Poradna
Témata
První spalovač/kombinace s proteinem
Dobrý den,
uvažuji o koupi prvního proteinu i spalovače. Cca půl roku cvičím 2-3krát týdně. Váha dolů jde, ale ne úplně podle představ. Z nabízených proteinů jsem si vybrala Weider Whey Gold a mezi spalovači uvažuji o tomto nebo Max Lean EF či Grenade Thermo Detonator. Je mnou vybraný protein vhodný? Kdy užívat protein? Jaký ze spalovačů vybrat? Jak správně protein užívat v kombinaci se spalovačem? Je vhodné spalovač užívat po delší dobu nebo jen v tréninkové dny? Také nechci, aby mě spalovač "nabudil" na trénink a po tréninku jsem byla zralá na postel :) potřebuji normálně fungovat i v domácnosti. Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, veškeré Vámi zvolené variace produktů jsou v pořádku, takže ať se rozhodnete pro Max Lean EF či Grenade, tak chybu neuděláte. Pokud jste spalovač tuků nikdy nevyzkoušela, tak bych možná začal u Max Leanu EF, který není tak silný. V každém případě jakýkoliv spalovač užívejte každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. V každém případě, jakýkoliv suplement z kategorie tzv. termogenních spalovačů bych vybíral s ohledem na zdravotní stav, optimální krevní tlak, srdeční činnost apod. Co se týká dávkování proteinu resp. bílkovin, nelze "paušálně" doporučit množství bílkovin na den, osobně doporučuji okolo 1,5 - 2,5g na 1kg na den, z čehož vytušíte, že jedna denní dávka proteinu bude zřejmě málo. V každém případě doporučuji protein brát jako svačinu kdykoliv přes den a jednu dávku večer před spaním. Pokud byste potřebovala k tomuto cokoliv ještě doplnit, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
kombinace Instant Whey PRO a Peptide Fusion
Dobrý den, používám Peptide Fusion a před pár dny jsem dostal již otevřený Instant Whey PRO. Jak byste doporučili dávkování resp. kombinaci? Přijdou mi docela podobné... Snažím se zhubnout a Peptide používám buď jako rychlou odpoleční svačinu nebo večer. Cvičím většinou večer po 20.h Díky a Štastný Nový rok!
Odpověď
Dobrý den, pokud máte oba tyto proteiny, tak Peptide Fusion se díky svému složení řadí mezi tzv. vícesložkové proteiny, které jsou vhodnější pro večerní a noční použití. Obecně lze tedy říci a doporučit, Instant Whey PRO dávkujte kdykoliv během dne nebo např. po ukončení tréninku (ideálně ale nejdříve po 30 minutách po tréninku), Peptide Fusion pak doporučuji dávkovat přímo pro noční použití. V každém případě oba tyto proteiny jsou vhodné i do diety. Mějte pěkný den
Velikost
Dobry den, mate dostupny opasek ve velikosti XS? Dekuji Feriancova
Odpověď
Dobrý den, snažíme se, aby korespondovala naše nabídka na e-shopu se skladovou dostupností, to znamená, že pokud je možné tuto velikost zakoupit na e-shopu, tak je zboží skutečně skladem a to skladem na našem skladu, nikoliv na "externím", jak to většina e-shopů uvádí, takže můžete vesele objednávat, skladem jsou veškeré zobrazené velikosti :-). Děkujeme a mějte pěkný den
Rozmer balancni cocky Harbinger
Dobry den,rada bych si koupila balancni cocku harbinger,rada bych ale vedela jaky ma prumer(jak je velka) .Chci ji pouzivat k balancovani ve stoje! Je to mozne? nebo pro tento druh cviku se pouziva jina balancni cocka?
Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, ano přesně tak, tato balanční čočka je určena k Vámi popsané aktivitě. Pokud byste chtěla větší balanční čočku resp. BOSU, tak i tu máme skladem v několika provedeních. Jinak průměr má tato balanční čočka od Harbingeru 33cm. Mějte pěkný den
jerky beef 100g
Když objednám teď 100g Jerky beef, do kdy mají trvanlivost? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, každá příchuť má trvanlivost jinou, v tuto chvíli (3.11.2014) máme např. Jerky v příchuti original s minimální trvanlivostí do září 2015. Mějte pěkný den.
Hydrolyzat reflex
Dobr den,
Ktery protein od reflexu je ciste Hydro?
Dekuji
Odpověď
Dobry den,
Dekuji za "vysvetleni" pojmu hydrolyzat, vse je mi znamo a hydrolyzovany protein chci uzivat v dopolednich hodinach, abych telo uchoval v rezimu pustu a pritom doplnoval svalum ziviny. Podle me je take vhodny k popijeni behem treninku.
Doporucil by jste mi tedy nejaky Hydrolyzat od jine spolecnosti? Mam tip na myprotein... Je jedno jestli se jedna o hydrolyzat syrovatky nebo kaseinu ;)
Dekuju
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Předpokládám, že jste se chtěl zeptat na to, který z produktů značky Reflex Nutrition obsahuje čistý hydrolyzát, protože "Hydro", bude pravděpodobně pouze obchodní název. Další otázkou je, o jaký hydrolyzát by jste měl zájem, tedy o hydrolyzát jaké bílkoviny – syrovátkové bílkoviny, bílkoviny kaseinu, nebo kolagenu?? Hydrolyzát znamená vlastně v překladu "natrávenina", jedná se tedy o "přednatrávenou" bílkovinu. Pokud se vrátíme ke značce Reflex Nutrition a k formě hydrolyzátů, bez problému můžeme vynechat kategorii tzv. hydrolyzátů kolagenu (tzv. "beef kategorie"), protože značka Reflex Nutrition z důvodu nízké biologické hodnoty vzhledem k růstu svalové hmoty hydrolyzát kolagenu vůbec nevyužívá. Tady stojí za zmínku, že pokud není kolagen (beef protein) hydrolyzován vůbec, má biologickou hodnotu téměř nula, to však nebrání některým značkám toto vysoce ziskové zboží, které je lehce zaměnitelné s bílkovinou hovězího masa nabízet. Značka Reflex Nutrition nabízí velmi kvalitní enzymatické hydrolyzáty syrovátkové bílkoviny v rámci svých proteinových formulí jako je např. Instant Whey, takže s každou dávkou proteinu, spolknete s "nadsázkou" i dávku "kapslí s aminokyselinami", což je ta nejúčinnější kombinace pro svalový růst. Nicméně k Vaší otázce, čistý hydrolyzát Reflex Nutrition zatím v nabídce nemá a pravděpodobně mít ani nebude.. Důvod je jednoduchý – zde je filozofie značky Reflex vzhledem k této problematice: pokud nejste člověk s deficitem trávících enzymů, nebo například důchodce a máte tedy v pořádku trávicí trakt, můžete si každou hlavní dávku bílkovin, kterou přijmete "natrávit na hydrolyzát sám v rámci svého žaludku" + přijmout nějaké ty volné formy aminokyselin, popřípadě hydrolyzátu navíc, což je také přirozené a prospěšné pro zdraví organizmu, každá dávka produktů Reflex Nutrition navíc obsahuje směs enzymů. V rámci potřeby vysokých dávek hydrolyzátu existuje pouze jedna výjimka, potréninková dávka, proto má ve své nabídce značka Reflex Nutrition produkt Growth Matrix, který nabízí bezkonkurenční kombinaci hydrolyzátů, glukopolymerů a volných aminokyselin sestavených pro ideální potréninkovou regeneraci. Jednoduše řečeno – celodenní popíjení hydrolyzátu ve vysokých dávkách může vést v dlouhodobějším měřítku k následujícím faktorům: oslabení kapacity vlastních trávicích enzymů a předávkování organizmu dusíkem, potažmo překyselení organizmu...
Mějte hezký den
dostupnost?
dobrý den, již několik týdnů se dívám zda je shaker k dispozici a je stále nedostupný, chtěla jsem se dotázat, zda se shaker u Vás ještě bude prodávat? To samé se týká i shakeru nano(růžový)
Odpověď
Dobrý den, právě v tuto chvíli jsme šejkr Black Label naskladnili a je tedy možný jeho nákup :-). Co se týká Nano Shakerů, tak tam to vypadá špatně, termín naskladnění mi vůbec není znám a nevylučuji, že již skladem nebudou. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
Dobrá den ,chtel bych se zeptat pokud v tom jou bcca a kreatin tak uz bcca pred a po cviceni davkovat nemusim a staci mi pouze tenhle doplnek nebo muzu zaradit + k tomu? ...a pokud sem v nasycovaci fazi creatinu jak davkovat kreatin + OSX? dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, s odpovědí Cory naprosto souhlasím a zároveň děkuji za tuto reakci! Přeji krásný den
Odpověď
Ahoj i tobě. OSX je asi špička v tom, co si na objem můžeš koupit. Co se týká BCAA, těch není nikdy dost, ale vzhledem k jejich ceně postačí, když si pohlídáš příjem bílkovin ve stravě. S kreatinem to je tak, že při nasycovací fázi to chce aspoň 3x5 gramů (můžeš si dát třeba i 10 gramů najednou, ale to už je pro zažívání docela nápor). Poté už stačí 2x5 gramů denně, zpravidla před a po tréninku.Jelikož je kreatin z těch levnějších doplňků, tak ten si klidně přikup. Ale, jak už jsem psal, hlavně si hlídej ty bílkoviny...
Dávkování
Dobrý den, je možné dávkovat tyto amináče i v průběhu tréninku ?
Odpověď
Dobrý den, ano možné to je, doplnění aminokyselin během tréninku je ve vhodné. Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli mohou používat tento produkt i osoby ve věku 15-ti let? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, v 15ti letech bych se zaměřil především na vyšší energetický výdaj, případně úpravu jídelníčku, spalovače jakéhokoliv typu bych nechal na později... Mějte pěkný den
Příchuť čokoláda/oříšek
Dobrý den, objednal jsem si příchuť čokoláda/oříšek a poté, co mi přišel protein domu, jsem zjistil, že příchuťí oříšek je myšleno arašídové máslo. Příchuť arašídového másla v tomto proteinu převládá a je hodně výrazná. Mě tato příchuť moc nechutná, proto bych se chtěl zeptat, zda i v ostatních proteinech s příchutí čokoláda/oříšek je tím oříškem arašídové máslo?
Děkuji
Odpověď
čoko/oříšek je nespravny preklad z agnlictiny. Chocolate Peanut Butter = Čokoláda arašídové máslo.
Odpověď
Dobrý den, ona samotná příchuť daného suplementu je vždy velice specifická a individuální, navíc každý výrobce si pod příchutí "čoko/oříšek" představuje něco jiného, což koneckonců i samotný zákazník, takže skutečně je velmi těžké toto posoudit. Omlouvám se, že jsem Vám asi moc nepomohl a zároveň děkuji za pochopení... Mějte pěkný den
Dobry den chtel bych se zeptat objednal jsem so od vas tyto rukavice a chtel bych se zeptat jestli u vsech chybi na omotavce znak ne ze by mi to nejak vadilo ale je to jako kdybych si objednal treba boty nike bez znaku
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za upozornění, zaměříme se na tento fakt a případně fotografii upravíme. Jde o to, že některá verze tohoto modelu má červený nápis Harbinger, jiná verze zase pouze vytlačené logo této značky na omotávce či na hřbetu ruky. Ve všech případech se však jedná o originální rukavici značky Harbinger :-). Mějte pěkný den
lze brat i dopoledne?
Dobry den, lze brat dopoledne v praci misto svaciny, abych po dobu 7h v praci byl zasoben proteiny? Dekuji
Odpověď
Dobrý den, Micellar Casein je primárně určen pro noční použití, tedy na čas, kdy spíte, takže na denní použití bych doporučoval syrovátkové proteiny, pokud bych měl vybírat též z nabídky Reflexu, doporučil bych Instant Whey PRO. Přeji hezký den
rysováni
Dobry den měl bych dotaz chtěl bych vyrísovat své břišní svalstvo a ještě trochu zhubnout poměrně dost cvičím přemýšlel jsem o produktu https://www.goldfitness.cz/synephrine-60-kapsli-d2045#!prettyPhotopomuže mi nebo mi doporučite jinči vyrobek jsem vysoky 190 cm váha okolo 85kg chodim 2 tydně běhat a každy den trenuji doma s vlastni vahou mám v planu začit chodit do posilovny předem děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, jestliže nemáte vyšší krevní tlak či jiné zdravotní komplikace, tak Synephrine od Nutrendu můžete vyzkoušet, pokud byste hledal silnější spalovač tuku, který má vedlejší efekt i vyšší energizaci organismu, pak bych doporučil Grenade BLACK OPS. Mějte pěkný den
Rozdíl home/profi
Dobrý den, zajímalo by mne, jaký zásadní rozdíl je mezi verzí HOME a PROFI.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, kromě toho, že verze BOSU Home obsahuje navíc instruktážní DVD, tak je hlavním rozdílem fakt, že Bosu Profi je koncepčně vyrobena do těžších provozů, to znamená do fitnesscenter, rehabilitačních odděleních a všude tam, kde je předpoklad vyšší návštěvnost a tedy i maximální zatížení této pomůcky během dne. Přeji hezký den
Příchuť
Dobrý den, toto balení se prodává v jakých příchutích? Nebo je přírodní, bez příchutě? :)
Odpověď
Dobrý den, tato verze proteinu se již nevyrábí, nahradil ho nástupce v mnoha směrech vylepšený Instant Whey PRO. Zde naleznete širokou škálu příchutí a to od klasické čokolády, až například k vanilce se skořicí apod.
velikost?
Dobrý den, rád bych objednal tento opasek, obvod mého pasu je 83cm což se vejdu do obou velikostí, která tedy bude pro mne lepší, u větších velikostí mi vadí když mi konec pásu zbytečně přesahuje a je dlouhý. Děkuji za radu, M.
Odpověď
Dobrý den, ve Vašem případě (v pase 83 cm) a zvláště pak pokud nemáte rád, že konec opasku zbytečně moc přesahuje, bych volil určitě velikost M. V každém případě, u tohoto typu opasku se jedná o suchý zip, takže i v případě, že opasek přesahuje více, tak tento konec drží na zmíněném suchém zipu. Přeji hezký den
Casein
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je v tomto proteinu obsažen micelární kasein, či kaseinát vápenatý. Pěkný den. T.
Odpověď
Dobrý den, v případě 100% Caseinu od Weidera se jedná o kaseinát vápenatý, pokud chcete kvalitnější micelární kasein, doporučuji Micellar Casein od Reflexu. Mějte pěkný den
vegan?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je L-carnitin veganský. Zda je vyráběn už pouze chemicky, či se získává z masa? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, v dnešní době se používá karnitin už prakticky pouze jeho syntetická forma a pokud Vám jde o kvalitu, určitě bych doporučoval karnitin vyráběný švýcarskou společností Lonza pod ochrannou známkou CARNIPURE. Z naší nabídky můžete využít např. L-Carnitin 1800mg. Z hlediska veganství tedy není žádného omezení. Přeji hezký den
L-leucin
Zdravim,
chtěl bych se zeptat, tady je davkovani 12 tablet denne, no a v jedne tablete je 250mg L-leucin, coz 12 x 250 rovna se 3000mg L-leucin denne.No a předtím jsem bral pripravekm, který v jedne tablete obsahuje az 1000mg L-leucin, akorát se jich bere 8 denne, ale i tak to je 8000mg L-leucinu.No a otázka je, cim vic L-leucinu, tim lepe?Kdyz jsem zmenil pripravek za tento co ma méně L-leucinu, zacal jsem pocitovat vetsi unavu a bolest svalu.Prosim o vysvetleni jak je to s tim L-leucin?Dik moc x x x
Odpověď
Dobrý den, aminokyselina L-Leucin je pro regeneraci svalové buňky nejžádanější, proto je ji kromě dalších aspektů v aminokyselinách BCAA nejvíce. Pokud jste bral dříve BCAA, kde bylo 1000mg Leucinu v jedné kapsli, tak bych docela rád znal výrobce. Drtivá většina výrobců používá poměr jednotlivých aminokyselin 2:1:1 a to by znamenalo, že jedna kapsle by měla 2000mg, což je značně veliká kapsle? Řeknu otevřeně, pokud se podíváte na většinu kvalitních výrobců, tak se vždy množství BCAA v jedné kapsli pohybuje okolo 500 - 650mg BCAA. Podívejte se např. na obsah bílkovin, což někteří "výrobci" též zkouší, jako reklamní trik, množství bílkovin by mělo být vždy nepatrně vyšší, než-li je součet aminokyselin BCAA. Předpokládám, že se zmiňujete o kapslové formě, nikoliv tabletové, kde je přítomno zbytečné množství různých pojiv a lepidel, aby tableta držela vcelku. Navíc výhodou aminokyselin BCAA od Reflexu je fakt, že jsou vyráběné fermentací, takže žádná chemie... Pokud se skutečně cítíte více unaven, tak protože jsou aminokyseliny BCAA od Reflexu "pouze" 500mg, doporučuji zvýšit dávkování, cena je myslím i tak celkem příznivá. Mějte krásný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669