pumpy obsahují kofein a berou se cca 20 as 30 min.pred tréninkem zároveň s kreatinem . Jak to je tedy když kofein tlumí účinky kreatinu. Dík za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za velmi zajímavý dotaz. Kreatin snižuje svůj účinek po požití kofeinu, to je pravda ovšem ve vyšších dávkách a to z toho důvodu, že kreatin pomáhá svaly zavodnit nýbrž kofein naopak odvodnuje, což se příčí. Kreatin se přidává do většiny predtreninkovych přípravku z toho důvodu, aby dodal na síle pri tréninku tudíž v kombinaci s kofeinem v tomto případě žádný problém není.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Royal
Konečně gainer, který nenadýmá! Už jsem myslel, že nikdy nenajdu kvalitního výrobce sportovní výživy. Chuťově je tento výrobek podprůměr, o tom žádná, ale zatraceně čert to vem, když funguje, jak má!
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Vaši reakci. Přesně můj názor. Pro toho kdo opravdu chce, tak chuť důležitá není. A stravitelnost je zde opravdu vysoko.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Dustupnosť
Dobrý deň, prosím Vás ako je to s naskladnením tohto produktu, mal som ho niekoľko krát a bol som spokojný. Ďakujem pekne za odpoveď.
Odpověď
Dobrý den,
přes víkend byly všechny zásoby vyprodány. Nyní jsou objednány od dodavatele a snad by měly dorazit do středy, max. čtvrtka. Pokud je ovšem má i sám dodavatel. Pokud chcete, můžete si nasatvit email do hlídání naskladnění a ihned budete informován o naskladnění.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669