Poradna
Témata
dieta
dobry den chci se zeptat na tento produkt jestli je k tomu vhodne jeste diet whey 1000g od phd.mam celkem dobrou postavu az na ten pupek.vym ze nejdulezitejsi je zmenit jidelnicek.chodim cvicit trikrat dene a mam nejake proteiny ale mam pocit ze to leze vsechno do bricha.jeste dotaz jestli sestavujute take jidelnicky a popripade poradit jak se spravne stravovat kdyz jsem tyden na montazi a nemohu si pripravovat jidlo doma.a co by jste mi doporucily z doplnku stravy vy.omlouvam se za tak dlouhej dotaz dekuji mnohokrat
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete sundat nějaké to kilo, tak doporučuji (kromě úpravy jídelníčku) kombinaci spalovače tuku s dietním koktejlem, Diet Whey od PhD je velice kvalitní, takže tuto kombinaci doporučuji. Osobně bych ze spalovačů tuku doporučil spíše Grenade Thermo Detonátor, ale ani Lean Degree není špatnou volbou. Co se týká jídelníčku, doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
DOBRY DEN
Dobrý den chci se zeptat k čemu je ta kovová spirálovitá koule na jakém principu to funguje dekuju
Odpověď
Dobrý den, kovová spirálovitá koule v šejkrech od společnosti PhD je pro lepší a efektivnější rozmíchání koktejlu. Ze zkušennosti mohu potvrdit, že šejkr je velice oblíbený a spirála plní svoji funkci výborně :-).
Hezký den
Dávkování
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat k tomu dávkování, to se má jíst opravdu každý den 2-3 50ti gramové dávky? To mi to nevydrží ani měsíc :-D
Odpověď
Dobrý den, počet dávek proteinových koktejlů za den, bych spíše posuzoval dle výše denního příjmu bílkovin ze stravy, osobně se ale přikláním k minimálně dvěma dávkám denně (2x denně cca 30g proteinu). Nutno ale podotknout, že jedna dávka proteinu NATIVE Whey je 25g, nikoliv 50g, jak píšete, jedna dávka (dvě odměrky) = 25g, takže pokud máte nízký příjem bílkovin ze stravy, tak můžete denně užít i tři 25ti gramové dávky.
Hezký den
5kg nebo 6kg
Dobrý den, jak je to s gramáží tohoto gaineru. Na obalu má napsané 5 + 1 kg free. Vidím ve vaší nabídce jen 5kg.
Odpověď
Dobrý den, na obrázku je B.I.G. ve speciální promo akci od výrobce, Nutrend ČR v této akci dával 1kg tohoto gaineru zdarma. Tato akce byla již ukončena a nyní je tato firma nabízí pouze v balení 5kg. Děkujeme za upozornění, obrázek vyměníme :-).
Hezký den
Doba užívání
Dobry den, nesním moc zeleniny a ovoce jím maximalně banany a zeleninu jen minimalně chtěl jsem se zeptat jestli bych měl doplnovat vitamíny a mineraly komletně celý rok, nebo stačí když spotřebuju tento produkt a budu mit třeba na 3 měsíce pokoj?
Odpověď
Dobrý den, vitamíny tvoří skutečný základ našeho jídelníčku a základ tzv. suplementační pyramidy, takže v každém případě doporučuji doplňovat rovnoměrně po dobu celého roku tzn. denně a v průběhu roku je nevysazovat. Samozřejmě vitamíny ve formě ovoce jsou pro lidský organismus nejvyšším přínosem, pokud ale nemáte ve svém jídelníčku dostatek ovoce, doporučuji např. Vámi zmíněný Max Vit-acell nebo např. Nexgen od Reflexu či Max Complete od společnosti Max Muscle.
Hezký den
Otázka...
Dobrý den.Rád bych Vás poprosil o radu.Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a nemužu se rozhodnout mezi Pharma Blend 6 HR a Muscletech nitro-tech pro series.Jsem po tříměsiční pauze kvůli zranění a trochu jsem nabral tuku :( Cvičím třikrát týdně.Mám 187 cm a 120 kg.Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, oba tyto proteiny jsou na velmi vysoké úrovni, pokud bych se měl rozhodnout mezi těmito dvěma výrobky, dal bych přednost Pharma Blendu či ještě lépe proteinu též od PhD nutrition s názvem Pharma Whey HT+, který je svým složením do diety a odbourávání tuků vhodnější...
Přeji hezký den
Guggulsteron
Zdravím Vás,ještě bych měla dotaz ohledně délky užívání guggulsteronu při hubnutí?Píšete 8 týdnů a co pak?Vysadit nebo je možno pokračovat v menších dávkách?Děkuji za Vaší odpověď
Odpověď
Dobrý den, v kůře můžete pokračovat i nadále a to při stejném dávkování, případně můžete vyzkoušet jiný typ spalovače - např. Grenade Thermo Detonator, v každém případě doporučuji spalovače tuků neužívat nepřetržitě a po cca deseti týdnech spalovače minimálně na tři týdny vysadit.
Hezký den
Dobry den, budu si kupovat proteinak a BCAA. Doporucili byste mi k tomu jeste neco k nabrani svalove hmoty?
Odpověď
Dobrý den, pokud špatně nabíráte hmotu, tak je pro Vás stěžejní One Stop Extreme, ten doporučuji dávkovat alespoň 2x denně a to ihned po ukončení tréninku a druhou dávku např. jako dopolední svačinu. Aminokyseliny BCAA dávkujte před tréninkem cca šest tablet a kdykoliv během dne užijte dalších šest tablet, stejně tak dodržujte toto dávkování i ve dnech volna. Vzhledem k tomu, že po tréninku máte One Stop Extreme, tak dávku aminokyselin BCAA po ukončení tréninku neberte. Pharma Blend doporučuji dávkovat 2x denně a to jednu dávku před spaním a druhou kdykoliv během dne.
Pokud byste potřeboval cokoliv doplnit nebo Vám není cokoliv jasné, tak nás neváhejte kontaktovat. Doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den
Odpověď
Chtel bych se tedy jeste zeptat na davkovani. Doma mam Pharma Blend 6 HR 2270g - PhD a kdyz k tomu tedy koupim BCAA reflex nutrition a One stop extreme. Mam 180cm a 75kg a spatne nabiram.Trenink 3x tydne.
Odpověď
Dobrý den, pro nabírání svalové hmoty je dostatečný příjem bílkovin a aminokyselin základem, osobně bych doporučil např. Pharma Whey HT+ či novinku od Reflexu v podobě NATIVE Whey resp. Instant Whey NATIVE. Z aminokyselin BCAA můžete sáhnout též po BCAA od Reflexu, které jsou fermentované, obsah BCAA je v ideálním poměru 2:1:1 a jsou v želatinové tobolce. Pokud chcete k těmto dvěma doplňkům doplnit další suplement, doporučím Vám sacharidy nebo komplexní směs "vše v jednom" v podobě One Stop Xtreme. Pokud byste potřeboval více informací, tak bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinovat hmb s krea-genicem?
Odpověď
Dobrý den, hmb i veškeré formy kreatinu bych v suplementační pyramidě posunul na "druhé" místo a to za dostatečný přjem bílkovin, sacharidů a aminokyselin. V každém případě, pokud máte základ pyramidy dostatečně zvládnutý, pak můžete doplnit i kreatin nebo ruzné formy kreatinu. Kombinace HMB a jakákoliv forma kreatinu je možná a doporučuji ji.
Pěkný den
Rada
Dobrý den
Chtěl jsem se zeptat co mi můžete doporučit.Mám váhu 100kg a měřím 188cm chodím cvičit 4 do týdne na hodinu až dvě.A zatím jsem nebyl zničím spokojen natolik kolik jsem dotoho dával úsilí.děkuji
Odpověď
Dobrý den, doporučuji kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130, kde Vám rádi poradíme. Bohužel z Vašeho dotazu neznám Vaše cíle a nemohu tedy dotaz zodpovědět.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
rBGH mléko
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat rád bych začal užívat nějaký kvalitní sacharidový nápoj, ale aby byl za rozumnou cenu. Taký aby neobsahoval rBGH mléko. Můžete mi prosím poradit? Obsahuje rBGH mléko mega mass od weideru? Používám výrobky od Reflexu, ale tam zas vychází sacharid v poměru cena a množství neúměrně vysoko. Nebo co mutant mass? Jaký by byl nejvhodnější? Děkuji za radu. Honza
Odpověď
Dobrý den, riziko přítomnosti a použití rBGH mléka je u evropských výrobků vyloučeno, tato úprava mléka je povolena pouze v USA, Giant Mega Mass 4000 je evropský výrobek, konkrétně Německo, takže toto riziko odpadá. Stejně tak i Mutant Mass je bez rizika - vyráběn je v Kanadě. Co se kvality týká, tak Mutant Mass je na tom o trochu lépe, obsahuje oproti Mega Massu částečně i organické sacharidy, konkrétně z kukuřice. Instant Mass je kvalitou a svým složením podstatně výš, bohužel ale i jak sám píšete...i cenou, takže pokud hlédáte kompromis, tak bych se přiklonil k Mutant Massu.
Hezký den
Dobrý den může se Pure creatin smíchat s Pharma blend nebo by jsem měl raději vypít oba suplimenty postupně? Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, doporučuji každý z doplňků užít samostatně, kreatin doporučuji užít např.cca 20 minut před tréninkem a např. ihned po jeho ukončení. Pro lepší stravitelnost kreatinu doporučuji rozmíchat v malém množství maltodextrinu. Pharma Blend doporučuji užít 2x denně a to v dopoledních hodinách a dále cca 45 minut po ukončení tréninku nebo před spaním.
Přeji hezký den.
Dotaz
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli je lepší kombinovat protein a BCAA nebo Kreatin a BCAA? Popřípadě jaké výrobky by jste doporučoval. Měřím 184cm a vážím 72kg a posiluji rok.Rád bych přibral svalovou hmotu.Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, k základům každé suplementační pyramidy patří bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny, takže bych se přikláněl i ve Vašem případě ke kombinaci aminokyselin BCAA a proteinů resp. bílkovin. Kreatin a další látky bych postavil až za aminokyseliny a bílkoviny. Pokud mám doporučit kvalitní aminokyseliny BCAA, doporučuji BCAA od Reflexu nebo Maximum BCAA Syntho od Weidera. Co se týká kvalitního proteinu, zde bych se přikláněl k izolátu od Reflexu, který je výjimečný svým výrobním procesem a to konkrétně NATIVE Whey popř. levnější variantu od anglického výrobce PhD v podobě Pharma Whey HT+.
Hezký den
Kombinace
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli by šel tento spalovač kombinovat s kvalitním proteinem a navíc ještě s cell-tech proSeries? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Max ThermX patří mezi kvalitní a oblíbené spalovače tuků a jeho kombinace s kvalitním proteinem je vhodná a v dietě velice efektivní, nicméně jeho kombinace s Cell-Techem mně nepřijde jako vhodná. CellTech bych zařadil mezi suplementy, které jsou vhodné brát v objemových fázích a v době nabírání hmotnosti, ve fázi diety a odbourávání tuků bych jej nedoporučoval. Ke kvalitnímu proteinu a spalovači tuku bych spíše doporučil doplňovat aminokyseliny BCAA.
Přeji hezký den
Dobrý den rozhodl sem se pro Pharma Blend k tomu Pure creatine váha 65 výška 170.Takže creatin budu dávkovat v prvních 10 dnech 4 dávky po 5g během dne a po 10 dnech 3 dávky po 5g během dne jak by sem měl k tomu správně dávkovat Pharma Blend ?
Odpověď
Dobrý den, suplementaci kreatinem máte zvládnutou na jedničku, takže přejdu rovnou k dávkování Pharma Blendu. Určitě by stálo za zkoušku si spočítat celkový denní příjem bílkovin a od toho potom odvodit dávkování bílkovin (při Vaší hmotnosti bych doporučil dávku okolo 140g bílkovin denně - 1g bílkovin na kg tělesné hmotnosti). V opačném případě bych se držel dávkování dvou denních dávek a to např. v dopoledních hodinách a druhou cca 45 minut po ukončení tréninku nebo večer před spaním.
Přeji hezký den
chuit
¨jak je na tom s chutí tento protein?
Odpověď
Dobrý den, je těžké doporučovat příchuť, protože každý preferuje jinou chuť, ale obecně je Syntha 6 co se příchuti týká velice oblíbená. Velmi oblíbená je jahodová příchuť :-)
Hezký den
*
Nečekal jsem, že 86% syrovátkový izolát bude chutnat tak skvěle! V podstatě není v nápoji (mléko) cítit. Co se týče chuti, je jednoznačně nejlepší ze všech proteinů od Reflexu. Cena bohužel odpovídá kvalitě.
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za příspěvek, musím potvrdit, že ohlasy na příchutě u Micro Whey jsou skutečně pozitivní a Micro Whey je i přes svoji vyšší cenu velice oblíbený a to nejen díky svému výjimečnému složení.
Děkujeme a přeji hezký den
FIT ACTIVE 1000ml. - Multipower
Dobré odpoledne,
chtěl bych se Vás zeptat na počet lahví (FIT ACTIVE 1000ml. - Multipower), které máte v kamenném obchodě. A jaké máte druhy?
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, příchutě jsou v nabídce vždy aktuální a korespondují s aktuálním stavem skladu, k dnešnímu dni je tedy červený pomeranč, lesní směs, černý rybíz a multifruit. Od každé příchutě jsou v této chvíli minimálně 4ks skladem a to na naší prodejně na Praze 10.
Hezký den
protein a rBGH
Dobrý den, pročítal jsem si problematiku rBGH mléka, už jsem sem i několikrát psal, ptal jsem se na protein Pure Whey Stack protein od champion nutrition a sdělil jste mi, že tento protein obsahuje dané mléko. Chtěl bych se zeptat, jaké množství třeba toho proteinu bych musel sníst, aby se to projevilo na mém zdraví a aktivovalo to zmíněnou třeba rakovinu... Dejme tomu že bych každý měsíc konzumoval jeden protein 2,2 kg. Díky za odpověď..
Odpověď
Dobrý den, zákazníky se na tento problém snažíme upozorňovat, určitě se ale vyhýbáme tvrzení, že daný protein obsahuje rBGH mléko. Předně bych se tedy tímto chtěl vyhnou konkretizaci proteinu s možnou či pravděpodobnou přítomností rBGH mléka. Upozorňujeme na problém s mlékem v USA obecně, zvláště v sušené formě, kdy na tuto skutečnost výrobce nemusí upozorňovat, navíc USA je jedinou zemí na světe, kde je tento způsob výroby mléka povolen, takže přítomnost uvedeného mléka, je více, než pravděpodobná. Jsme si vědomi právních důsledků, pokud bychom obvinili výrobce nebo dali do souvislosti konkrétní produkt a výrobce, který tuto technologii nepoužívá. Bohužel ale není v našich silách získat veškeré informace o způsobu výroby amerických proteinů od jednotlivých výrobců, navíc mohu potvrdit, že potíže se získáním těchto informací pramení hlavně z faktu, že se výrobci suplementů v USA velice neradi k této problematice s rBGH mlékem vyjadřují. Pokud Vám však jde konkrétně o protein Pure Whey od Champion nutrition, tak bych doporučil kontaktovat s tímto dotazem přímo výrobce, který by se Vám měl k tomuto problému přímo vyjádřit.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
AMINO
Dobrý den. Mohli by jste mi doporučit nějakou náhradu za protein? Už proteinové nápoje piju víc jak deset let a už nejsem schopen to pozřít ať se jedná i o ty nejchutnější. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, náhradu za bílkoviny budete hledat velice špatně. Chápu, že po tak dlouhé době je již velmi těžké pozřít jakýkoliv koktejl, nicméně chuťově jsou velice oblíbené proteiny od PhD, např. Pharma Whey HT+ nebo obdoba kde je použita vícesložková bílkovina a to Pharma Blend 6HR. Pokud je pro Vás již skutečně koktejlová forma neakceptovatelná, doporučuji jídelníček založit na zvýšeném příjmu masa, vaječných bílků, mléčných výrobků a obecně výrobků, kde je vyšší podíl bílkovin. V každém případě, pokud snížíte příjem bílkovin nebo omezíte tyto koktejly, zvyšte alespoň příjem aminokyselin a to zejména BCAA.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669