Tipy pro váš silový trénink
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Kolostrum - tajemství řeckých atletů
Kolostrum lze přirovnat ke koncentrovanému energicko/vitalizačnímu nápoji. Kolostrum neboli mlezivo - je první potrava, čí mléko v prvních 24 hodinách všech novorozenců.
V 50. letech minulého století se kolostrum v Americe začalo podávat jako potravinový doplněk u pacientů s revmatoidní artritidou. Od té doby je intenzivně zkoumáno a využíváno v boji s nejrůznějšími chorobami, dále jako prostředek ke zpomalení stárnutí, posílení imunitního systému a ke zrychlení svalové regenerace.
Dar boha Slunce
O zázračných účincích kolostra věděli již starověké civilizace. V Egyptě bylo považováno za dar boha Slunce a směli ho používat jen nejvyšší duchovní a faraoni. Atleti a sportovci v Řecku v dobách antiky ho konzumovali jako "doping", aby vydrželi a obstáli v náročných olympijských disciplínách. Keltové zase podávali kolostrum svým bojovníkům před těžkými bitvami. A staří Inkové ho začali používat jako výživu pro dosažení vysokého věku a sexuální přitažlivosti.
Energeticko/vitalizační koktejl
Kolostrum obsahuje celý komplex účinných látek, které zajišťují výživu buněk a podporují imunitní systém. V souvislosti s omlazujícími účinky je nutno zmínit především dvě složky: růstové faktory a enzym telomerázu.
Telomeráza – "enzym nesmrtelnosti" Bez tohoto enzymu ztrácejí lidské buňky schopnost dělení. Telomeráza tedy dokáže zpomalit degeneraci buněk. Kombinace v kolostru obsažených růstových faktorů a telomerázy vede prokazatelně k urychlení regenerace.
Více svalů, méně tuku a psychická pohoda
Vrcholoví sportovci využívají kolostrum pro regeneraci svalové hmoty a zlepšení výkonnosti. Při zátěži vedou účinné látky k přednostnímu spalování tuků místu cukrů. Toho lze využít při boji s nadváhou a k ochraně svalové hmoty. Kolostrum dále obsahuje řadu látek s antidepresivním působením (např. prekurzory serotoninu), což v dnešní době ocení prakticky každý.
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Blíží se léto a k němu určitě patří doplňování elektrolytů v horkých letních dnech.
Celý článek
Poslední díl popisu a porovnání suplementů tentokrát zaměřený na proteinové tyčinky.
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669