Tipy pro váš silový trénink
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Weider
Beta Alanine 120 kapslí
Zvyšuje množství carnosinu ve svalové tkáni. Snižuje kyselost svalů. Zvyšuje svalovou vytrvalost. Lepší napumpování pomocí syntézy oxidu dusnatého. Antioxidant a protistárnoucí charakter.
Beta Alanine 120 kapslí
Zvyšuje množství carnosinu ve svalové tkáni. Snižuje kyselost svalů. Zvyšuje svalovou vytrvalost. Lepší napumpování pomocí syntézy oxidu dusnatého.
Antioxidant a protistárnoucí charakter
Beta Alanin je látka podporující tvorbu karnosinu ve svalové tkáni. Navýšením jeho množství ve svalové tkáni lze u sportovců dosáhnout výborného zlepšení výsledků a mnohem rychlejší regenerace.
Beta-alanin je prekurzorem vitaminu pantothenové kyseliny a součástí některých peptidů – anserinu, karnosinu. Karnosin pomáhá stabilizovat svalové pH tím, že absorbuje ionty vodíku, které se uvolňují ve svalových vláknech během tréninku. Tím je zabráněno tvorbě kyseliny mléčné a dochází k výraznému urychlení regenerace.
Beta-alanin je výborným pomocníkem kreatinu. Bylo vědecky prokázáno že suplementace kreatinu spolu s beta-alaninem má za výsledek větší přírůstky svalů než při užívání samotného kreatinu.
Dávkování:
Vezměte 4 kapsle před treninkem.Mimo tréninkové dny vezměte 2 kapsle po snídani a dvě kapsle večer.Zapijte dostatečným množstvím vody.
Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.
Doporučené použití Beta Alanine 120 kapslí
- Balení:
- 120 tablet
- Dávkování:
- Užívejte 4 kapsle před treninkem.Mimo tréninkové dny vezměte 2 kapsle po snídani a dvě kapsle večer.Zapijte dostatečným množstvím vody.
Nutriční informace Beta Alanine 120 kapslí
Výživové složení: ve 100 g výrobku/ve 4 tabletách: bílkoviny: 10,9 g/0,6 g, sacharidy: 0 g/0 g, tuky: 1,5 g/méně než 0,1 g, beta alanin 85737 mg/4400 mg.
Energie (100 g/4 kapsle): 245 kJ/59 kcal / 12 kJ/3 kcal.
Složení výrobku: ve 100 g: 85,7 g beta alanin, želatina.
Dotazy a komentáře Vložit dotaz
věk
Dobrý den,je mi 16let a chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat tento přípravek?děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, z mého hlediska a doporučení bych se ve Vašem věku držel maximálně základních látek a to bílkovin (tedy proteinů) a sacharidů (gainerů). Ve Vašem věku máte dostatek vlastních rezerv, takže je zbytečné začínat s nějakými dalšími doplňky, doporučuji vydržet alespoň do 18ti let.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, při užívání cítím brnění a štípání těla, mám přestat užívat nebo snížit dávkování? A nehrozí mi tím nějaké zdravotní potíže? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o jev, který popisuje více jedinců. Ve většině případů jej způsobuje právě Beta Alanin nebo Citrulin a není to jev škodlivý. V každém případě je potřeba rozlišit brnění a zaštipování (ve většině případů na obličeji) od alergické reakce, která je provázena např. vyrážkou či zarudnutí kůže. Mohu ale potvrdit, že u těchto látek mi není žádná alergická reakce známa.
Přeji hezký den
Odborné články a recenze Zobrazit všechny články
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
