Tipy pro váš silový trénink
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Potřebujete poradit? +420 603 478 564 Po-Pá 9:00 - 17:00
Vápník se v těle zúčastní velkého množství funkcí, v prvé řadě však tvoří kosti. Mimo to jeho vlastnosti souvisí s energetickým metabolismem a nervo-svalovou aktivitou. To samé platí pro hořčík. Ten sice přímou stavební látkou látkou pro kosti není, je v nich ale z velké části uložen. Pokud jej tělo má nedostatek, zejména pro každodenní udržení produkce buněčné energie, bere jej právě z kostí. A to může být zejména u starších osob nebo sportovců začátek problému. Zinek je prvek, jehož vlastnosti souvisí s budováním kostní hmoty – jeho činnost souvisí s kalcitriolem (aktivní formou vitamínu D).
Cvičení s volnými zátěžemi nevyžaduje jen dobrou techniku. Kromě ní se na dalších náležitostech definujících úspěšný trénink podílí i celá řada…
Celý článek
Blíží se léto a k němu určitě patří doplňování elektrolytů v horkých letních dnech.
Celý článek
Poslední díl popisu a porovnání suplementů tentokrát zaměřený na proteinové tyčinky.
Celý článek
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669