Poradna
Témata
Velikost L
Dobrý den, ráda bych se informovala, zda ještě do Vánoc budete mít rukavice velikosti L. Již jednou jsem je od vás kupovala, spokojenost veliká, bohužel je přítel ztratil, tak bych mu letos cntěla udělat radost znovu. Děkuji Eva
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli (17.12. 15hod.) jsou rukavice typ 140 skladem ve všech velikostech.
Hezký den!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pevně věřím, že ano a že velikost L u tohoto modelu do vánoc bude. Máme přislíbeno zboží z USA na úterý 18.12.2012, takže pokud dodavatel splní tento termín, tak je reálné, abyste rukavice do vánoc měla u sebe. U objednávek zasílaných Českou poštou a uskutečněných do 19.12. do 12hod. zákazníkům dodání zboží do vánoc garantujeme, osobně si myslím, že i objednávky odeslané až ve čtvrtek 20.12. zákazníkům do vánoc dorazí, jistota je však středeční objednávka :-). U objednávek rozvážených naší dopravou nebo u osobních odběrů fungujeme až do pátku 21.12.2012 do 18 hodin.
Pěkné vánoce a hezký den!
XTREME Power
Zdravím, chtěl jsem se zeptat co si myslíte o tomto spalovači? vážím 100kg, výška 180cm, obezní nejsem cvičím už 13let, akorát nemůžu docílit tzv vánočky!! pořad mám na břiše tuk! poradte, moc děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, za mě mohu napsat a poprosit o hájení :-), tedy, Marka nekamenujte! Prosím! Klobouk dolů, jestli jste lajk, tak Vaše zkušenosti jsou bohaté a hodnotil bych je velmi vysoko. Nemám jedinou námitku a za sebe bych spíše poděkoval za dokonalou a správnou odpověď ke které se připojuji! Pokud budete mít něco na srdci nebo budete u nás cokoliv objednávat, určitě se odkažte na tuto reakci, rádi takové zákazníky odměňujeme :-).
Díky a pěkný den!
Odpověď
Zdravím... Ona pomyslný vanocka je z 99,9 % o stravě! Jestliže to někdo nemá dane geneticky( znám takové pripady, kteří můžou jist úplne cokoliv a marně bys na nich hledal podkožní tuk), je to strašná dřina, odříkání- z toho občas plynoucí podrážděný nálada... Ale hlavně minimum cukru. Pravidelná strava v menších dávkách a hodně kardio cvičeni... Tj. takova pohybová aktivita, při niž telo maka na 70 % svoji výkonnosti... Příklad ja mám maximalni teplotou frekvenci někde okolo 200 tepu za minutu- to znamená, ze chodi am běhat na něco okolo 150 tepu za minutu. Dulezita je samozřejmě délka kardio aktivity.. Doporučuji min 40 minut... Hodina myslím ideál. Plus samozřejmě cvičeni v rysovaci fázi... Tj. série po vysokých počtech opakování, krátké pauzy mezi seriemi(30-40 s). = menší váhy. Dobře je taky kardio po ránu na lacno, kdy telo ve spánku beer energii ze stravy čos měl přes den a rano si to uz beer ze zásob=tuku... A tepovka je poměrně dulezita... Příliš vysoka-telo nebere z takových zásob... Příliš nízká taky není dobře... Dá se taky chodit na určitou tepovku-napr na pase s nejakym sklonem ale o to delší to musí byt- třeba 2 hod... Každopádně jeste jednou opakuju minimu sacharidů... Nejíst prilohy, ovoce třeba jen někdy dopo, max oběd... Večer uz jen zelenina plus po tréninku nejaky protein. Každopádně je určitá minimalni hodnota sacharidů, kterou bys měl do tela za den dostat, pro výživu nervové soustavy atd... Myslím ze u průměrného cloveka kolem 90 KGB to je nějakých 100 gramu za den... Jo a hodně, hodně pit- voda samozřejmě.
No a co se tyče spalovacu-určitě pomůžou, ale jsou nekteri špičkový sportovci, které znám, a ti tvrdí, ze je to zbytečně
Nakonec musím dodat, ze jsem vesměs lajk a pisu z vlastních zkušenosti na zaklade doporučení od zkušených borců ... Tak me nikdo neukamenujte :-D
prozba
Dobrý den chtěl jsme se zeptat jestli mužu kombinovat CREAKIC Hardcore 180tbl. - MuscleTech a LEUKIC Hardcore 180tbl. MuscleTech cvičim moc děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano tato kombinace je vhodná. Každá kombinace určité formy kreatinu a aminokyselin je vhodná a doporučuji ji, v každém případě ale za předpokladu, že máte dostatek základních živin, tedy dostatečného příjmu bílkovin (popř. sacharidů) a aminokyselin.
Přeji hezký den
Bsn nitrix vs Glutamine
Dobry den.
Prvně bych chtěl reagovat na kvalitni poradensky přístup, který zde na fóru vidím. Dobra práce.
Dale se chci zeptat na používání Bsn Nitrix a Glutaminu - Bsn na etiketě uvádí, ze by se výrobek nemel brát zároveň s Glutaminem, protože hrozí vzrušení efektu .. Zároveň radi při užívání Nitrixu zachovat denni dávku Glutaminu pod 10 g... Jaky mate na tohle názor, popřípadě jake mate zkušenosti? ...dotaz na kombinaci Glutaminu a Nitrixu jsem zahlédl uz ve fóru níže, nicméně samotný Glutamin byl schovan za radou dalších X suplementu a tak se na nej nejspíš nedostalo v odpovědi..
Jinak se chci zeptat na názor:
Trénuji v podstatě denne... Co druhy, někdy třetí den pauza... Někdy dvou fázové- rano kardio, večer rysovaci čast určitých partii plus kardio.... Strava - kvalitni množství bílkovin, vitaminu a omezené množství sacharidu( jen dopoledne, něco oběd a po tréninku s proteinem) ... Dále teda nitrix... Bcaa ... Před tréninkem creatine....
Cilem tréninku je rysovani...
Plánuje zařadit na dva mesice jeste spalovac, Glutamine, nejaky multi vitamin a kloub ní výživu... Jaky je vás názor na stavbu suplementu a zároveň na užívání Nitrixu v rysovaci fázi?
Předem díky za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velké díky za uznání, které mě velice potěšilo!
Co se týká Vašeho dotazu, upřímně jste mě Vaší připomínkou ke kombinaci Nitrixu a Glutaminu překvapil, základní účinnou látkou je u Nitrixu Arginin resp. AAKG (Arginine Alpha Keto-Glutarate) a není mi známa žádná informace, že by se arginin s glutaminem navzájem vylučovaly nebo jakkoliv jinak ovlivňovaly, na originální etiketě též žádná informace o tomto není, takže za sebe mohu napsat, že naopak jakoukoliv kombinaci argininu, glutaminu případně kreatinu vřele doporučuji. Navíc, je mnoho doplňků a to ať už se jedná o před-tréninkové či po-tréninkové směsi, které jsou na této kombinaci glutaminu, argininu, případně kreatinu a citrulinu přímo založeny, stejně tak i mnoho proteinů obsahuje jak glutamin, tak arginin, takže jak jsem se již zmínil, tuto informaci nemám a dost by mě překvapila.
Co se týká druhého dotazu, osobně považuji Nitrix spíše za suplement do objemové fáze, ale je mi známa i spokojenost zákazníků, kteří používají Nitrix ve fázi rýsovací. Ohledně mého doporučení glutaminu, doporučoval bych L-Glutamine od Reflexu, oproti ostatním glutaminům je navíc fermentovaný, tedy "nesyntetický". Ze spalovačů tuků máme největší ohlas na Grenade Thermo Detonátor, takže pokud nemáte vyšší krevní tlak nebo jiná zdravotní omezení, tak bych se přikláněl k tomuto spalovači popř. stojí za vyzkoušení i ECA, kterou má v oblibě stále více zákazníků.
Ještě jednou díky za Vaše hodnocení a pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat.
Hezký den!
BCAA
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat, jestli pro mě má cenu si pořizovat BCAA v poměru 4:1:1. je mi 17 let, mám 180cm a 74kg. Trénuji 2-3 týdně+ 4x týdně hokej. Jaká by pro mne byla vhodná aminokyselina?
Děkuji za odpověď....
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych se v suplementech držel trochu "zpátky", nicméně formu aminokyselin bych viděl jako vhodnou i ve Vašem věku, zvláště při Vašem energetickém výdaji. Osobně bych doporučoval kapslovou formu aminokyselin v poměru 2:1:1, doporučoval bych např. BCAA od Reflexu a cykloval bych je s L-Glutaminem. Protože výrobce Reflex nutrition používá jak u aminokyselin BCAA, tak u glutaminu fermentovanou formu, doporučoval bych L-Glutamine též od společnosti Reflex.
Přeji hezký den
Rýsování
Dobrý den. Je možné tento protein kombinovat s Grenade Thermo Detonator spalovačem ? Je nutná nějaká úprava dávkování pro dosažení cíle vyrýsování? A pokud tento protein kombinovat nejde, doporučíte mi nějaký jiný. Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace je vhodná a doporučuji ji, vždy v dietě je dobré zvýšit podíl bílkovin, osobně bych do diety viděl spíše protein typu Instant Whey NATIVE nebo Pharma Whey HT+, nicméně ani ve Pharma Blkendu bych problém neviděl.
Přeji hezký den
Pro 15
Dobrý den, když mě zaslaná rukavice nebude sedět, kolik mě bude stát zaslání jiné velikosti?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tuto problematiku řešíme individuálně, obecně řečeno 80,- Kč. Stálým zákazníkům se však snažíme poštovné a náklady spojené s výměnou tohoto typu snížit na minimum.
Hezký den
koment
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli jedno balení obsahuje 2 ks nebo 1. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano, jedno balení obsahuje vždy bandáže pro obě kolena, stejně je tomu i u trhaček, háku apod. Děkujeme za dotaz a přeji hezký den!
Doporučení !
Dobrý den,
prosím,nemohu si vybrat z BCCA ,doporučíte mi dle kvality ,ne ceny ?!
Performance Matrix / BCAA 500 kapslí - Reflex / Maximum BCAA Syntho / BCAA Hardcore 150 tbl. - MuscleTech
Moc děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych chtěl podotknout, že Performance Matrix je předtréninkový aktivátor. Obsahuje sice vysoké množství aminokyselin BCAA, ale dávkoval bych jej pouze před tréninkem, určitě ne po ukončení tréninku a ve dnech volna. Takže si dovolím zhodnotit pouze další tři zmíněné produkty resp. BCAA. Pokud bych měl sestavit pomyslný žebříček kvality a čistoty, tak bych to viděl z mého pohledu následovně: 1.) BCAA od Reflexu, 2.) Maximum BCAA Syntho - Weider, 3.) BCAA Hardcore - Muscletech. Důvod? V první řadě bych vybíral pouze mezi kapslovými formami BCAA tzn. pouze Weider nebo Reflex, BCAA Hardcore jsou tabletové (tlačená forma tablety) tzn. že obsahují zbytečná pojiva a lepidla, což je u tabletové formy nutností, aby tableta "držela vcelku", takže nám vypadly BCAA Hardcore. Maximum BCAA Syntho od Weidera i od Reflexu jsou v kapsli, takže odpadá přítomnost lepidel a pojiv, BCAA od Weidera jsou o 100mg na kapsli silnější, než-li BCAA od Reflexu, takže zde bych se přiklonil k Weiderovi, nicméně BCAA od Reflexu jsou navíc fermentované, tzn. že nejsou syntetické jako BCAA od Weidera, tak proto stavím aminokyseliny BCAA od Reflexu na první místo z Vašeho dotazu...
Přeji krásný den!
Dobrej chtěl bych se zeptat jestli za cenu 250kč jsou truhačky na obě ruce nebo na jednu děkuju
Odpověď
Dobrý den, v balení jsou dvě trhačky (pár), tzn. za tuto cenu máte trhačky na obě ruce.
Přeji hezký den!
Datum expirace
Dobry den, vyrobek jsem si koupil asi pred dvema lety (vice baleni) a v mezicase presel na jiny spalovac tuku. Zustalo mi cele jedno baleni, nicmene s expiraci 3/17/11. Uvedomuji si, ze je to vice nez rok a pul, ale bylo to ulozeno na tmavem a suchem miste. Je pouziti kapsli nebezpecne?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobek je tedy prošlý téměř dva roky? Neměl bych s tím problém, pokud by se jednalo např. o 6 měsíců, dva roky mně přijde už docela dlouhá doba. tento výrobek bych již nedoporučoval konzumovat.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, je lepší užívat před treningem, nebo po ? Nebo před i po ? :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně doporučuji jakoukoliv formu aminokyselin dávkovat cca 30 minut před zahájením tréninku a ihned po jeho ukončení...
Přeji hezký den
dávkování
Dobrý den, u většiny aminokyselin (BCAA )je dávkování před i po tréninku tyto se berou jen jedno denně ? raději před nebo po tréninku ? nebo je dobré dávku rozdělit ? děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, i u těchto aminokyselin doporučuji dávkování jak před tréninkem, tak i po jeho ukončení. Dávkováním aminokyselin v tomto smyslu určitě nic nezkazíte...
Přeji hezký den
Správná aminokyselina
Věděli byste, která aminokyselina nejvíce podporuje růst síly a vytrvalost? Anabolizovat nepotřebuju. Díky.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pro tyto účely bych doporučil aminokyseliny BCAA v optimálním poměru 2:1:1 (Leucin : Valin : Isoleucin). Dbejte na to, aby tyto aminokyseliny byly v kapslové formě, nikoliv v tabletové (tlačená tableta obsahuje zbytečná pojiva a lepidla). Osobně bych doporučil vyzkoušet i formu HMB 3800 od Weidera, pro Vaše účely myslím velice efektivní...
Hezký den
Spalovač
Dobrý den, jaký si mám vybrat spalovač, když tento Max Lean EF a Xenadrine mne moc stimulují a Guggulbolic na mne nepůsobí? Co se týče karnitinu, ten asi taky nebude pro mne. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud chcete silnější spalovač tuků, tak vřele doporučuji Grenade Thermo Detonátor, který bezesporu patří k nejoblíbenějším spalovačům na dnešním trhu. Pro tento spalovač určitě hovoří i fakt, že stejní zákazníci jej objednávají opakovaně, což je vždy tou nejlepší reklamou pro daný výrobek.
Přeji krásný den
velikost?
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat na velikost rukavic při rozměrech dlaně 17,5 a 9 cm?díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vaše velikost dlaně odpovídá velikosti rukavic "L". Samozřejmě pokud by rukavice neseděly, tak není žádný problém Vám je vyměnit...
Přeji hezký den
Rukavice
Dobrý den potřeboval bych zjistit jakou velikost rukavic od Mad Maxu mám zvolit : šíře dlaně v nejširším bodě : 9,5 cm a dělka dlaně : 12,5 cm. předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych dle rozměrů Vaší dlaně doporučil velikost rukavic XXL. V každém případě, pokud by rukavice neseděly, není problém Vám je vyměnit za menší.
Děkujeme a přeji hezký den!
trvalá forma
rád by som sa informoval, na ako dlho a do akej urovne telesného tuku je možné udržať svoj telesný tuk formou sacharidových vĺn, tak aby ma to neublížilo moje posledné meranie bolo 7 percent a chcel by som ísť nižšie, kedže sa mi tento stav páči a chcel by som ho zachovať.
Odpověď
Dobrý den, 7% tělesného tuku je myslím velice slušný výsledek a pokud to není dáno Vaším somatotypem a máte pocit, že tuto hladinu bez sacharidových vln nemůžete dlouhodobě udržet, tak bych se snažil ustálit na vyšším procentu TT. Forma sacharidových vln je spíše pro dosažení "nějakých" hodnot, určitě není určena pro dlouhodobé používání.
Hezký den!
Velikost
Dobrý den, rozhoduji se mezi velikostí M a L, co byste mi doporučil(a)? Obvod pasu mám 88 cm, ale kdyz vezmu v potaz ze opasek vice dotahuju (tedy pokud utahnu krejcovsky metr na sobe) dostanu se az k cislu 83 cm. Dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jste hodnotami přesně mezi :-), osobně bych ale šel do velikosti "L". V každém případě, pokud by Vám opasek neseděl, určitě Vám ho bez problémů ihned vyměníme.
Přeji hezký den
hmotnost
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, je mi 25,185cm a ted už konečně aspon 84kg,cvičit chodím půl roku 3 až 4krát týdně,můj cíl je nabrání na 95 kg,především svalovou hmotou, ale samozřejmě i nějakými tuky:)Co mám dělat??mám zůstat u gaineru,nebo spíš zvolit nějaký jiný druh suplementu?snažim se jíst co nejvíc, cpu do sebe všechno, hlavně maso a rejži a dopíjim 3tí balení royal massu,díky kterému jsem aspon něco nabral...a zase si nemůžu dovolit každý měsíc nějaké drahé kombinace gaineru, protejnu, kreatinu a já nevim čeho ještě:)děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Pokud je Vaším cílem nabrat ještě cca 10kg, doporučoval bych zůstat u Royal Massu a to i přes fakt, že máte třetí balení. Osobně bych Vám i rád nabídl jiný gainer kvůli změně chuti, ale přiznám se, že dnešní trh dle mého názoru nenabízí lepší a kvalitnější gainer zaměřený především na nabírání hmotnosti. Už pouze faktory, jako je nízký podíl laktózy, použité suroviny (syrovátkový izolát, micelární kasein) apod. mně dává jistotu, že pokud Vám doporučím i nadále setrvat u tohoto gaineru, tak se skutečně jedná o mé přesvědčení, tedy i mé doporučení. Sacharidy resp. gainery jsou pro Vás v každém případě tím nejzákladnějším, alespoň v této fázi a to i bez kombinace s proteiny či s kreatinem. Doporučuji vydržet a dávkovat cca 3x 100g Royal Massu, výsledky se určitě dostaví...
Přeji hezký den!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
